Depresija su menopauze: priežastys, apraiškos

Depresija su menopauze yra dažnas šio fiziologinių pokyčių, vykstančių moters kūne, palydovas. Atrodytų, kad tai yra natūralus procesas, su kuriuo susiduria visos 45–50 metų moterys. Tačiau daugelį jų kamuoja prasta nuotaika, irzlumas, depresija ir visiškas beviltiškumas. Šiame straipsnyje kalbėsime apie fiziologinį problemos aspektą ir psichologines apraiškas..

Vertimas iš graikų kalbos "kulminacija" yra išverstas kaip "žingsnis". Ir tai iš tikrųjų yra ribinis taškas, po kurio kiekviena moteris turi nuspręsti, kuria kryptimi ji turėtų judėti ir kaip kurti savo gyvenimą toliau. Toks perėjimas nuo jaunystės prie artėjančios senatvės kenkia daugeliui dailiosios lyties atstovių, nes motyvacija siekti sėkmės karjeroje ir asmeniniame gyvenime gali sumažėti arba išnykti.

Depresija menopauzės metu - normali ar patologinė?

Esant nechirurginei menopauzei, taip pat chirurginiu laikotarpiu (pašalinus kiaušides) moterys gali patirti pasienio rato psichikos sutrikimų. Šioje būsenoje dažnai pastebima depresija..

Menopauzės metu galima pastebėti daugybę patofiziologinių ir elgesio mechanizmų, kurie sukelia depresiją.

Reikėtų pažymėti, kad moterys, kurios anksčiau (20-30 metų) sirgo depresija, dažniau serga klimakterine depresija..

Svarbu suprasti, kad moterims, kurioms chirurgiškai pašalintos kiaušidės, išsivysto chirurginė menopauzė, yra didesnė rizika susirgti depresija.

Menopauzės hormoniniai sutrikimai

Šiam laikotarpiui būdingas moters kūno hormoninės pusiausvyros pertvarkymas, sumažėja estrogenų (moteriškų lytinių hormonų), kuriuos išskiria kiaušidės, lygis. Dėl to sumažėja triptofano, serotonino pirmtako, vadinamojo laimės hormono, atsakingo už gerą nuotaiką, sintezė. Todėl dėl minėtų pažeidimų gali sumažėti serotonino kiekis, kuris patogenetiškai yra depresijos vystymosi pagrindas..

Psichologinis aspektas

Menopauzės metu moteriai sunku susitaikyti su tuo, kad jos reprodukcinė funkcija nutrūksta, ir ji niekada netaps mama. Tai ypač paveikia tuos, kurie nespėjo sukurti šeimos arba turi problemų asmeniniame gyvenime..

Ryšio su artimaisiais praradimas

Paprastai po 45 metų vaikai išvyksta, o šeima nustoja gyventi kartu. Bendravimo su artimaisiais praradimas ir vienišumo jausmas, taip pat baimė dėl nežinomybės taip pat vaidina svarbų vaidmenį vystantis depresijai su menopauze..

Susiję somatiniai sutrikimai

Be visų išvardytų pokyčių, menopauzės metu atsiranda ir kitų sveikatos sutrikimų: bendras negalavimas, galvos svaigimas, miego sutrikimai, dirglumas, per didelis prakaitavimas, karščio bangos, silpnumas ir raumenų skausmas..

Prarandamas odos elastingumas, atsiranda nykimo požymiai. Šios apraiškos prisideda prie emocinio fono. Be to, kenčia širdies ir kraujagyslių sistema, kuri pasireiškia padidėjusiu slėgiu ir greitu širdies plakimu. Visa tai gali išprovokuoti antrinės depresijos atsiradimą..

Blogi įpročiai

Rūkymas, alkoholizmas, nesveika mityba taip pat gali sustiprinti menopauzės simptomus ir sukelti depresijos padažnėjimą..

Gyvenimo ritmas

Svarbų vaidmenį vaidina ir šiuolaikinis gyvenimo ritmas bei tai, kad moterys profesine prasme vis labiau tampa lygios. Juk vadovų profesijų ar teisėsaugos institucijų atstovai patiria stresą daug labiau nei namų šeimininkės..

Poodinių riebalų kiekio padidėjimas

Esant menopauzei, estrogenų gamybą išnykus kiaušidžių funkcijai iš dalies perima riebalinis audinys ir antinksčiai. Atitinkamai mes turime kompensaciją už estrogeno gamybą, padidindami poodinio riebalų sluoksnio tūrį. Taigi atsiranda natūralus pakeitimo mechanizmas, o moteris tampa stora, ir tai nepadidina jos nuotaikos..

Moterims depresijos su menopauze simptomai

Kartais sunku atskirti ribą tarp įprastos prislėgtos nuotaikos ir depresijos. Bet jei pastebite bet kurį iš šių artimųjų ar artimųjų simptomų, trunkančių savaitę ar ilgiau, turite kreiptis pagalbos:

  • Jausmas visiškai tuščias, vangus, nenorintis nieko daryti
  • Nuolatinis mieguistumas
  • Atsisakymas kam nors pasakyti apie savo būklę, atsiribojimą nuo kitų, izoliaciją.
  • Nuotaikos nestabilumas, staigūs emociniai svyravimai, dirglumas
  • Padidėjęs nerimas, nuolatinės įtampos jausmas
  • Jausmas visiškai nenaudingas, kaltas, nemokus
  • Ateities planų trūkumas
  • Neryžtingumo, nesaugumo jausmas, kurį lydi išsiblaškymas ir nesugebėjimas susikoncentruoti į bet kokią veiklą
  • Krentanti savivertė
  • Valgymo sutrikimai - gali būti apetito periodai, kai visiškai trūksta apetito.
  • Pomėgiai, kurie anksčiau suteikė gyvybingumą, praranda savo aktualumą ir nustoja teikti malonumą.
  • Yra pesimistinis praeities, dabarties ir ateities vertinimas.

Esant klimakterinei depresijai, dažniausiai pastebimas jos asteninis pobūdis. Tuo pačiu metu padidėja nuovargis, ašarojimas, bendras silpnumas, miego sutrikimai, padidėja jautrumas bet kokiam ryškiam garsui, šviesai ir kvapui (hiperestezija), emocinis nestabilumas.

Menopauzės depresijos gydymas

Natūralu, kad hormonų disbalansą reikia koreguoti taikant tinkamą hormoninę estrogenų terapiją. Bet jei depresijos simptomai yra užsitęsę arba yra tam tikro sunkumo, tuomet reikia vartoti antidepresantus.

Kalbant apie šiuos vaistus, svarbu suprasti, kad jų reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju. Jūs neturėtumėte savarankiškai gydytis, net jei jūsų draugui ar mylimam žmogui kilo ši problema, ir ta ar kita priemonė jai padėjo. Kiekvienas iš jų turi savo depresijos ypatumų, todėl kiekvienam pacientui reikalingas individualus požiūris, kurį gali pasirinkti tik kvalifikuotas psichiatras.

Be to, antidepresantai vartojami aiškiai pagal schemą ir nerekomenduojama savarankiškai didinti ar mažinti jų dozės. Jų vartojimo trukmę taip pat nustato gydantis gydytojas..

