Oro trūkumas

Pacientų skundai dėl oro trūkumo nėra reti. Beveik visi gyvenime yra susidūrę su šiuo reiškiniu, tačiau ne visi žino, kad sisteminga jo išvaizda gali būti daugelio patologinių būklių, kurias reikia nedelsiant gydyti, simptomas..

Problema gali kilti įkvėpus (įkvepiamoji dusulys) arba iškvepiant, kai dėl oro trūkumo sunku iškvėpti (iškvėpimo dusulys). Jei abu ženklai pakaitomis, tai mišrus dusulys. Proceso metu žmogus jaučia deguonies trūkumą ir stipriai kvėpuoja švokšdamas.

Panašios būklės būdingos nėščioms moterims, pacientams, kenčiantiems nuo širdies, pleuros ar plaučių patologijų, taip pat trauminių sužalojimų ir neurozių. CELT specialistai padės nustatyti priežastį, kodėl kvėpuojant nepakanka oro, ir palengvinti būklę. Mūsų paslaugų kainą galite sužinoti apsilankę skirtuke „Paslaugos ir kainos“. Norėdami išvengti nesusipratimų, rekomenduojame susisiekti su mūsų operatoriais, kad paaiškintumėte numerius.

Kodėl kvėpuojant nėra pakankamai oro?

Oro trūkumas sveikiems žmonėms atsiranda dėl to, kad jų organizmas gauna mažiau deguonies, nei jam reikia. Tai pasireiškia fizinio krūvio metu, dirbant sunkų darbą, lipant aukštyn ar patiriant stresą. Būna atvejų, kai oro trūkumo jausmą išprovokuoja per ankšti drabužiai, suspaudžiant kūną.

Vyresnio amžiaus žmonėms tai atsiranda dėl su amžiumi susijusių pokyčių širdyje ir kraujagyslėse ir pasireiškia net esant mažoms apkrovoms. Be to, kvėpavimo pasunkėjimas, kaip jau minėta, yra daugelio patologinių būklių simptominio komplekso komponentas. Reguliariai jį tikrindami, turite tiksliai kreiptis į gydytoją, kad tiksliai nustatytumėte priežastį. Dažniausi yra šie:

  • Buvimas blogai vėdinamoje patalpoje, kurioje yra pasenęs oras;
  • Nesveikas gyvenimo būdas dažnai vartojant alkoholį ir rūkant;
  • Nemažai plaučių ligų;
  • Širdies ir kraujagyslių sistemos patologija;
  • Trauminės krūtinės traumos.

Kitas inicijuojantis veiksnys yra antroji nėštumo pusė. Šiuo laikotarpiu gimda rimtai padidina apimtį ir išprovokuoja diafragmos veržimąsi į viršų, o tai neleidžia moteriai kvėpuoti taip giliai, kaip įpratusi. Kuo ilgesnis laikotarpis, tuo stipresnis ir dažniau jaučiamas deficitas, ir jis atsiranda ne tik esant nereikšmingoms apkrovoms, bet ir einant, lydimas nedidelio galvos svaigimo ar patamsėjimo akyse.

Tai, kas išdėstyta, ypač išryškėja pacientams, nešiojantiems dvynukus, trynukus ar tiesiog didelį kūdikį, arba kenčiantiems nuo tokios akušerinės anomalijos kaip polihidramnionas, kuriame yra padidėjęs vaisiaus vandenų tūris. Ypatingą susirūpinimą kelia apatinės tuščiosios venos suspaudimo sindromo problema. Dėl jo buvimo moteris ne tik sunkiai kvėpuoja ir neturi pakankamai oro, bet ir pasireiškia stiprus galvos svaigimas, staigus silpnumas, alpimas ir stiprūs kraujospūdžio kritimai..

Ligos, dėl kurių trūksta oro

Pacientai, kenčiantys nuo patologinių būklių, kuriems būdingi širdies ritmo sutrikimai, skundžiasi dusuliu ir oro trūkumu:

  • Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis (tachikardija);
  • Nesavalaikis širdies ir atskirų jos kamerų susitraukimas (ekstrasistolė);
  • Priešlaikinis skilvelių sužadinimas (Wolffo-Parkinsono-Whiteo sindromas).

Juo serga ligos, kurioms būdingas miokardo kraujo tiekimo trūkumas: krūtinės angina, išemija. Oro trūkumo jausmo sunkumas priklauso nuo nepakankamumo formos ir laipsnio: lengvais atvejais jis užfiksuojamas esant nereikšmingoms apkrovoms arba esant stresinėms situacijoms. Problema pasireiškia deguonies trūkumu ir greitu kvėpavimu dirbant ar einant. Kiti simptomai yra cianozė, krūtinės skausmas, kojų patinimas.

Oro trūkumo jausmas išsivysto pleuros lakštų uždegiminių procesų metu, kartu pasireiškiant fibrinui ant jų paviršiaus arba kaupiantis eksudatui ertmėje. Kvėpavimo sistemos sutrikimai atsiranda dėl stipraus ūmaus dūrio ar nuobodaus traukimo pobūdžio skausmo: pacientas stengiasi neįkvėpti giliai, kad jų nepatirtų. Pirmiau minėtus simptomus lydi karščiavimas, šaltkrėtis, kosulys.

Dažniausias oro trūkumo veiksnys yra kliūtis sukeliančios patologijos ir dėl to ribotas deguonies tiekimas. Tai būdinga ūminei ir lėtinei stenozei:

  • Pirmuoju atveju pacientas jaučia nerimą ar sujaudinimą, paniką, mirties baimę. Siekdamas palengvinti būklę, jis remiasi į rankas, palinkęs į priekį. Kiti simptomai: laipsniškas kvėpavimo dažnio didėjimas, jo paviršutiniškumas, cianozė;
  • Antruoju atveju dusulys laipsniškai didėja su gerybinėmis neoplazmomis, skydliaukės pažeidimais, laringomaliacija. Lydinčios klinikinės apraiškos - lojantis kosulys, atminties sutrikimas, nesąmoningumas.

Uždegiminiai ir difuziniai plaučių audinio pažeidimai - sukelia trūkumą dėl to, kad dalis plaučių yra „išjungta“ nuo kvėpavimo proceso. Tai atsitinka, kai:

  • Lobarinė pneumonija - infekcinio ir alerginio pobūdžio uždegiminiai procesai, apimantys vieną ar kelias plaučių ir pleuros skiltis;
  • Idiopatinė pneumonija - progresuojantis uždegimas, apimantis alveolių sienas ir parenchiminį audinį;
  • Bronchopulmoninė amiloidozė - būdinga fibrilinio baltymo nusėdimu kvėpavimo sistemos audiniuose ir organuose;
  • Plaučių tuberkuliozė yra infekcinė liga, kurią sukelia Kocho bacila, kuriai būdingi plaučių audinio pažeidimai..

Kvėpavimo takuose esantys svetimkūniai

Kvėpuojant kvėpavimo takus pašaliniais daiktais, kvėpavimas gali būti ne tik apsunkintas, bet ir neįmanomas. Žmogus jaučia uždusimą, nerimą, užima tokią padėtį, kurioje galėtų kažkaip įkvėpti. Simptomas staiga atsiranda atsitiktinai įkvėpus daiktą, jį lydi kosulys, ašarojimas ir intensyvus seilėjimasis.

Piktybinės etiologijos plaučių ir pleuros navikai

Kvėpavimo sistemos sutrikimus lydi specifinių simptomų kompleksas, priklausomai nuo neoplazijos lokalizacijos. Visiems būdingas greitas nuovargis, apetito sutrikimai, greitas svorio kritimas. Tai atsitinka su pleuros vėžiu arba plaučių adenokarcinoma, kai piktybinės ląstelės plinta palei alveolių ir bronchiolių sienas.