Taip pat reikėtų suprasti, kad antidepresantai neturi tiesioginio poveikio, todėl reikia laiko, kol jie kaupiasi organizme ir pradeda veikti. Tam reikia maždaug trijų savaičių, o per šį laiką taip pat būtina vartoti kitus vaistus, kuriuos gali skirti tik gydytojas..

Antidepresantų vartojimo ypatumai menopauzėje

Klimaksas yra natūrali 45-50 metų amžiaus moters kūno būsena, kai organizme vyksta hormoniniai pokyčiai, kurie neigiamai veikia ne tik fiziologinę būseną, bet ir nervų sistemą. Menopauzės metu moteris dažnai turi depresijos simptomų: nuotaikų kaita, nenoras ką nors daryti, padidėjęs dirglumas ir ašarojimas. Ne visi gali su jais susidoroti patys, tačiau tik gydytojas gali skirti antidepresantus menopauzei.

Antidepresantus moteriai, sergančiai menopauze, turėtų skirti gydytojas, šiuo atveju savigyda yra neveiksminga..

  1. Depresijos priežastys menopauzės metu
  2. Depresijos su menopauze tipai
  3. Menopauzės depresijos simptomai ir diagnozė
  4. Kaip ilgai depresija gali trukti menopauzėje
  5. Kaip gydyti antidepresantais?
  6. Antidepresantai

Depresijos priežastys menopauzės metu

Menopauzės depresija atsiranda dėl šių priežasčių:

  1. Hormoninis. Menopauzės metu sumažėja estrogeno ir serotonino (laimės hormono) kiekis. Dėl to pasikeičia nuotaika, padidėja dirglumas, ašarojimas..
  2. Fiziologinis. Dėl su amžiumi susijusių pokyčių pacientui pasireiškia karščio bangos, slėgio padidėjimas, galvos svaigimas, naktinis prakaitavimas, nemiga,
  3. Psichologinis. Moteris pradeda suvokti, kad jos kūnas keičiasi, sensta, o darbingumas mažėja. Taip pat jaučiamas nenaudingumo jausmas aplinkiniams, artimiems žmonėms.

Depresinės būsenos vystymąsi taip pat palengvina daugybė pasirodžiusių fobijų..

Depresijos su menopauze tipai

Patologinės būklės simptomatologija priklauso nuo jos tipo. Skiriami šie depresijos tipai:

TipasCharakteristika
KlimakterinisAtsiranda per 40-50 metų. Liga vystosi dėl hormoninių pokyčių. Moters nuotaika dažnai keičiasi, ji tampa irzlesnė, verkšlenanti. Sumažėja libido, sutrinka miegas ir apetitas, atsiranda apatija.
EndogeninisŠios būklės priežastys yra su amžiumi susiję pokyčiai, taip pat lėtinės vidaus organų ligos. Vegetatyviniai simptomai gali nepasireikšti, o depresijos simptomai yra ryškūs. Moteriai diagnozuojamas neigiamas požiūris ne tik į ateitį, bet ir į praeitį..
InvoliuojantisTokiu metu pacientė perdeda savo būklės rimtumą, užsikabina. Tai atsiranda po hormoninių pokyčių pabaigos. Ankstesni pomėgiai prarandami, vegetatyviniai simptomai nepastebimi. Šio tipo depresijos pavojus yra tai, kad mintys apie savižudybę nėra retos, tačiau yra ir paniška mirties baimė..
Psichogeninė (sukelia stresas)
  1. Reaktyvus. Jam būdinga sparti plėtra. Moteriai sumažėja savivertė, atsiranda gailesčio, kaltės jausmas. Ji meta svorį, turi miego sutrikimų, problemų su virškinamojo trakto funkcionalumu. Hipochondrija vystosi lygiagrečiai su depresija.
  2. Neurotiškas. Simptomai atsiranda su pertraukomis, tačiau greitai praeina ir nėra stiprūs. Jokių minčių apie savižudybę.

Menopauzė ir depresija ne visada egzistuoja lygiagrečiai. Daugumoje moterų patologija gali būti išspręsta nenaudojant specifinių vaistų..

Menopauzės depresijos simptomai ir diagnozė

Šią diagnozę turi nustatyti gydytojas. Būtina kreiptis į specialistą, jei turite tokių simptomų:

  • depresijos, nenaudingumo, nepilnavertiškumo, nepagrįsto nerimo jausmas;
  • mieguistumas, apatija, skepticizmas dėl ateities, žemas savęs vertinimas;
  • trūksta noro ką nors padaryti, džiaugsmo;
  • staigūs slėgio, nuotaikos pokyčiai, padidėjęs dirglumas;
  • neigiamos reakcijos į išorinius veiksnius atsiradimas: šviesa, triukšmas.

Menopauzės depresija pasireiškia miego sutrikimu ir virškinamojo trakto funkcionalumu, padidėjusiu troškuliu, galvos skausmu ir galvos svaigimu. Moteryje ašarojimas kaitaliojasi su agresijos protrūkiais. Esant tokiems simptomams, turite atlikti išsamų tyrimą, įskaitant konsultacijas su terapeutu, ginekologu, endokrinologu, kardiologu, neuropatologu ir psichoterapeutu. Kai moterims pasireiškia pirmieji patologiniai požymiai, neturėtumėte savarankiškai vartoti antipsichozinių ar raminamųjų vaistų.

Kaip ilgai depresija gali trukti menopauzėje

Depresijos trukmė menopauzės metu priklauso nuo proceso stadijos, jos atsiradimo priežasčių ir įtakojančių veiksnių. Išskiriami šie klimakterinio laikotarpio etapai:

  1. Etapas prieš menopauzę. Tai trunka 1-5 metus. Depresijos požymiai atsiranda nuo pat pirmos dienos, tačiau moteris gali jiems nesureikšminti. Vegetatyvinės problemos išryškėja. Šiam etapui būdinga klimakterinė forma.
  2. Menstruacijų pauzė. Jo trukmė yra 1-3 metai. Paskutiniame etape vyrauja endogeninė depresinė būsena..
  3. Paskutinis etapas. Jam būdingas involiucinis patologijos tipas, kurio trukmė yra nuo 2 mėnesių iki 5 metų..

Per visą klimakterinį laikotarpį gali pasireikšti psichogeninės depresijos požymiai, o reaktyvioji forma praeina greičiau nei neurotinė.

Kaip gydyti antidepresantais?

Depresija su menopauze atsiranda fiziologinių ir psichologinių pokyčių fone. Kad susidorotų su jos simptomais, moters gydytojas skiria lengvus antidepresantus. Tai vaistai, padedantys pacientui įveikti nerimą, nuotaikų kaitą ir stabilizuoti emocinę būseną. Jie parduodami pagal receptą.

Vaistai nuo depresijos menopauzės metu padės moteriai įveikti nerimą, nuotaikos svyravimus ir stabilizuoti emocinę būseną.

Jūs turite vartoti tabletes pagal gydytojo paskirtą schemą. Nekontroliuojamas narkotikų vartojimas yra draudžiamas. Tokio gydymo poveikis pasireiškia ne iškart, o tik po 2-3 savaičių..