Trauminiai plaučių ir krūtinės sužalojimai

Šis sužalojimo tipas vadinamas krūtinės ląstos. Jie apima:

  • Šonkaulių mėlynės - nepakankamumą sukelia tai, kad pacientas pats apriboja įkvėpimo gylį dėl skausmo simptomų;
  • Uždaras pneumotoraksas - pleuros vientisumo pažeidimas, kurį lydi mėlynos lūpos, sunkūs dūrio simptomai krūtinėje, šaltas prakaitas, kraujospūdžio kritimas.
LigosPriežastys, simptomai

Kurio gydytojo reikėtų kreiptis, jei trūksta oro?

Jei šis klinikinis pasireiškimas yra reguliarus, pirmiausia reikia apsilankyti pas terapeutą. Jis atliks tyrimą, surinks anamnezę ir, remdamasis gauta informacija, nusiųs pacientą į susitikimą pas pulmonologijos, kariologijos, hematologijos, neurologijos ar endokrinologijos specialistus..

Jei pacientas turi trauminę krūtinės traumą, jis turėtų kreiptis į traumatologą. Tuo atveju, kai dusulys yra avarinės būklės dalis - atsirado staiga ir staiga - reikia nedelsiant iškviesti greitąją pagalbą.

Oro trūkumo diagnostika

Pradinius diagnozės etapus paprastai atlieka terapeutas. Jis atlieka tyrimą ir surenka anamnezę, po kurios, išanalizavęs gautus duomenis, siunčia pacientą siauro profilio specialistams. Pastarieji nurodo šiuos tyrimus diagnozei patikslinti:

  • Krūtinės ląstos rentgeno tyrimas, siekiant patikrinti, ar nėra ligų ir traumų;
  • Elektrokardiografija - skirta nustatyti širdies ligas;
  • Spirometrija - tiria išorinio kvėpavimo funkcijas;
  • Laringoskopija - aptinka gerklų svetimkūnius ir ligas.

Prevencija ir patarimai dėl oro trūkumo

Fiziologinis dusulys praeina savaime, žmogui pailsėjus. Tačiau jei problema atsiranda ūmiai ir staiga, turite imtis šių priemonių, kad palengvintumėte jo būklę:

  • Nusiraminkite ir atsisėskite ant sofos ar kėdės, patogiai atsiremdami atgal;
  • Nusivilkite ar atsegkite aptemptus drabužius, per ankštus diržas;
  • Užtikrinkite gryną orą atidarydami langą ar duris;
  • Drėkinkite orą, pakabindami iš anksto sudrėkintą paklodę šalia paciento;
  • Pasiūlykite vaistažolių raminamąjį vaistą.

Jei asmuo žino apie savo ligą ir jis turi narkotikų, kurie palengvina jo būklę, turite pasiūlyti jam juos gerti. Jei per penkiolika minučių jis nesijaus geriau, jis turės kviesti greitąją pagalbą.

Konkrečios profilaktikos šiuo atveju nėra. Tačiau laikydamiesi šių taisyklių galite sumažinti tokios būklės atsiradimo riziką:

  • Aktyvaus, sveiko gyvenimo būdo vedimas;
  • Pernelyg didelio fizinio krūvio ir streso pašalinimas;
  • Kūno svorio kontrolė;
  • Laiku gydyti ligas;
  • Sistemingas prevencinių tyrimų perdavimas.

Atminkite: oro trūkumas gali būti rimtų patologinių būklių požymis. Štai kodėl CELT specialistai rekomenduoja laiku išsiaiškinti jo priežastis ir imtis atitinkamų priemonių!

Kodėl įkvėpus jaučiamas oro trūkumas

Daugelis žmonių žino, ką reiškia oro trūkumas kvėpuojant: priežastys gali būti skirtingos. Tie žmonės, kurie bent kartą gyvenime yra patyrę deguonies trūkumą, dažniausiai nežino, į kurį gydytoją kreiptis.

Oro trūkumas medicinoje vadinamas dusuliu, o pirmieji simptomai pastebimi ne tik gydytojui, bet ir pačiam pacientui.

Kodėl nepakanka oro?

Oro trūkumo kvėpavimo problema turi būti atsakinga ir imtis veiksmų, nes deguonies trūkumas gali būti rimtos ligos pranašas. Gydant anksčiau, galima išvengti daugybės sveikatos problemų.

Yra keletas priežasčių, kodėl kvėpuojant žmogus neturi pakankamai oro. Priežastys gali būti susijusios su kvėpavimo sistema arba su ribinėmis fiziologinėmis sąlygomis. Dažniausia priežastis, kai nepakanka jėgų įkvėpti oro, yra širdies silpnumas, kuris toliau sukelia plaučių perkrovą. Ši būklė nuolat mažina dujų mainus, blogėja plaučių veikla ir kenkia organizmui..

Dėmesio! Medicinoje yra daugybė ligų, kurios sukelia kvėpavimo sutrikimus..

Pagrindinės yra šios priežastys:

  1. Ligos, susijusios su širdies darbu.
  2. Plaučių patologija.
  3. Smegenų priežastys.
  4. Hematogeninės priežastys.
  5. Kitos priežastys.
atgal į turinį ↑

Ar širdies liga sukelia dusulį?

Deguonies kiekis kraujyje sumažėja nevalingai dėl dusulio, be to, trūksta oro ir spaudžia krūtinę. Pagrindinės priežastys, kada žmogus uždusinamas, yra anemija ir kitos kraujotakos sistemos patologijos..

Padedamas dusulys, kūnas reaguoja į patologinius pokyčius arba prisitaiko prie kintančio žmogaus organizmo fiziologinio streso..

Pacientas patiria širdies problemų eidamas, trūksta oro įkvepiant ir iškvepiant, o dėl deguonies trūkumo jo veide atsiranda melsvas atspalvis ir jis nori sunkiau įkvėpti.

Daugelis pacientų nežino ligos pavadinimo, kai jūs uždusote, nėra pakankamai oro, tačiau daugelis pažymi, kad jie jaučia spaudimą krūtinės srityje ir nori įkvėpti oro po ilgo iškvėpimo. Kartais žmonės, sergantys širdies liga, jau žino apie dusulio simptomą ir pradeda vartoti gydytojo paskirtus vaistus.

Pagrindinės blogo kvėpavimo priežastys yra vainikinių arterijų liga (vainikinių arterijų liga).

Tai dusulys, silpnumas, taip pat žiovulys ir diskomfortas krūtinės srityje. Nuolatiniai priepuoliai, negydomi, gali sukelti širdies nepakankamumą, ypač esant miokardo infarktui..

Širdies ligos periodiškai artėja prie žmogaus ir yra viena iš dažniausių kvėpavimo pasunkėjimo priežasčių, kurios nepakanka vaikštant ar esant ramiai kūno būsenai. Pacientams dažniausiai iškyla dažnai žiovulys, pykinimas, taip pat sausas kosulys ir sunkumas. Vegetovaskulinė distonija dažnai sukelia tai, kad kvėpavimas sutrinka, o tai taip pat yra viena iš kvėpavimo sulaikymo priežasčių.

Dėmesio! Širdies patologija gali pasireikšti tiek dieną, tiek naktį, nuo kurios pasunkėjęs kvėpavimas lydimas širdies nepakankamumo ir dažno atodūsio. Esant tokiai problemai, ilgo laukimo tikimybė tampa maža ir reikia skubios medicininės pagalbos..

Sukelia širdies dusulį:

  • Kardiomiopatija;
  • Aritmija;
  • Širdies išemija;
  • Širdies nepakankamumas;
  • Įgimti defektai;
  • Uždegiminiai procesai, tokie kaip perikarditas.