Antidepresantai

Šiuolaikiniai moterų menopauzės antidepresantai šalutinio poveikio praktiškai nesukelia. Tačiau jų priėmimas neturėtų būti nekontroliuojamas. Gydytojas gali skirti šiuos vaistus:

  • Efevelonas;
  • Adresas;
  • Depakine;
  • Finlepsinas;
  • Paroksetinas;
  • Koaksilis.

Šiame sąraše esantys vaistai priklauso naujausiai kartai, todėl jie sukelia mažiausią šalutinį poveikį. Gydytojas nusprendžia, kiek laiko užtruks gydymas. Tačiau nerekomenduojama keisti dozės savarankiškai arba nutraukti gydymą..

Menopauzinė depresija: kaip išgyventi hormoninius kalnelius

Moterų klimakterinės depresijos simptomai ir gydymas.

Dauguma moterų nuo 45 iki 55 metų išgyvena menopauzę, ir maždaug ketvirtadalis jų patiria depresiją, susijusią su reprodukcijos nuosmukiu ir hormoniniais pokyčiais. Jei artėja prie menopauzės ir niekada nežinojote depresijos simptomų, dabar pats laikas išmokti atpažinti jos simptomus..

Tyrimai parodė, kad moterys labiau serga depresija nei vyrai. Taip yra dėl nuolatinių hormoninių svyravimų, atsirandančių moters organizme, ypač paauglystės, nėštumo ir menopauzės metu. Pastaruoju metu pogimdyvinės depresijos problema yra ypač plačiai aptarinėjama ir beveik nieko negirdėta apie depresiją su menopauze..

Amerikiečių gydytojai, vadovaujami Ilinojaus universiteto Čikagoje, ragina moteris visame pasaulyje ne užgožti problemą, bet stengtis ją išspręsti visais įmanomais būdais - pasitelkiant psichologų ir psichoterapeutų konsultacijas, veiksmingą hormonų terapiją, mankštą ir sveiką gyvenimo būdą..

Kodėl menopauzė padidina jūsų depresijos riziką

Menopauzės metu moterį į depresiją veda tiek aplinkos, tiek biologiniai veiksniai, sako švino tyrimo autorė dr. Pauline Mackie iš Ilinojaus universiteto Čikagoje:

"Menopauzė yra neišvengiamas fizinis pokytis, kuris tiesiogiai veikia moters organizmo hormoninę pusiausvyrą. Senstant kiaušidžių funkcionalumas mažėja, kiaušinių atsargos palaipsniui mažėja. Daugelis žmonių mano, kad kiaušidės nustoja veikti dėl nuolatinio hormonų estradiolio, kurį jie gamina, sumažėjimo. bet iš tikrųjų matome staigius estrogeno svyravimus ".

„Kaip paaiškėja, estrogeno svyravimai ir nuotaikos svyravimai yra glaudžiai susiję“, - tęsia daktaras Maki. Tai žinodama, moterims yra lengviau psichiškai pasiruošti tam, kas joms gali nutikti menopauzės metu “..

Menopauzė: ką sako moterys?

"Prisipažįstu, kad, atsiradus menopauzei, nebesijaučiau tokia pati kaip anksčiau. Ji mane aplenkė būdama 43-ejų, o aš buvau visiškai palūžusi. Mane kankino nerimas ir nemiga, padidėjo svoris - buvau tiesiogine prasme patinęs. Žmonės, kurie nematė manęs porą metų, nesijaudino." atpažino, kai susitiko. Atrodė, kad šis košmaras niekada nesibaigs “.

"Nemaniau, kad menopauzė prasidės taip anksti. Jaučiausi vieniša, sutrikusi ir visiškai negalėjusi apie tai niekam pasakyti. Sugebėjau grįžti į įprastą gyvenimą tik pakaitinės hormonų terapijos pagalba.".

"Gydytojas man išrašė antidepresantų, kurie padėtų įveikti menopauzės sukeltą nerimą ir depresiją. Su jais jaučiuosi labiau subalansuota ir rami, net pavyko numesti svorio"..

"Man 44 metai ir aš išgyvenu menopauzę. Turiu pasakyti, kad tai yra kaip blogiausias kalnelius. Man dabar viskas gerai, bet, tiesą pasakius, nebuvau tam pasirengęs.".

Menopauzės pakaitinė hormonų terapija

"Yra daug mitų apie pakaitinę hormonų terapiją (PHT), dauguma moterų yra atsargios ir nepasitiki tokiu gydymu. Žinoma, PHT turi daugybę kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, tačiau vartojimo nauda atsveria galimą riziką", - sako dr. Maki. - Nepaisant to, kad pakaitinė hormonų terapija negalės visiškai išgydyti depresijos, ji vis tiek prisidės prie hormono serotonino normalizavimo ir pagerins moters gyvenimo kokybę. Beje, kontroliuojamas antidepresantų vartojimas taip pat yra geras būdas atsikratyti depresijos menopauzės metu. Jei esate ties slenksčiu menopauzinės depresijos, pasitarkite su savo gydytoju apie šių vaistų vartojimą “..

Kaip susidoroti su depresija menopauzės metu? Padės psichoterapija

"Menopauzė yra svarbus įvykis kiekvienos moters gyvenime, be to, ji yra gana asmeniška, - sako daktaras Maki. - Šiuo laikotarpiu daugelis jų yra karjeros viršūnėje, taip pat turi patenkinti senėjančių tėvų poreikius, toliau atkreipti dėmesį į šeimą. veiksniai gali pabloginti moters psichologinę būseną ".

Mokslininkai neneigia, kad pagrindinės depresijos menopauzėje priežastys yra genetinis polinkis ir hormonų lygio būklė. Tačiau dauguma tyrimų rodo, kad stresiniai gyvenimo įvykiai vis dar yra svarbiausi depresijos rizikos veiksniai..

"Jei negalite visiškai atsikratyti problemos, galite pakeisti savo požiūrį į ją. Pavyzdžiui, naudodamiesi veiksminga psichoterapija, sako dr. Maki. - Kognityvinė elgesio terapija yra gera alternatyva depresijai gydyti. Skirtingai nuo psichoterapijos, tabletės nepadės susitaikyti su senėjimu"..

Nugalėk naktinius potvynius ir pakankamai išsimiegok

Karščio bangos ir padidėjęs prakaitavimas naktį yra keletas menopauzės požymių. Jie ne tik sukelia fizinį nepatogumą moteriai, bet ir daro įtaką jos psichologinei būklei bei miegui. Nuolatinis miego trūkumas neigiamai veikia nuotaiką ir mąstymą, o progresuojanti depresija gali sukelti nemigą. Pasirodo užburtas ratas.

„Menopauzė yra sunkus hormoninio pažeidžiamumo laikotarpis, ir jei prie jo pridėsite miego sutrikimų ir įvairių gyvenimo įvykių, gausite savotišką tobulą audrą“, - aiškina Polina Maki. „Vienintelis būdas atsikratyti naktinio prakaitavimo yra koreguoti estrogeno kiekį, kad būtų subalansuotas hormonų nuosmukis. Deja, moterys blogai žino apie menopauzinę depresiją, nedaugelis nori atvirai aptarti šį klausimą. Ir mūsų gairių tikslas yra tai pakeisti. Norėdami susidoroti su depresija menopauzės metu, moterys ir jų gydytojai turi dirbti kartu, būtina laikytis dietos ir mankštintis “..

Remiantis „Daily Mail“ medžiaga

Dėl medicininių klausimų būtinai pasitarkite su gydytoju iš anksto

Menopauzės depresija: priežastys ir gydymas

Menopauzė yra svarbus ir gana sunkus laikotarpis kiekvienos moters gyvenime. Menopauzė dažnai sukelia psichologinius pokyčius. Ir labai svarbu neleisti jiems išsigimti į sunkią depresiją. Simptomai, rūšys ir būdai, kaip su juo kovoti, bus aptarti šiame straipsnyje..

Depresinės nuotaikos požymiai menopauzės metu

Neigiamos tokios patologijos apraiškos veikia moters psichologinę ir fizinę būklę..

Depresiją kaip diagnozę nustato tik gydytojas, esant šioms simptominėms apraiškoms:

  • stiprus silpnumas, sumažėjęs našumas;
  • baimė, nerimas, fobijos;
  • nepilnavertiškumo, žemos savivertės jausmas;
  • noras išeiti į pensiją;
  • pesimistinis požiūris, apatija, neigiamas mąstymas, skepticizmas ateities atžvilgiu;
  • permaininga nuotaika su ryškiu dirglumu ir irzlumu;
  • fiziniai sutrikimai, ligos: galvos skausmas, galvos svaigimas, alpimas, diegliai organizme, virškinimo trakto sutrikimai ir kt.

Tokia valstybė gali veikti slaptai ir neturi jokių akivaizdžių ženklų. Lėtinės patologijos, sisteminga SARS, naujų negalavimų atsiradimas laikomi nervinių sutrikimų atspindžiais.

Esant menopauzei, depresija turi kelias pasireiškimo formas..

Menopauzės metu yra 4 depresijos tipai:

  1. Menopauzė. Šią depresiją lydi pasyvumas, abejingumas kažkada svarbiems ir įdomiems dalykams, periodiškas ašarojimas, ryškus nerimo ir baimės jausmas. Šie sutrikimai padidina karščio bangos dažnį, nesąmoningai sukelia miego problemų ir sumažina lytinį potraukį. Moteris praranda savivertę, mano, kad jos išvaizda greitai blogėja ir tampa visiškai neįdomi kitiems.
  1. Endogeninis. Depresija su ryškiu pesimizmu, apatija ir ilgesiu. Kritinis mąstymas susijęs ne tik su ateitimi. Moteris neigiamai žiūri į dabartį ir praeitį. Skirtingai nuo klimakterinio tipo, karščio bangos nepadaugėja, tačiau galimi miego ir apetito sutrikimai.
  1. Involiuojantis. Depresija, kuriai būdingas akivaizdus moters sveikatos sunkumo perdėjimas. Ji be galo jaudinasi dėl savo sveikatos būklės, bijo mirties. Bet taip pat šis tipas gana dažnai derinamas su skausmingais pojūčiais..
  1. Psichogeninė. Tai yra depresija, kuriai būdingas nerimas, fobijos ir reguliarios nemalonios mintys. Be to, žemas savęs vertinimas ir itin kritiškas požiūris į savo asmenybę. Visa tai papildo miego ir apetito problemos..

Priežastys

Fiziologinis poveikis

Klimaksas yra natūrali moters būsena, lydima gana reikšmingų pokyčių, turinčių įtakos viso kūno darbui. Pagrindinis sutrikimas įvyksta hormoninėje sistemoje, dėl kurio padidėja estrogenų ir gestagenų kiekis, o tai savo ruožtu turi įtakos laimės hormono - serotonino - gamybai. Atitinkamai, šios medžiagos sumažėjimas sukelia nuotaikos pokyčius ir depresiją..

Be to, fiziologinės priežastys apima:

  • galvos skausmas;
  • sistemingas nuovargio jausmas;
  • nesibaigiantys potvyniai;
  • išorinis kūno senėjimas;
  • antsvoris;
  • miego ir apetito sutrikimai;
  • slėgio kritimas;
  • galvos svaigimas.

Visos minėtos apraiškos neigiamai veikia nuotaiką, sukelia tik neigiamas emocijas, kurios laikui bėgant gali sukelti depresiją.

Psichologinis poveikis

Dauguma moterų menopauzę sieja kaip pereinamąjį etapą į senatvę. Be to, daugeliui seksualinis gyvenimas praktiškai praranda prasmę. Karščio bangos, nemiga ir kiti klimato reiškiniai neigiamai veikia psichiką, lėtai ją purtydami. Ypač sudėtinga situacija su ryškiais menopauzės simptomais..

Psichologinės priežastys apima:

  • neigiamos mintys apie senatvę;
  • įvairios kilmės fobijos;
  • sumažėjęs našumas;
  • socialinis nestabilumas;
  • nenaudingumo jausmas.

Menopauzė daro moterį psichiškai pažeidžiamą: ji tampa daug emocionalesnė ir jautresnė.

Su kuo susisiekti

Depresijai būdingas emocinis disbalansas. Pagrindiniai palydovai yra neigiamos, kartais agresyvios mintys. Ši būklė žymiai pablogina gyvenimo kokybę, o sunkiais atvejais tai gali sukelti savižudybę. Todėl, turėdami bent menkiausią psichinių sutrikimų užuominą, turėtumėte kreiptis į gydytoją..

Būtina aplankyti keletą specialistų:

  • terapeutas;
  • endokrinologas;
  • neuropatologas;
  • kardiologas;
  • psichoterapeutas.

Terapeutas yra tyrimo pradžios taškas. Bet kurio negalavimo diagnozė prasideda nuo šio gydytojo. Jam paskirtų tyrimų rezultatai leidžia tiksliai nustatyti problemą, išskyrus kitas patologijas.

Endokrinologas yra specialistas, kurio vizitas turėtų tapti įpročiu, ypač menopauzės metu. Hormonų disbalansas, skydliaukės problemos yra viena iš pagrindinių depresijos priežasčių. Norėdami pašalinti / patvirtinti ligą, gydytojas paskirs tam tikrus tyrimus.

Neuropatologas yra specialistas, tiriantis paciento nervų sistemos būklę. Išklausęs skundų, išanalizavęs simptomų ypatybes ir paskyręs tam tikrus tyrimus, gydytojas diagnozuoja problemą ar jos nebuvimą.

Kardiologas yra gydytojas, kuris neįtraukia širdies ir kraujagyslių ligų, sukeliančių kraujospūdžio pokyčius. Depresijos atsiradimą gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, kurie yra norma arba liga su menopauze..

Psichoterapeutas - jo pagalbos prireiks, jei visi aukščiau išvardyti specialistai nenustatė depresiją išprovokuojančių patologijų.

Kaip gydyti

Tiesioginė terapija skiriama tik nuodugniai ištyrus ir išsiaiškinus tikslias depresijos priežastis. Naudojami vaistai ir psichoterapija. Metodo pasirinkimas priklauso nuo patologijos sunkumo..