Širdies veiklos patologinio proceso gydymas priklauso nuo patologinės priežasties. Suaugusiems pacientams, taip pat paaugliams, jei nepakanka jėgų įkvėpti, kvėpavimo trūkumui gydyti skiriami diuretikai, tokie kaip diakarbas ar furasimidas, inhibitoriai, antiaritmikai ir deguonies terapija..

Plaučių patologija arba kodėl sunku kvėpuoti?

Pacientai dažnai kreipiasi į gydytoją klausdami: "Dusimas, ką daryti?" arba „Sunku kvėpuoti, kai valgau, miegu ir dūsauju“. Daugelis pacientų nori sužinoti, kokios ligos gali sukelti šiuos nemalonius simptomus ir kodėl gumbas neišnyksta. Atsakymą į šį klausimą galima išspręsti atlikus išsamų tyrimą ir tai gali būti priežastis, susijusi su asmens plaučiais ir gyvenimo būdu. Plaučių priežastys yra antra pagal dažnumą sunkumų įkvėpti ir iš jo priežastis, ypač tvankioje patalpoje..

Šios ligos yra susijusios su patologiniais procesais, susijusiais su plaučių veikla:

  1. Lėtinės plaučių sistemos ligos: astma, bronchitas ir emfizema.
  2. Hidrotoraksas.
  3. Svetimkūniai kvėpavimo srityje.
  4. Plaučių embolija.

Širdies astmos buvimas. Išpuoliai dažniausiai įvyksta ir būna vasarą. Iš pacientų, kenčiančių nuo šio negalavimo, galite išgirsti frazę, kad sunku kvėpuoti ar užspringti, tai yra, sunku kvėpuoti arba oro yra mažai net ramioje būsenoje. Taip pasireiškia širdies astma, kuri kartais virsta uždusimu, o kartais pokalbyje girdimas švokštimas. Pagrindiniai užspringimo požymiai yra: pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas ir kosulys.

Svarbu! Su tokiais išpuoliais būtinas greitosios pagalbos iškvietimas.

Lėtiniai pokyčiai, susiję su sklerozinėmis ir uždegiminėmis priežastimis, taip pat sukelia traukulius, kai žmogus uždussta, ypač esant drėgnam orui ir jam trūksta oro.

Tokių ligų pablogėjimas yra infekcinės kvėpavimo sistemos ligos, rūkymas ir nepalanki aplinkos padėtis arba hormonų vartojimas. Iš pradžių dėl šių priežasčių priepuolis pasireiškia fizinio krūvio metu ir padidėjus aktyvumui arba pavalgius, o vėliau pažengusiuose etapuose jis beveik visada jaudinasi..

Jei pacientas serga plaučių uždegimu, dusulys taip pat dažnai jį lydi. Be dusulio, kurio nepakanka, pacientas jaučia karščiavimą, ypač ryte, ir dažnai kosulį su išskyromis skreplių pavidalu. Skaitymas ar staigi raumenų įtampa gali pabloginti būklę.

Kita dažnos aštraus oro trūkumo priežastys yra svetimkūnio nurijimas, kontaktuojant su juo ir patekus į kvėpavimo takus. Kartais žaisdami vaikai ima aikčioti. Suaugęs žmogus turėtų greitai reaguoti į kūdikio simptomus.

Pirmieji požymiai, jei svetimkūnis įstrigo kvėpavimo takuose:

  • Mėlyna oda.
  • Kosulys.
  • Sąmonės netekimas.

Jei pamiršite ir nesikreipiate į gydytoją, o patys nesiimate veiksmų, kai nepakanka oro kvėpuoti, ir nepadėsite vaikui, galiausiai būklė gali sustoti..

Tromboemboliją lydi kvėpavimo pasunkėjimas, oro trūkumas ir kosulys. Pacientui sunku įkvėpti oro ir užbaigti išėjimo procesą. Ši patologija pasireiškia žmonėms, kenčiantiems nuo ligų, susijusių su kraujagyslių sistema, taip pat tiems, kurie turi problemų su kasa. Trombemboliją lydi mėlyna oda, staigus kvėpavimo praradimas ir širdies sustojimas, jei laiku nesuteikiama medicininė pagalba. Pacientai sako gydytojams, kad kvėpavimo sutrikimai nepavyksta naktį, ir dažnai skundžiasi: „Kai einu miegoti, mano kvėpavimas sutrinka“..

Patologinio proceso gydymas atliekamas atsižvelgiant į negalavimą. Jei pašalinis objektas sukėlė oro trūkumą, jis kuo greičiau pašalinamas iš plaučių takų. Sergant astma, kvėpavimui pagerinti gydytojas skiria antihistamininius vaistus ir gliukokortikoidinius hormonus. Su asfiksija atliekama konikotomija.

Smegenų priežastys

Kartais kvėpuojant nepakanka oro ir iškvepiant pasitaiko sunkumų, kurie nutinka sergant smegenų ligomis, ypač lankantis metro, šiuo atveju būna svaigulys ir dusulys. Smegenys duoda signalus apie širdies, plaučių ir kitų žmogaus kūno organų darbą, tačiau joms taip pat sunku atlikti savo funkcijas dėl nesėkmės. Sutrikus smegenų veiklai, organizme atsiranda tolesnių patologijų ir dėl to atsiranda dusulys.

Pažeidimų priežastys gali būti tokios patologijos kaip trauma, insultas, neoplazma ar encefalitas..

Pacientai, kuriems yra sunkus smegenų pažeidimas, negali kvėpuoti patys, todėl yra prijungti prie ventiliatoriaus ir deguonies tiekimo. Esant aštriems smegenų veiklos pažeidimams, kvėpuojant nepakanka oro, o simptomai yra šie: kvėpavimas gali būti dažnas ir retas, o pasireiškimai yra neįprasti asmeniui.

Jei oro trūkumą sukelia autonominė disfunkcija ar nervinė būklė, tai jis yra laikinas. Esant tokiai būklei pastebimas žiovulys ir diskomfortas plaučiuose, taip pat dusulys. Tai yra viena nekenksmingiausių oro trūkumo formų, susijusių su smegenų veikla, susijusi su tuo, kad kvėpavimas sutrinka dėl nervinio streso ar isterijos. Tai praeina praėjus kelioms valandoms po šoko. Panaši būklė gali pasireikšti paaugliams brendimo metu..

Jei kvėpuojant nepakanka oro, gydymas atliekamas raminamaisiais, antipsichoziniais ir dirbtinės ventiliacijos prietaisais. Jei priežastis yra smegenų auglys, tada gydytojai nusprendžia jį pašalinti..

Kokios yra hematogeninio pobūdžio priežastys?

Galbūt hematogeninio pobūdžio priežastys yra susijusios su kraujo sudėties pasikeitimu ir vyraujančiu anglies dioksidu jame, dėl kurio išsivysto acidozė ir atsiranda nuolatiniai dusulio požymiai, šiuo atveju taip pat trūksta oro. Būklė daugeliu atvejų yra susijusi su cukrinio diabeto, anemijos, piktybinių navikų ar inkstų sistemos sutrikimų išsivystymu..

Pacientai skundžiasi oro trūkumu, tačiau širdies ir plaučių veiklos procesas nėra sutrikdytas. Kvėpavimas yra net be jokių skausmingų organizmo procesų požymių ir neatsiranda kosuliu. Tyrimas taip pat rodo, kad tokios patologijos priežastis yra kraujo elektrolito ir dujų sudėties pokytis. Be to, patologija gali pasireikšti tiek suaugusiajam, tiek vaikui. Nukentėjusysis dažnai karščiuoja ilsėdamasis ar išeidamas iš namų.