Antidepresantai

Menopauzės sukeltai depresijai gydyti dažniausiai naudojami selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI) grupės agentai: Fluvoksaminas, Paroksetinas, Fluoksetinas, Depakinas, Finlepsinas, Koaksilis - lengvi vaistai, turintys minimalų šalutinį poveikį, gerą biologinį prieinamumą ir organizmo toleranciją..

  1. Didelis efektyvumas.
  2. Nesumažina aktyvumo, nesukelia mieguistumo.
  3. Pašalinkite nerimą ir apatiją.
  4. Normalizuokite emocinę būseną.
  5. Minimalus šalutinis poveikis.
  6. Lengvas poveikis organizmui.
  7. Nesukelia priklausomybės.
  8. Prisideda prie miego, apetito problemų pašalinimo.

Hormoniniai agentai

Depresinės būklės dažnai yra estrogeno trūkumo pasekmė. Norėdami papildyti, nustatomas jo sintetinio analogo priėmimas.

Hormonų terapija yra efektyviausia esant lengvoms depresijos formoms. Disbalansas atstatomas:

  1. Tabletės: „Trisequencing“, „Klimen“, „Divina“.
  2. Žvakės: Climaxan, Ovestin.
  3. Gelis: Divigel, Estrogel.
  4. Mazey: Klimadinon.
  5. Tinkai: „Estraderm“, „Klimara“.

Prieš pradedant pakaitinę terapiją, būtina perduoti hormonų analizę, kad būtų galima tiksliai nustatyti hormonų pusiausvyros būseną.

Neįmanoma vienareikšmiškai pasakyti apie tokios terapijos naudą, nes viskas yra grynai individualu. Dauguma moterų pastebi emocinės būklės pagerėjimą, tačiau dažnai pasitaiko destabilizacijos atvejų.

Psichoterapija

Šį metodą tiesiogiai skiria specialistas. Gydytojas turi teisę skirti jį kartu su gydymu vaistais, atsižvelgiant į situacijos sudėtingumą.

Šis metodas leidžia moteriai suvokti ir išsiugdyti tinkamą požiūrį į menopauzės metu vykstančius pokyčius.

Psichoterapijos efektyvumas visiškai priklauso nuo paciento noro pasveikti, svarbus jos kontaktas ir koordinuoti veiksmai su specialistu.

Prevencija

Norėdami išvengti depresijos atsiradimo, pirmiausia turėtumėte palaikyti visą fizinį ir psichologinį aktyvumą..

Norint palengvinti nemalonius menopauzės simptomus, naudinga naudoti specialius nehormoninius vaistažolių preparatus. Norint normalizuoti miegą, puikiai tinka:

  • masažas;
  • atpalaiduojanti vonia;
  • kvėpavimo technika;
  • meditacija.

Atsiliepimai

Depresija buvo užsitęsusi, ilgą laiką nenorėjau eiti pas specialistus. Bandžiau pati išspręsti problemą: pozityvus mąstymas, fizinis aktyvumas ir panašiai. Bet jokio efekto nebuvo. Rankos pažodžiui krito. Terapeutas paskyrė Fluvoksaminą, o po kurio laiko norėjau tikrai gyventi!

Tatjana, 48 metai

Menopauzę beveik nuo pirmų dienų lydėjo baisi prislėgta nuotaika, kuri ilgainiui virto gilia depresija. Specialistai paskyrė antidepresantus ir psichoterapiją. Ji atsisakė vaistų dėl asmeninių įsitikinimų. Tačiau esu visiškai patenkinta antruoju metodu, jis man akivaizdžiai naudingas.

Jevgenija, 53 metai

Kurį laiką padėjo antidepresantai. Psichoterapija taip pat nedavė rezultatų, galbūt todėl, kad aš tam ypač neatviravau. Patobulinimai atsirado po sintetinių hormonų vartojimo.

Anna, 57 metai

Prasidėjus menopauzei, visas požiūris į gyvenimą iškart pasikeičia. Iskaitant mane. Ilgą laiką praleidau prislėgtoje būsenoje, vaikščiojau kaip atsietas, nieko nenorėjau, viskas mane erzino. Bet ji susitraukė. Svarbu suprasti, kad menopauzė nėra sakinys, ir daugelis ją išgyvena. Jūs tiesiog turite pabandyti tęsti tą patį gyvenimo būdą, kaip ir prieš menopauzę..

Svetlana, 49 metai

Išvada

Depresija su menopauze yra sunki moters būklė, atsirandanti atmetant su amžiumi susijusius pokyčius. Bet koks psichologinis kūno nestabilumas yra priežastis kreiptis į gydytoją, ypač menopauzės metu.

Todėl galime prieiti prie išvados, kad menopauzė nėra toks baisus organizmo pokytis. Jei išmoksite to nepaisyti, laiku koreguosite hormonus ir palaikysite sveiką gyvenimo būdą, tada depresijos tikimybė sumažės iki nulio..

Menopauzė ir depresija: veiksmingas gydymas

Klimakterinį periodą lydi viso kūno restruktūrizacija, todėl moteriai sunku psichologiškai susidoroti su šiais pokyčiais. Esant menopauzei, depresiją gali sukelti tiek fiziologiniai pokyčiai, tiek psichologiniai veiksniai..

Žinoma, ne visos moterys kenčia nuo panašaus menopauzės sutrikimo, tačiau vis tiek iš anksto nenumato, kad būtų išvengta psichologinio prisitaikymo pasekmių. Svarbus žingsnis čia yra savalaikis apsilankymas pas specialistą, kūno palaikymo organizavimas, taip pat žinios apie depresijos priežastis, pagrindinius simptomus ir būdus. Naudodamiesi šia informacija galite normalizuoti psichoemocinę būseną, atsikratydami įvairių nuotaikos pokyčių ir depresijos.

Psichoemocinio fono destabilizavimo priežastys menopauzėje

Remiantis statistika, psichiniai sutrikimai su menopauze pastebimi 8-15% moterų. Ir tai nėra keista, atsižvelgiant į veiksnių, sukeliančių depresines nuotaikas, kompleksą:

Fiziologinė įtaka

Hormoninės pusiausvyros destabilizavimas, estrogeno antplūdžiai gali labai paveikti psichologinę būseną. Daugelis gydytojų mano, kad būtent tokie svyravimai išprovokuoja klimakterinius sutrikimus. Faktas yra tas, kad serotoninas yra atsakingas už gerą nuotaiką, o estrogenas tiesiogiai veikia jo gamybą smegenyse. Šio lytinio hormono kiekio sumažėjimas išprovokuoja serotonino sumažėjimą, kuris sukelia nuotaikos svyravimus ir depresijos simptomus..

Psichologinis poveikis

Daugelio moterų menopauzė yra susijusi su senatve ir seksualinio patrauklumo praradimu. Sutrinka savęs suvokimas, kai moteris per aštriai suvokia visus su amžiumi susijusius pokyčius. O nemalonūs menopauzės simptomai tik apsunkina situaciją, sujudina psichiką. Be to, daugelis nori išlaikyti įprastą gyvenimo būdą, tačiau esant sunkiam klimakteriniam sindromui, tai padaryti labai sunku. Dėl nuolatinių karščio bangos dažnai sutrinka miego įpročiai, dirglumas ir nuobodi nuotaika. Net jei reprodukciniame amžiuje tokių sutrikimų nebuvo, menopauzės metu psichika vis tiek praranda savo natūralią apsaugą..

Svarbu suprasti, kad bet koks gydymas negali būti atliekamas netyrus ligos pobūdžio, formos ir eigos ypatumų..

Depresijos su menopauze tipai

Pažymėtina, kad depresija su menopauze gali pasireikšti įvairiomis formomis. Tarp pagrindinių depresinių sutrikimų rūšių verta pabrėžti:

  • Klimakterinis. Šiam tipui būdinga apatija anksčiau įdomiems ir reikšmingiems dalykams, sistemingas ašarojimas, padidėjęs nerimas ir neįprastas pasyvumas. Šių požymių fone sumažėja lytinis potraukis, atsiranda miego problemų, o karščio bangos dažnėja..
  • Endogeninis. Čia karščio bangos nepasitaiko dažniau, tačiau išryškėja pesimizmas, apatija ir melancholija. Moteris neigiamai žiūri į savo praeitį ir dabartį, taip pat į savo ateitį. Kartais dingsta apetitas ir atsiranda nemiga.
  • Involiuojantis. Šis tipas būdingas tuo, kad moteris perdeda savo sveikatos problemų sunkumą. Pacientė nuolat jaudinasi dėl savo būklės, ji labai bijo mirties. Be to, involiucinę depresijos rūšį labai dažnai lydi skausmingi ir nemalonūs pojūčiai..
  • Psichogeninė. Labai dažnai nerimas atsiranda sunkių ir nemalonių minčių fone. Sumažėja savivertė, labai kritiškas požiūris į savo asmenybę. Be to, gali kilti miego problemų, blogas apetitas, taip pat dramatiškas svorio kritimas..

Labai sunku savarankiškai nustatyti, kokio tipo sutrikimą kenčia moteris. Todėl racionalu kreiptis į specialistą. Juk kovos su psichologinėmis problemomis nebuvimas padidina menopauzės simptomus, išprovokuodamas daugybę rimtų ligų.

Pagrindiniai depresinės nuotaikos simptomai menopauzėje

Depresinė nuotaika ne visada yra tiesioginė vaistų vartojimo indikacija. Depresija menopauzės metu turi savo ypatybes, tačiau komplekse į jas atsižvelgiama. Gydymas skiriamas atsižvelgiant į šiuos simptomus ir jų dažnį:

  • veiklos pablogėjimas;
  • nuolatinė apatija;
  • labai kritiškai vertina jų išvaizdą;
  • sumažėjo savivertė;
  • polinkis į vienatvę;
  • neramumo ir nerimo jausmas;
  • įvairių fobijų atsiradimas;
  • nenoras judėti toliau;
  • skeptiškas požiūris į ateitį;
  • staigūs nuotaikos pokyčiai;
  • nestabili emocinė būsena,
  • stiprus galvos skausmas,
  • apetito praradimas,
  • alpimas ir galvos svaigimas,
  • disbalansas virškinimo trakte,
  • įvairūs kūno skausmai.

Daugelį šių simptomų gali sukelti ne tik psichologiniai sutrikimai, bet ir hormonų disbalansas. Todėl labai svarbu tiksliai nustatyti tokių apraiškų priežastį. Jei simptomai tęsiasi ilgiau nei dvi savaites, palaipsniui didėja, vizito į ligoninę negalima atidėti. Kuo mažiau apraiškų, tuo lengviau vėl grįžti į įprastą gyvenimą..

Ligos diagnozės ypatumai

Jei moteris menopauzės metu įtaria depresiją, geriausia apsilankyti pas šiuos specialistus:

  • Terapeutas. Negalite praleisti šio punkto, nes būtent šis gydytojas paskirs reikiamą diagnostiką. Jo rezultatai padės pašalinti įvairias patologijas, taip pat bus naudingi kitiems gydytojams, kuriems terapeutas taip pat nurodo.
  • Endokrinologas. Moteris privalo sistemingai lankytis pas šį specialistą, nes su jo pagalba galima optimaliai patekti į menopauzę, užkertant kelią nemaloniems simptomams. Depresiją gali sukelti skydliaukės ir hormoninės problemos. Todėl būtent endokrinologas gali pašalinti tokius provokatorius dėl tolesnio gydymo tikslumo..
  • Kardiologas. Depresijos simptomas gali būti susijęs su pokyčiais, kurie būdingi menopauzei, o ne su nervų sistemos problemomis. Svarbu neįtraukti širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, išsiaiškinti kraujospūdžio padidėjimo priežastis ir tik tada pasirinkti gydymą.
  • Neuropatologas. Šis gydytojas tiria paciento nervų sistemą, tiria tyrimų rezultatus ir simptomų pobūdį. Po to gydymas skiriamas. Jei visi pirmiau minėti specialistai nerado patologijų, kurios gali sukelti klimakterinius sutrikimus, būtina kreiptis į psichoterapeutą.

Taip pat skaitykite mūsų straipsnyje, kaip palengvinti menopauzę ir išgyventi šį etapą be emocinės suirutės.

Depresijos gydymas menopauze

Nuo ko pradėti gydymą? Esant moterų menopauzei, savivertė dažniausiai nukenčia dėl to, kad negalima priimti tokio su amžiumi susijusių pokyčių kaip kito gyvenimo etapo. Todėl pirmiausia verta:

  1. Normalu suvokti menopauzę, nes laikantis tinkamo požiūrio, nemalonūs simptomai išnyks.
  2. Suteikite sau teigiamą psichinę nuostatą.
  3. Venkite vienatvės, užmegzkite naujus ryšius.
  4. Susiraskite naują pomėgį ar aistrą. Gana dažnai moterys praktikuoja jogą su menopauze.
  5. Stebėkite savo išvaizdą ir drabužių spintą.
  6. Organizuokite įdomų ir įdomų laisvalaikį su maloniais žmonėmis.
  7. Venkite kalbėti apie menopauzės simptomus (išskyrus gydantį gydytoją).
  8. Nuolat būkite kelyje, nepamirškite daryti mažų pertraukėlių.
  9. Atsisakyti žalingų įpročių.
  10. Laikytis sveiko gyvenimo būdo.

Menopauzės gali išvengti kiekviena moteris, naudodamasi šiais pagrindiniais patarimais. Tokiu atveju jums nereikės vartoti vaistų ar patirti psichoterapijos. Jau įrodyta, kad kovos su depresiniais sutrikimais sėkmė beveik 90% priklauso nuo paciento pastangų..

Hormoninių vaistų vartojimas nuo lengvos depresijos

Gydytojų parodymai rodo, kad menopauzės metu lengvą depresijos formą galima įveikti pašalinus hormonų pusiausvyros problemas. Gydytojas gali paskirti:

  • Tabletės (Divina, Klimen, Trisekvens)
  • Geliai (Estrogel, Divigel)
  • Tinkai (Klimara, Extraderm)
  • Žvakės (Ovestin, Climaksan)
  • Tepalas (Klimadinon)

Bet prieš pradedant PHT, būtina atlikti hormonų tyrimus, kad būtų galima nustatyti tikslią hormonų pusiausvyros būseną. Tik teisingai parinkti hormoniniai vaistai pagerina serotonino gamybą, stabilizuoja nervų sistemą, taip pašalindami depresinius sutrikimus.