Jei priežastis yra anemija, turite išspręsti oro ir maistinių medžiagų trūkumą kraujyje. Gydytojas jums skiria geležies turinčius preparatus, kurių trūkumas organizme sukelia kvėpavimo sutrikimus, taip pat nurodo būtiną dietą ir vitaminus, kuriuos reikia vartoti.

Inkstų nepakankamumo atveju pacientas gydosi detoksikacijos terapija ir kraštutiniais atvejais eina į hemodializę, kuri valo kraują nuo toksinų.

Kitos priežastys

Priežastis gali būti banalesnė ir susidaryti išvaržos diske ar tarpšonkaulinėje neuralgijoje.

Daugelis žmonių, pastebėję blogo kvėpavimo požymių, bando kuo greičiau rasti validolį, manydami, kad tai yra širdies priepuolis ar rimtesnė liga...

Osteochondrozė taip pat sukelia skausmą krūtinės srityje, kuris palaipsniui blogėja, kai iškvepiate ar įkvepiate..

Ardoma, kad ši priežastis yra pati nekenksmingiausia, lyginant su kitomis, nes ji atsiranda smarkiai padidėjus fiziniam krūviui. Jei žmogus niekada nedalyvavo jėgos treniruotėse ar lengvojoje atletikoje, širdis pradeda aktyviai dirbti ir pumpuoti kraują. Tokie reiškiniai laikomi normaliais ir reikalauja nuolatinio mokymo..

Dusulys palaipsniui išnyks, jei užimsite gulėjimo padėtį. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl žmonės, praleidžiantys daugiau savo gyvenimo namuose ir biuruose, kur nėra pakankamai oro, yra labiau linkę į staigų dusulį nei tie, kurie reguliariai lankosi baseine ar treniruoklių salėje.

Būsimos motinos beveik visada skundžiasi oro trūkumu, net ir esant mažiausiam krūviui, nes nėštumo metu nuolat auganti gimda spaudžia diafragmos sienas, todėl sunku kvėpuoti..

Bet kokiu atveju nėščiajai patariama kreiptis į gydytoją ir nustatyti ar pašalinti rimtus kūno patologinius procesus dėl oro trūkumo..

Visus atvejus, susijusius su kvėpavimo pasunkėjimu ir skundais dėl oro trūkumo, gydytojas turėtų išsamiai išnagrinėti, o pacientui rekomenduojama kreiptis dėl medicininių tyrimų ir atlikti išsamų tyrimą..

Išvada

Įvertinus visas minėtas priežastis, tampa aišku, kad kvėpavimo problemos gali būti susijusios su vieno ar kelių organų patologija. Pacientas turėtų nedelsdamas kreiptis į greitą pagalbą ir, jei žmogui padedama, tada bus saugu kreiptis pagalbos į specialistą. Gydytojas paskirs įvairius tyrimus ir, remdamasis patikrinimo rezultatais, nustatys diagnozę.

Jums nereikia ištverti dusulio, dusulio ir kitų negalavimų, nes nesavalaikis gydymas gali pabloginti paciento būklę ir mirtį..

Nervinis dusulys, kaip psichinės pusiausvyros sutrikimo požymis

Yra stereotipinė nuomonė, kad dusulys yra kvėpavimo ar širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimo požymis. Tačiau yra toks dalykas kaip nervinis dusulys, prieš kurį atsiranda daugybė psichoemocinių sutrikimų.

Psichogeninis dusulys - iš kur jis atsiranda

Dusulys yra kvėpavimo dažnio, ritmo ir pobūdžio pažeidimas. Atskirkite jo patologinį ir nervinį tipą.

Esant patologiniam dusuliui, priežastis yra vidaus organų darbo sutrikimas.

Psichogeninis ar nervinis dusulys pirmiausia atsiranda psichinių ir nervinių sutrikimų fone:

  • ūmus ar lėtinis stresas;
  • psichogeninė vaikystė - galbūt vaikystėje žmogus buvo dėl įvairių priežasčių uždusimo priepuolis. Pavyzdžiui, skęstančio paveikslą lydi konvulsinis skęstančiojo oro rijimas, būdinga veido išraiška;
  • neurastenija, neurozė, isterija;
  • depresija;
  • fobijos, nerimo sutrikimai;
  • autonominės nervų sistemos sutrikimai - neurocirkuliacinė distonija;
  • miego sutrikimai.

Simptomas pasireiškia dusuliu. Jis tampa paviršutiniškas, sudėtingas trumpas įkvėpimas ir ilgalaikis iškvėpimas. Jo tempas pagreitėja, ir net jei žmogui pavyksta giliai įkvėpti, tai nesuteikia jam didelio palengvėjimo. Šis plaučių darbas vadinamas varomo šuns kvėpavimu..

Po nekontroliuojamų pagreitintų kvėpavimo judesių atsiranda pauzė, o po jos vėl grįžta konvulsinis kvėpavimas. Visa tai sukelia nerimą ir baimę dėl artėjančios mirties. Dažnai ištinka panikos priepuoliai.

Kvėpavimo ritmo iškraipymas sukelia hiperventiliaciją plaučiuose ir tarpšonkaulinių raumenų įtampą. Dėl to atsiranda klaidingų krūtinės anginos ir kardioneurozės požymių. Pacientą lydi silpnumas ir negalavimas, padidėjęs prakaitavimas, galvos svaigimas, galūnių peršalimas ir traukuliai.

Natūralu, kad tokie simptomai rodo širdies negalavimą, tačiau visa tai susiję su nervų pervargimu..

Kiti neurozinio dusulio požymiai yra šie:

  • suspaudimo jausmas krūtinėje;
  • dusulio pojūtis;
  • kvėpavimo proceso kontrolė;
  • vienkartinės gerklėje pojūtis;
  • neurozinio kosulio priepuoliai - jis tampa sausas ir erzinantis;
  • nervingas žiovulys;
  • skausmas tarpšonkaulinėse erdvėse;
  • refleksiniai judesiai, norint atidaryti krūtinę, o tai turėtų padėti įkvėpti - sūpuojamos rankos, sulygiuojami pečiai, tačiau jie neduoda rezultatų;
  • mirties baimė.

Dusulys dėl nervų pablogina žmogaus psichinę būseną. Tai gali sukelti depresiją, hipochondriją, nuotaikos sutrikimus.

Plėtojimo mechanizmas ir išskyrimo kriterijai

Kiekvieną veiklą, įskaitant kvėpavimo takus, reguliuoja tam tikra smegenų dalis. Streso ir nervinės įtampos būsenoje centrinė ir periferinė nervų sistemos nesugeba. Smegenų kvėpavimo centro kontrolė prarandama, išplinta per didelis sužadinimas, todėl kvėpavimas tampa greitesnis.

Plaučiai persipildo oru, sukelia hipokapniją, tai yra, deguonies kiekis kraujyje pernelyg padidėja, o anglies dioksidas sumažėja žemiau normos. Šis dujų disbalansas sukelia psichogeninio dusulio priepuolį..

Nepaisant to, kad jo pasireiškimo simptomai yra panašūs į tikrąjį dusulį, vis dar yra keletas kriterijų, leidžiančių jį diferencijuoti:

Nagrinėjant vidaus organus, neįmanoma nustatyti

Širdies, inkstų, plaučių ir kt. Patologija.

Odos, statinės krūtinės, edemos blyškumas ar cianozė

Kūno padėties pokytis

Neturi įtakos kvėpavimo modeliui

Padėties pasikeitimas gali palengvinti arba išprovokuoti patologinį simptomą. Ypač dažnai blogiau po fizinio krūvio.

Tam tikru paros metu ją pablogina oras (kai kuriais atvejais priepuoliai įvyksta ryte, kitais - naktį). Jis pasirodo dažniau pavasarį ir rudenį.

Negalima sustabdyti vaistais

Kai kuriais atvejais galima sustabdyti vartojant vaistus

Visi simptomai išnyksta, jei pasukate pokalbį kita linkme

Dusulys išlieka, nėra ryšio

Kvėpavimo sistemos neurozė

Yra daugybė neurozių rūšių, kurių kiekviena skiriasi pagal tam tikrą simptomų grupę. Viena iš jų yra kvėpavimo takų neurozė, kuriai pirmiausia būdingas neurogeninis kvėpavimo sutrikimas.

Šią koncepciją 1871 m. Pradėjo naudoti amerikiečių mokslininkas Da Costa. Jis turi keletą susijusių pavadinimų: „kvėpavimo takų neurozė“, „neurorespiracinis sindromas“, „kvėpavimo distonija“. Tačiau dažniausiai jie vartoja terminą „hiperventiliacijos sindromas“ (HVS). Tai sudaro apie 10% atvejų. Tarp pacientų yra ir vaikų, ir suaugusiųjų. Reikėtų pažymėti, kad moterys nuo šio negalavimo kenčia kelis kartus dažniau nei vyrai..

Sindromo atsiradimo priežastys skirstomos į psichines, organines, mišriąsias. Žinoma, didžioji dalis (apie 60 proc.) Priklauso nuo psichogeninių veiksnių.

5% atvejų yra organinė etiologija. Tai apima centrinės nervų sistemos struktūros pažeidimus: encefalopatiją, hidrocefaliją, smegenų dangalų uždegimą, taip pat tokias ligas kaip cukrinis diabetas, hipertenzija, lėtinis bronchitas. Kartais priežastis yra tam tikrų vaistų vartojimas.

Ligos metu išskiriamos 3 simptomų grupės:

  • kvėpavimo takų;
  • psichoemocinė;
  • raumeningas.

I grupė turi kelias pasireiškimo formas:

  1. Tuščias kvėpavimas - oro trūkumo jausmas, jo tempas pagreitėja.
  2. Atrodo, kad oras yra priverstas į plaučius, jaučiamas gumulas gerklėje. Kvėpavimo akte dalyvauja papildomi raumenys.
  3. Yra nuojauta sustabdyti kvėpavimą, ir žmogus yra priverstas kontroliuoti jo procesą, sąmoningai kvėpuoti.
  4. Žiovauja, dejuoja, dūsauja.

II grupės simptomai apima nervinę įtampą ir nerimą dėl jų būklės. Pacientas negali atsipalaiduoti. Jam išsivysto fobijos, ypač baimė dėl atvirų zonų ir vietų su didele minia žmonių..

Į III simptominę grupę įeina raumenų hipertonija, įvairūs lytėjimo pojūčiai - dilgčiojimas, deginimas, „žąsies iškilimai“..

Ši ženklų triada yra tipiška, pirmaujanti ligos apraiška..

Ligai būdinga lėtinė eiga, kurios metu pasireiškia paūmėjimai.

Hiperventiliacijos sindromo paūmėjimas vadinamas hiperventiliacijos krizė. Tai yra būklė, kai ligos apraiškos sustiprėja. Būdingas padidėjęs baimės jausmas. Ligonis dusina, yra isteriškas, jaučia „mirties artumą“. Tuo pačiu metu jį lydi šaltkrėtis, galvos svaigimas, pykinimas, jis pasidengia lipniu šaltu prakaitu.

Krizę sukelia neigiama psichologinė aplinka. Unikalus būdas palengvinti priepuolį yra įkvėpimas į maišą. Tokiu atveju jame susikaupia anglies dioksidas, kurį neurotikas įkvepia. Atstatomas dujų balansas, išlyginamas kvėpavimas. Tai yra pirmoji pagalba šioje situacijoje..

Kalbant apie vaikus, jiems taip pat būdinga tokia patologija kaip kvėpavimo takų neurozė, kurią taip pat sukelia stresas, fobijos ir nerimo sutrikimai. Bet reikia pažymėti, kad pagrindinis jų atsiradimo vaidmuo priskiriamas nepalankiai aplinkai šeimoje, ir tai taikoma ne tik grubiam ir neadekvačiam požiūriui į vaiką, bet ir tėvų santykiams. Nuolatiniai kivirčai ir konfliktai šeimoje, agresija gali išprovokuoti vaikų psichogeninio dusulio vystymąsi.

Tokie vaikai išsiskiria nerimu ir nuotaikos nestabilumu (nestabilumu). Jie turi pykčio dėl mažų dalykų, bendro nervingumo, atsisakymo bendrauti su draugais, miego sutrikimų.

Tėvai turėtų būti budresni ir jausmingesni auklėdami savo vaiką..

Psichogeninė astma

Apskritai bronchinė astma reiškia kvėpavimo sistemos patologiją. Jo vystymasis yra susijęs su bronchų struktūros pokyčiais imuninių nepakankamumų fone, tai yra, tai yra labai specifinė liga, su kurios etiologija psichiniai veiksniai neturi ryšio.

Žmonėms, kenčiantiems nuo šio negalavimo, gali išsivystyti tokia liga kaip psichogeninė astma. Tai atsitinka, kai uždusimo priepuolius - pagrindinį ligos simptomą - išprovokuoja tiek teigiamas, tiek neigiamas nervinis pervargimas, tuo tarpu įprastais atvejais tai vyksta esant peršalimui, infekcijoms ar fiziniam krūviui..

Pernelyg emocijų įtakoje histaminas išsiskiria. Tai vienas pagrindinių uždegimo tarpininkų. Tai sukelia bronchų spazmą. Dėl to - sausas kosulys, dusulys ir uždusimo priepuolis.

Dažnai psichogeninė astma išsivysto moterims menstruacijų metu ir vaikams, kurių psichika vis dar yra nestabili, labai jautri.

Kaip tai atskleidžiama

Jei jaučiate dusulio simptomus, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Visų pirma jis turi patikrinti, ar simptomas nėra fizinės patologijos požymis. Norėdami tai padaryti, gydytojas apklausia pacientą, o tada eina į objektyvų tyrimą: tiria, klauso paciento.

Norint atmesti vidaus organų ligas, skiriama keletas tyrimų:

  • rentgenografija;
  • alergijos testai;
  • KT ar MRT;
  • EKG, širdies ultragarsas;
  • UAC.

Nenustatęs patologijos, gydytojas siunčia pacientą pas neurologą ar psichoterapeutą.

Psichoterapeutas renka psichogeninę anamnezę, į kurią įtraukiama informacija apie psichikos sutrikimų buvimą, galimą psichotraumatinį veiksnį, taip pat apie raidos ypatybes vaikystėje..

Psichologinė analizė apima asmenybės tyrimą, įskaitant testavimą. Ypač efektyvus yra „Naymigen“ klausimynas, kuris veiksmingas 90% atvejų. Jį sukūrė olandų pulmonologai. Yra 16 elementų, apibūdinančių karšto vandens tiekimo požymius. Jų sunkumas įvertinamas 0–4 balais.

Neurologinio tyrimo metu tikrinami neurologiniai simptomai, nustatomas gausus delnų ir kojų prakaitavimas. Galima elektromiografija.

Papildomi tyrimai apima hiperventiliacijos testą, rūgščių ir šarmų kraujo tyrimą ir elektrolitų pusiausvyrą. Paprastai esant neurogeniniam dusuliui, nustatomas magnio ir kalcio trūkumas kraujyje..

Kaip atsikratyti uždusimo jausmo

Klausimas, kaip gydyti psichogeninę dusulį, apima daugybę būdų.