Antidepresantai ir jų nauda

Jei po hormonų terapijos depresija su menopauze praeina, problemą reikia išspręsti vartojant antidepresantus. Kai kuriose situacijose PHT turi šalutinį poveikį psichinės būsenos destabilizavimo forma. Antidepresantai menopauzei turi keletą privalumų:

  • elkitės švelniai;
  • neturi šalutinio poveikio;
  • parodyti gerą pasirodymą;
  • paprastai suvokia kūnas;
  • nesukelti mieguistumo;
  • nesukelia priklausomybės.

Antidepresantai padeda pašalinti:

  • dirglumas,
  • nerimo jausmas,
  • pasyvumas,
  • apatija,
  • apetito problemos,
  • nemiga.

Verta paminėti, kad jų galima vartoti tik pasitarus su gydytoju, nes tik jis gali tiksliai nustatyti menopauzės sutrikimus. Taip pat būtina atsiminti, kad antidepresantai pradedami vartoti ir išimami palaipsniui, kad organizmas priprastų prie jų veiksmų..

Šioje grupėje verta pabrėžti laiko patikrintus vaistus:

  • Paroksetinas,
  • Fluvoksaminas,
  • Fluoksetinas,
  • Finlepsinas,
  • Depakine,
  • Koaksilis,
  • Efevelonas,
  • Poroksetinas,
  • „Velafax“,
  • Velaxin,
  • Fluoksetinas.

Psichoterapija depresijai esant menopauzei

Depresiją galima gydyti psichoterapeuto kabinete, tačiau šiuo atveju vaistų terapija neįtraukiama. Apsilankymas pas specialistą pagal jo rekomendacijas teigiamai pasireiškia šiais lygiais:

  • protinis,
  • vegetatyvinis,
  • neurologinis,
  • somatoorganas,
  • somatosistema.

Faktas yra tas, kad klimakterinė depresija gali turėti tokį sudėtingą mechanizmą, kad ji apims visus aukščiau nurodytus lygius. Bet šiuo klausimu psichoterapijos programa yra kuriama individualiai kiekvienam atvejui..

Labai svarbu reaguoti į bet kokius savo psichologinės sveikatos pokyčius, nes šios problemos gali paaštrinti tuos, kurie jau serga ligomis, taip pat sukelti naujų. Štai kodėl su depresija reikia kovoti, tačiau tik prižiūrint gydytojui, vadovaujantis paprastomis psichoemocinės būklės stabilizavimo rekomendacijomis..

Kaip įveikti depresiją su menopauze

Menopauzė arba klimakterinis periodas yra žmogaus gyvenimo tarpsnis, kuriam būdingas natūralus reprodukcinės sistemos funkcijų išnykimas ir lytinių organų involiucija. Moterims klimakterinis laikotarpis būna 45-50 metų ir lydimas lytinių hormonų gamybos sumažėjimo, menstruacijų nutraukimo ir sumažėjimo, o vėliau visiško ovuliacijos išnykimo ir, atitinkamai, negalėjimo pastoti. 30-60% moterų menopauzė pasireiškia su ryškiu diskomfortu, kuris vadinamas klimakteriniu sindromu (metaboliniai endokrininiai, vegetaciniai-kraujagyslių ir psichiniai sutrikimai). Be to, 15% pacientų, sergančių klimakteriniu sindromu, vystosi depresija. Depresija su menopauze reikalauja išsamaus tyrimo ir paskirta tinkama terapija, skirta normalizuoti psichoemocinę būseną ir pagerinti gyvenimo kokybę..

Kas išprovokuoja depresiją su menopauze

Depresija yra psichinis sutrikimas, pasireiškiantis prasta nuotaika, nesugebėjimu mėgautis ir judėjimo slopinimu. Menopauzės laikotarpiu moters lėtinės somatinės ligos paūmėja dėl natūralaus kūno senėjimo, kuris, be vykstančių hormoninių pokyčių, blogina psichoemocinę būseną ir paaiškina depresijos paplitimą šiame amžiuje. Nustatyta, kad neuromediatorius serotoninas, vadinamasis geros nuotaikos ar laimės hormonas, veikia psichoemocinę būseną. Pakili ar prislėgta nuotaika priklauso nuo jos koncentracijos organizme. Serotonino lygis priklauso nuo estrogenų koncentracijos organizme, kuo mažiau jų yra, tuo žemesnė šio neuromediatoriaus sintezė. Be natūralaus hipoestrogenizmo klimakteriniu periodu, depresijos atsiradimą įtakoja psichologiniai veiksniai, organizme vykstantys fiziologiniai pokyčiai ir egzogeniniai (išorės veiksniai) priežastys:

  • Psichologinės priežastys. Moteris žino senatvės požiūrį, skausmingai pastebi išvaizdos pokyčius (raukšlių atsiradimą, nuobodumą ir plaukų slinkimą, lūžinėjančius nagus, svorio augimą ir kt.), Netoleruoja streso ir konfliktinių situacijų, išgyvena vienišumą (vaikai išvyko arba jų nebuvo dėl nevaisingumo) ir nenaudingumą., socialinis nestabilumas.
  • Fiziologinės priežastys (hormoniniai ir su amžiumi susiję pokyčiai). Iki 60% menopauzės moterų kenčia nuo klimakterinio sindromo (galvos skausmai, karščio bangos, nemiga, nuovargis, slėgio padidėjimas), kuris pablogina jau blogą nuotaiką ir išprovokuoja depresijos vystymąsi. Be to, po 45 - 50 metų bendrosios lėtinės ligos vis labiau paūmėja, o jų eiga tampa sunkesnė..
  • Egzogeninės priežastys. Blogi įpročiai sustiprina psichoemocinį ir fizinį diskomfortą ir pablogina lėtinių ligų eigą. Gyvenimo tempas šiuolaikiniame pasaulyje didėja, o tai lemia nuovargio kaupimąsi ir sumažėjusį darbą bei nuotaiką, išprovokuojančią depresijos atsiradimą..

Depresijos tipai

Psichiatrijoje depresija skirstoma pagal tipą:

  • Menopauzė. Jis vystosi moterims menopauzėje, 45 - 55 metų amžiaus. Susijęs su lytinių hormonų sintezės pokyčiais.
  • Psichogeninė. Tai lemia išorinių trauminių veiksnių įtaka. Dažnai pacientas gali nustatyti išsivysčiusios būklės priežastį, pavyzdžiui, artimo žmogaus mirtį.
  • Involiuojantis. Tai siejama su kūno senėjimu ir pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, būdinga moterims esant giliai menopauzei (70–80 metų).
  • Endogeninis. Psichikos sutrikimas dėl „vidinių“ priežasčių, kurių neįmanoma nustatyti. Anksčiau TLK 9 šią būklę vadino depresija, kurios priežastys buvo nenurodytos. Reikia pašalinti epilepsiją, bipolinį sutrikimą (maniakinę-depresinę psichozę), ciklotimiją.
  • Somatogeninis. Tai pasireiškia lėtinės somatinės ligos ir jos gydymo vaistais fone. Pavyzdžiui, išeminė širdies liga arba piktybinis navikas.
  • Ekologiški. Sukelta smegenų pažeidimo (naviko, meningito, encefalito).