Tačiau svarbiausia atkurti palankų psichologinį foną. Tik nervinis nusiraminimas padės visiškai išnaikinti ligą.

Galite pabandyti tai padaryti patys..

  1. Imkitės žolelių užpilų.
  2. Nustatykite dienos režimą. Miegas - mažiausiai 8 valandos. Pašalinkite pervargimą.
  3. Atsisakykite žalingų įpročių, nes jie turi psichostimuliuojantį poveikį.
  4. Sportuoti.
  5. Tinkama mityba - daugiau vaisių ir daržovių, mažiau riebių, sūrių ir aštrių. Būtų malonu paįvairinti valgiaraštį maisto produktais, kuriuose yra daug magnio: moliūgų ir saulėgrąžų sėklomis, riešutais, kviečių sėlenomis, datulėmis, špinatais, kakava.
  6. Šilto skonio, masažas, grūdinimas.
  7. Kvėpavimo gimnastika - padeda padidinti CO2 kiekį kraujyje, sumažinti kvėpavimo dažnį.

Taip atsitinka, kad neurogeninis kvėpavimo sutrikimas praeina savaime. Tam pakako pakeisti situaciją tiek teigiama, tiek neigiama linkme..

Čia pasakojama apie vaikiną, ilgą laiką kenčiantį nuo nervinio dusulio, ir pats to nepastebėtas atsikratė. Jaunas vyras šia liga sirgo 6 metus, pradedant nuo 15 metų. Dusinantys išpuoliai jį taip persekiojo, kad bijojo išeiti į lauką, kad neuždustų. Po ilgo tyrimo buvo nustatyta diagnozė: „hiperventiliacijos sindromas“.

Sulaukęs juodraščio amžiaus, jis buvo paimtas į armiją (pasirodė tinkamas). Šis faktas sukėlė dar didesnę paniką. Tarnyba buvo panaši į pragarą. Tačiau po šešių mėnesių jis staiga suprato, kad išpuoliai atsitraukė. Pagaliau jis galėjo giliai kvėpuoti. Buvo jausmas, kad atsivėrė antras vėjas, ir jam jis buvo ant palaimos ribos. Liga jo nebetrukdė.

Jei pats negalėsite susitvarkyti su liga, turėsite kreiptis į specialistus ir vaistus.

  1. Psichoterapija.
  2. Skiriami raminamieji, antidepresantai ir trankviliantai. Vitaminai B, D, magnio ir kalcio preparatai, taip pat beta adrenoblokatoriai.
  3. Specialūs prietaisai, lavinantys kvėpavimą ir normalizuojantys jo ritmą. Jie atstato kvėpavimo dažnį, atpalaiduoja raumenis. Terapija vyksta žaidimo forma, leidžia ugdyti savitvardą, įtvirtinti psichoemocinį pagrindą, padidinti atsparumą streso veiksniams.
  4. Kineziterapija - magnetoterapija, elektroforezė, cinkavimas, purvo terapija.
  5. Sanatorijos poilsis.

Nervinė dusulys, nors ir nėra fizinės patologijos požymis, vis dėlto yra pavojinga sveikatai. Norint užkirsti kelią nuolatiniams psichikos sutrikimams ir asmenybės pokyčiams, reikia nedelsiant atlikti terapinę intervenciją..

Kvėpavimo gimnastikos technika

Šią techniką pasiūlė A.M. Veinas, tiriantis centrinės nervų sistemos sutrikimus.

Stenkitės gimnastiką daryti tuo pačiu metu, ne anksčiau kaip po 2 valandų po valgio. Negalima atlikti po saulės ir ilgalaikio fizinio krūvio.

Prieš atlikdami, pasitarkite su savo gydytoju.

Atsigulk ant nugaros, užmerk akis, atsipalaiduok. Iškvėpkite, o tada įkvėpkite giliai. Atkreipkite dėmesį: atliekant techniką naudojamas pilvo kvėpavimas (pilvo siena išpūsta). Įkvėpus sekamas vienodas iškvėpimas (pilvas išpučia, tada krūtinė).

Pirmiausia įkvėpkite 4 sekundes ir iškvėpkite 8 sekundes. Pakartokite 15 kartų. Jei jaučiatės nepatogiai, sumažinkite santykį iki 3 iki 6. Svarbiausia, kad įkvėptumėte ir iškvėptumėte santykiu 1: 2..

Jei šis režimas jums tinka, galite padidinti kvėpavimo judesių trukmę iki 5–10 s arba 6–12 s. Radę sau tinkamą ritmą, jo laikykitės mėnesį. Ciklų skaičius neturėtų viršyti 20 per dieną.

Po 1 mėnesio padidinkite ciklų (įkvėpimo - iškvėpimo) skaičių po vieną kas 5 dienas, padidindami iki 40 pakartojimų per dieną..

Po mėnesio 2 savaites įkvėpimui ir iškvėpimui pridedama atitinkamai 1 ir 2 sekundės. Didžiausios galimos vertės:

  • įkvėpimo trukmė - 30 sek;
  • iškvėpimo ilgis - 60 sek.

Nepageidautina viršyti nurodytą laiką.

Atkreipkite dėmesį! Gimnastikos metu neturėtumėte lydėti tokių pojūčių kaip tachikardija, pykinimas ir galvos svaigimas, galūnių tirpimas, žiovulys, greitas kvėpavimas, jos ritmo sutrikimas ir kiti nemalonūs pojūčiai..

Jausmas, kad trūksta oro su VSD

Liga, sudėtinga dėl išvaizdos ir klinikinių apraiškų mechanizmo, yra vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija. Daugeliui žmonių tai lydi oro trūkumo jausmas. Būklė taip gąsdina žmogų, kad jis priverstas skubiai kreiptis į medikus. Jūs galite susitvarkyti su sutrikimu, jei laiku imsitės atitinkamų veiksmų..

Kvėpavimo sistemos sutrikimų, susijusių su VSD, priežastys

Kvėpavimo aktyvumą žmogaus organizme kontroliuoja ne tik smegenys, bet ir parasimpatinė nervų sistema. Asmeniui nereikia galvoti, kiek judesių per minutę turi atlikti jo plaučiai, kad deguonies molekulės su tinkamo tūrio oru patektų į audinius.

Tačiau sugedus gerai veikiančiam mechanizmui, žmonės pradeda smaugti - jie negali giliai kvėpuoti. Šis signalas siunčiamas į smegenis ir suveikia „skubios“ savipagalbos mechanizmas, kuris ne visada yra efektyvus. Juk tikroji oro trūkumo priežastis slypi psichologinėje, o ne fiziologinėje problemoje.

Veiksniai, galintys sukelti astmos priepuolį:

  • po stipraus streso - konfliktas darbe, šeimoje, skyrybos, artimo žmogaus mirtis;
  • padidėjęs įtaigumas - informacijos apie patologijas, kurių simptomai yra panašūs į oro trūkumą tam tikram pacientui, skaitymas;
  • depresija - pasinėrimas į ligą, pasitikėjimas neišvengiama mirtimi;
  • perduodant sau tuos astmos, bronchų obstrukcijos požymius, kuriuos žmogus pastebėjo vaikystėje su savo seneliais.

Dėl stipraus streso sumažės maistinių medžiagų kiekis širdies raumenyse ir smegenyse. Anglies dioksido koncentracija kraujyje didėja - kūnas stengiasi ištaisyti situaciją ir priverčia žmogų dažniau kvėpuoti. Tokį paaiškinimą specialistė prieinama forma pasako jau per pirmąją konsultaciją, kai kyla klausimas, kodėl kvėpuojant nepakanka oro.

VSD simptomatika

Nesėkmės autonominėje nervų sistemoje nėra vienodos visiems. Taigi hiperventiliacijos sindromui su VSD bus būdingi šie požymiai:

  • staigūs oro trūkumo pojūčiai;
  • sunku giliai įkvėpti;
  • spazmas gerklėje, skausmas, sausas kosulys;
  • panika ir mirties baimė;
  • gerklėje atsiranda gumbas, trukdantis kvėpuoti VSD metu;
  • sandarumas krūtinėje - dažniau kairėje jos pusėje, rečiau epigastrinėje zonoje;
  • odos blanšavimas;
  • gausus šaltas prakaitas.

Kartu su žmogaus oro trūkumo simptomais gali pasireikšti kiti VSD požymiai - galvos svaigimas, regėjimo pablogėjimas, klausa priepuolio metu, kraujospūdžio šuoliai, alpimas.

Šis faktas padeda atskirti hiperventiliacijos sindromą nuo bronchinės astmos - oro trūkumo jausmą įkvėpus, o ne iškvepiant. Be to, pacientas neturi spirometrijos pokyčių. Apraiškų simptomatologija siejama su emociniu išgyvenimu, o ne su alergeno įkvėpimu. Tačiau jei žmogui sunku kvėpuoti, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, o ne užsiimti savidiagnostika ir savigyda..

VSD diagnozė

Teisingą diagnozę gali nustatyti tik patyręs gydytojas, jei VSD metu jaučiamas oro trūkumas - dauguma žmonių yra tikri, kad turi sunkų kvėpavimo sutrikimą, dėl kurio reikia vartoti specialius vaistus..

Nepaisant to, išsamus skundų ir ligos anamnezės rinkimas leidžia specialistui suprasti, kad nebuvo jokių sąlygų astmai ar obstrukciniam bronchitui susidaryti. Juk žmogui tampa sunku kvėpuoti būtent neigiamų emocijų - pykčio, streso, emocinio sukrėtimo - viršūnėje. Palengvėjimas atsiranda išgėrus raminamųjų lašų, ​​pavyzdžiui, Corvalol, o ne dėl inhaliacinių vaistų nuo bronchus plečiančių vaistų vartojimo..

VSD atveju pagreitėjus žingsniui žmogaus dusulys nepadidėja, o panika ir baimė mirti pablogina situaciją. Pagalba atliekant diferencinę diagnozę teikiama atliekant instrumentinius ir laboratorinius tyrimus:

  • krūtinės ląstos rentgenograma;
  • spirografija - bronchų iškvėpimo greičio ir tūrio tikrinimas;
  • elektromiografija - latentinių raumenų spazmų tyrimas;
  • kraujo tyrimai - atskleidžia rūgščių ir šarmų būsenos poslinkį link šarminimo.

Informacijos analizė visumoje leidžia atmesti kitas diagnozes su oro trūkumo požymiais - bronchine astma, plaučių sarkoidoze, bronchitu, latentine pneumonija..

VVD gydymo taktika

Jei dusulys su VSD yra epizodinis ir greitai pašalinamas atliekant tam tikrus psichologinius pratimus, tada specializuoto gydymo nereikia. Dėl rimtų kvėpavimo problemų dėl vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos reikia integruoto požiūrio į terapiją - neuropatologo, psichoterapeuto konsultacijos.

Pagrindas, be abejo, bus psichoterapijos metodų naudojimas - problemos suvokimas ir atsipalaidavimo technikos tobulinimas, kvėpavimo veiklos kontrolė. Suprasti, kad dusulys su VSD nekelia grėsmės gyvybei, yra pusė sėkmės. Tokiu atveju astmos priepuoliai, kai oro tiekimas nepakankamas, bus rečiau. Pagrindinė užduotis yra analizuoti gyvenimą ir nustatyti tuos provokuojančius veiksnius, kurie sukėlė ūmaus oro trūkumo jausmą. Jų pašalinimas ir vengimas ateityje - dar 1/3 gydymo.

Tuo tarpu kvėpavimo problemoms, susijusioms su VSD, reikia skirti ypatingą dėmesį, o ne jų atmesti. Iš tiesų, progresuojant patologijai, jie gali tapti rimtų komplikacijų šaltiniu. Specialistas neabejotinai rekomenduoja tobulinti kvėpavimo techniką - giliai lėtą kvėpavimą ir ilgalaikius iškvėpimus, atitraukimą nuo trauminės situacijos.

Iš vaistų galima skirti:

  • raminamieji preparatai, kurių pagrindas yra augalinės žaliavos - Motherwort, Melissa, Valerian;
  • antidepresantai - Paxil, Amitriptyline;
  • trankviliantai - Adaptol, Afobazol, Grandaxin;
  • vegetotropiniai vaistai - Bellaspon, platifilinas;
  • priemonės raumenų jaudrumui palengvinti - Magne B6, kalcio gliukonatas;
  • B pogrupio vitaminai - „Milgamma“, „Neurobeks“.

Tik gydytojas turėtų pasirinkti optimalias vaisto korekcijos schemas, susijusias su kvėpavimo problemomis. Savarankiškas gydymas pablogina sutrikimą.

VSD prevencija

Daugumos specialistams žinomų ligų galima sėkmingai užkirsti kelią - tai daug lengviau nei vėliau susitvarkyti su jų gydymu. Užspringimas VSD nėra išimtis - prevencinėms priemonėms skiriamas hiperventiliacijos sindromas.

Norint pašalinti astmos priepuolius naudojant VSD, pakanka pakoreguoti gyvenimo būdą:

  • daugiau vaikščioti grynu oru - artimiausiame miško parke, išeiti iš miesto;
  • atlikti terapinius pratimus;
  • venkite persivalgyti - kiekvienas „papildomas“ kilogramas padidina dusulį;
  • atsisakyti blogų įpročių - tabako, alkoholinių produktų vartojimo;
  • užtikrinti kokybišką nakties poilsį - gerai vėdinamoje, ramioje patalpoje, kurioje gausu oro;
  • kontroliuoti emocinę būseną - vengti stresinių, konfliktinių situacijų.

Gelbsti tradicinės medicinos receptai - kurso priėmimas raminamųjų sultinių ir užpilų, kurie švelniai veikia žmogaus kūną, ramina susijaudinusias nervines ląsteles, atstato žmogaus psichinę pusiausvyrą ir pilną oro srautą. Tačiau kiekvienas iš šių receptų turėtų būti iš anksto suderintas su gydančiu gydytoju, kad nebūtų padaryta papildoma žala organizmui..

Kas yra psichogeninis dusulys su neuroze, VSD ir kaip nuo jo atsikratyti?


Skundai dėl dusulio su neuroze ir VSD, kurie yra ne kas kita, kaip tos pačios neurozės kūno pasireiškimas, yra vieni iš labiausiai paplitusių tarp visų fizinių nerimo sutrikimų simptomų..

Tai nenuostabu, nes kvėpavimas yra pirmas dalykas, kuris keičiasi dėl nervų sistemos. Uždusimo baimė yra giliausia ir būdinga žmogui.

Nervinės dusulio apraiškos

Psichogeninio dusulio simptomai yra šie:

  • jausmas, kad kvėpuojate (dažniausiai to nepastebime);
  • dusulio pojūtis;
  • jausdamas, kad sunku kvėpuoti, neįmanoma visiškai atsikvėpti ir sugauti pakankamai oro;
  • poreikis papūsti ir aiktelėti;
  • mintys, kurias turėtumėte priversti kvėpuoti, o jei pamiršite tai padaryti, kvėpavimas tuoj pat sustos;
  • dažnas žiovulys;
  • dusulys, kaip ir po bėgimo, bet visiškai be jokios aiškios priežasties.