Tampa aišku, kad nėra menopauzės formos depresijos, kaip nurodyta gana kompetentingose ​​interneto svetainėse. Ši patologija su menopauze yra tik viena iš depresijos galimybių, kuri pasireiškia apatija, depresija ir letargija..

Klinikinės apraiškos

Tiesiog blogą nuotaiką ir klimakterinę depresiją sunku atskirti. Tačiau artimuosius turėtų įspėti ilgalaikis depresijos laikotarpis, troškimas daryti dalykus, tuštuma ir vangumas. Taip pat depresija menopauzėje pasireiškia miego sutrikimais (nemiga naktį ir mieguistumas dienos metu), izoliacija ir nenoru bendrauti su kitais, emociniu labilumu (nuo ašarų iki juoko, nuo dirglumo iki agresyvumo) ir nerimu. Moteris jaučiasi nenaudinga ir nereikalinga, nevykęs žmogus ir jaučia kaltės jausmą dėl kažko, kartais toli gražu. Ji neplanuoja ateities, yra nesąmoninga, neryžtinga ir nepasitikinti savimi, menkai vertina save. Be to, keičiasi valgymo elgesys, bulimijos laikotarpius pakeičia visiškas apetito trūkumas. Moteris praranda susidomėjimą mėgstama veikla ir pomėgiais, prisijungia virškinamojo trakto sutrikimai, galvos skausmai, slėgio šuoliai.

Kaip diagnozuoti klimakterinę depresiją

Esant aprašytiems simptomams, moteris turi apsilankyti pas kelis specialistus ir tikėtina, kad artimieji ar artimieji turės dalyvauti šiame klausime (asmuo atsisako būti apžiūrėtas, motyvuodamas atsisakymą įprasta sveikata ir gaišdamas laiką). Pirmiausia verta aplankyti terapeutą, kuris paskirs bendruosius kraujo ir šlapimo tyrimus, kraujo biochemiją, klausys širdies ir plaučių, pašalins ar nustatys somatinę patologiją (širdies ir kraujagyslių sistemos, skydliaukės, sąnarių ligos ir kt.). Po to terapeutas nusiųs pacientą pas konkretų gydytoją konsultuotis. Vizitas pas kardiologą vyksta dėl širdies problemų nustatymo, chirurgas ir reumatologas, jei yra sąnarių patologija, nefrologas, jei yra šlapimo sistemos patologija. Menopauzinio amžiaus moterims vizitas pas endokrinologą laikomas privalomu. Jis neįtrauks skydliaukės ir kitų liaukų ligų, paskirs hormonų tyrimus (lytį ir skydliaukę, likusius pagal indikacijas), nustatys tolesnę gydymo taktiką. Taip pat moteris turėtų apsilankyti pas ginekologą, mamologą, neurologą ir pagal indikacijas (kurias dažnai nustato neurologas) - psichiatrą.

Klimakterinės depresijos gydymo metodai

Dauguma moterų mano, kad klimakterinis sindromas ir su juo dažnai susijusi depresija yra kryžius, kurį reikia didvyriškai nešti, atsisakant gydymo. Reikėtų pažymėti, kad ignoruojama ar nediagnozuota patologija, negydant gydymo, virsta užsitęsusiu kursu, kuris kupinas būklės pablogėjimo, minčių apie savižudybę atsiradimo ir net bandymų nusižudyti. Gydymo taktiką ir programą lemia patologijos sunkumas, bendra sveikatos būklė, paciento psichoemocinė būklė, finansinės galimybės ir galimas paskirtų vaistų šalutinis poveikis. Lengva depresija gydoma ambulatoriškai; kai moteriai kyla minčių apie savižudybę, patartina ją hospitalizuoti psichiatrijos klinikos neurozių skyriuje..

  • adekvatus požiūris į menopauzę - pokyčių priėmimas kaip fiziologinis procesas, o ne kaip senatvės pradžia.
  • teigiamą požiūrį į ateitį, į dabartį, į gyvenimo pokyčius;
  • pabėgimas nuo vienatvės - naujos pažintys, „užmirštos“ draugystės ir artimų santykių gaivinimas;
  • nauji pomėgiai ir parama seniems interesams - knygų skaitymas, gėlių sodinimas, joga ir kita;
  • išvaizda ir drabužių spinta - atkreipkite daugiau dėmesio, neišsižadėkite sau įsigyti priežiūros ir dekoratyvinės kosmetikos, naujų drabužių;
  • įdomus laisvalaikis - susitikimas su draugais, tų pačių interesų bendražygiais;
  • vengimas kalbėti apie menopauzę ir klimakterinį sindromą, neigiamus momentus, savo ir kitų žmonių ligas;
  • žalingų įpročių atmetimas;
  • palaikyti fizinį aktyvumą (pasivaikščiojimai, išvykos, fitnesas, baseinas);
  • subalansuota mityba;
  • streso ir konfliktų vengimas;
  • visą naktį miegoti, jei įmanoma, dienos poilsį.

Gydant klimakterinę depresiją, pirmąją vietą užima pakaitinė hormonų terapija. Lytinių hormonų vartojimas padės susidoroti ne tik su depresine būsena, bet ir pašalins menopauzės apraiškas. Iš vaistažolių preparatų skiriami remenai, klimaksanas, klimasfera (yra fitoestrogenų). Pakaitinė hormonų terapija apima tablečių (klimonormo, klymeno, femostono) vartojimą, pleistrų (klimaro, ekstradermo) ir žvakučių (ovestino, klimaksano) vartojimą. Hormonų terapija reiškia išankstinį lytinių hormonų tyrimą. Tuo pačiu metu skiriami lengvo poveikio trankviliantai, tokie kaip grandaxinas - stimuliuoja aktyvumą, nesukelia mieguistumo. Sergant sunkia depresija, jie pereina prie SSRI klasės antidepresantų: fluvoksamino, koaksilio, depakino ir kitų, kurių veiklioji medžiaga yra mirtazapanas. Gydymas antidepresantais yra ilgalaikis, ne trumpesnis kaip šeši mėnesiai. Priėmimo reikalavimai: grafiko ir dozių laikymasis, atsisakymas vartoti alkoholį. Antidepresantai normalizuoja miegą, užkerta kelią patologiniam svorio padidėjimui, pagerina nuotaiką ir pašalina nerimą bei dirglumą. Vaisto atšaukimas atliekamas palaipsniui, mažinant dozę. Jei reikia, susitikimai su psichoterapeutu.

Vaizdo įrašas: gyvenimas puikus! Kulminacija. Kaip tai išgyventi? 2018 12 06

Dėmesio! Šis straipsnis yra paskelbtas tik informaciniais tikslais ir jokiu būdu nėra mokslinė medžiaga ar medicininės konsultacijos, todėl jis negali pakeisti asmeninės konsultacijos su profesionaliu gydytoju. Kreipkitės į kvalifikuotus gydytojus, kad gautumėte diagnozę, diagnozę ir gydymo receptą!