Visi šie simptomai gali pasireikšti vienu metu arba pakeisti vienas kitą. Ir tik vienas ar du iš jų gali vyrauti.

Kartais kvėpavimo problemos kyla aiškiai nervingai, tai yra, aiškiai susijusios su kokiu nors įtemptu gyvenimo įvykiu. Ir kartais jie ateina tarsi iš niekur.

Jie gali kankinti visą dieną. Ir jie gali atsirasti tik tam tikromis valandomis. Jie gali apsilankyti kiekvieną dieną. Ir gali pasirodyti tik kartais.

Kartą varginantis kvėpavimas VSD pasireiškia atskirai nuo kitų ligos simptomų ir vieną kartą juos papildo.

Kai kuriems žmonėms į veidą pučiantis stilingas vėjas išprovokuoja kvėpavimo sunkumų pojūtį..

Tačiau labai mažai tikėtina, kad ką nors rasite. Jei turėtumėte patologiją, sukėlusią realių kvėpavimo problemų, apie tai būtumėte žinoję jau seniai. Tiesiog dusulys su neuroze, VSD yra simptomas, kuris niekada neranda medicininio patvirtinimo, išskyrus tos pačios diagnozės nustatymą - vegetacinę-kraujagyslinę distoniją.

Atsiradimo priežastys

Hiperventiliacija

Pirmoji dusulio priežastis naudojant VSD. Kadangi vegetacinė-kraujagyslinė distonija yra tiesiog kūno nuolatinio streso ir nerimo atspindys, žmonės, kenčiantys nuo šios kančios, dažnai priverčia kvėpuoti. To net nepastebėdamas. Juk jie nuolat ruošiasi arba bėgti, arba pulti. Nors jiems gali atrodyti, kad tai yra visiškai neteisinga.

Nepaisant to, taip yra. Todėl jų organizme deguonies patenka daugiau nei reikia. Jis išskiria daugiau anglies dvideginio nei turėtų. Juk jis ruošiasi aktyviam raumenų darbui. Kas galų gale nėra. Todėl išsivysto hiperventiliacijos būsena, kurią žmogus dažnai jaučia kaip oro trūkumą, dusulį.

Sulaikęs kvėpavimą

Gana dažnai tampa sunku kvėpuoti VSD vien dėl to, kad žmogus nekvėpuoja. Kai kurie neurotikai, įsitikinę, kad serga širdies ir (arba) plaučių ligomis, išsivysto sau „švelnų“ kvėpavimo tipą: jie pradeda kvėpuoti labai negiliai. Jiems atrodo, kad tokiu būdu jie sumažina apkrovas sergančioms kūno sistemoms..

Žinoma, tokio „tausojančio“ elgesio poveikis yra priešingas nei tikėtasi. Yra dusulys, dusulio pojūtis. Ir kaip jie gali neatsirasti, jei žmogus nuolat sulaiko kvėpavimą?

Kvėpavimo raumenų pervargimas

VSD metu gali būti sunku kvėpuoti, nes kvėpavimo raumenys yra per daug įsitempę. Kaip ir visi kiti griaučių raumenys.

Kai kurie netgi specialiai įtempia pilvo raumenis. Taigi jiems atrodo, kad širdis nemuša taip greitai, o kvėpavimas nėra toks gilus. Ir tai neva saugu.

Žinoma, toks krūtinės, pilvo ir nugaros raumenų pervargimas nekelia jokios grėsmės gyvybei ar sveikatai. Tačiau subjektyviai tai gali būti suvokiama kaip sunkumai atliekant kvėpavimo judesius.

Išdžiūvo viršutinių kvėpavimo takų gleivinės

Gali būti sunku kvėpuoti iš nervų dėl tos priežasties, kad nosies gleivinė džiūsta. Išsausėjimas yra susijęs su gleivinės kapiliarų spazmu, kuris išsivysto streso fone.

Vėlgi, toks spazmas jokiu būdu negresia gyvybei, tačiau jis gali priversti neurotiką atverti burną ir pradėti pūsti taip, lyg jis bėgtų ar jį kamuotų stiprus peršalimas..

Išsausėti gali ne tik nosies gleivinė, bet ir gerklė. Tai dažnai tampa kosulio priežastimi nervų pagrindu..

Širdies plakimas

Dusulys su neuroze dažnai pasireiškia padidėjusio širdies plakimo fone, kuris, savo ruožtu, yra tiesiogiai susijęs su nerimo būsena, kurioje asmuo yra.

Kuo stipresnis pulsas, tuo greičiau kvėpuojama. Tai yra norma.

Baimė, įtarumas ir padidėjęs jautrumas

Todėl pagrindinė nervinio kvėpavimo problemų priežastis yra įtarumas (nuolatinis savijautos stebėjimas) ir baimė, kai kažkas tampa „negerai“ su kūno būkle..

Labai dažnai uždusimo baimės priepuolis, kuris virsta panikos priepuoliu, išsivysto taip:

  • asmuo nervinasi;
  • jis turi natūralių kvėpavimo pokyčių, kurie išprovokuoja „dusulio“ vystymąsi;
  • po to seka baimė;
  • ir po baimės toliau didėja simptomai;
  • padidėjusi baimė, panika ir kt..

Taip įvyksta ūmus psichogeninio dusulio priepuolis, dažnai išsivystantis į panikos priepuolį..

Tuo pačiu metu kvėpavimo problemos, susijusios su VSD, taip pat gali būti lėtinės. Šiuo atveju ūmi panika neišsivysto. Bet žmogus nuolat galvoja, kad jam sunku kvėpuoti, nėra pakankamai oro, dabar jis uždus ir t..

Tokių minčių, kurios sukelia lėtinį nervinį jaudulį, fone atsiranda lėtinis psichogeninis dusulys. Kadangi neurotikas visada jaudinasi, klausosi savęs, todėl nuolat „dusina“.

Neracionalus privalomo mąstymas

Taigi žmonės, turintys dusulį neurozės metu, nuolat galvoja, kad jie dusina. Šios mintys įkyrios. Įtartinumas didelis.

Tačiau, be šių minčių, jie taip pat turi iracionalų pareigos mąstymą, kuris šiuo atveju įtikina juos:

  • visada turėtų kvėpuoti absoliučiai tolygiai;
  • jie gali staiga nenorėti giliai įkvėpti;
  • jie neturėtų kvėpuoti greičiau;
  • neturėtų sausinti nosies ir kt..

Bet žmogus nėra robotas. Jo vidaus organų veikla nuolat šiek tiek keičiasi. Ir tai yra norma.

Visi žmonės Žemėje kartkartėmis „uždūsta“. Jie tiesiog neišsigąsta. Visiškai nekreipkite į tai dėmesio.

Pažvelk į pirmoką. Jis sėdi ir rašo pirmuosius laiškus savo gyvenime. Burna atvira. Puffs iš įtampos.

Karys tokioje situacijoje iškart nuspręstų, kad jam sunku kvėpuoti, nėra pakankamai oro ir t. Tačiau pirmokėlis nepastebi, kad jis „dusina“. Jis nepastebi, nes jo galvoje nėra iracionalių minčių, kad jis neturėtų pūsti. Ir jei jis papūtė, tai yra pabaiga.

Neurotiko galvoje yra tokių minčių. Todėl normalų kvėpavimo pokytį, kurį sukelia nervinė įtampa, jis laiko rimtos ligos simptomu. Išsigandęs. Ir mes einame...

Kaip atsikratyti?

Dusulio gydymą VSD galima suskirstyti į dvi dalis. Tai greitoji pagalba. Ir - visiškai atsikratykite problemos.

Kaip greitai palengvinti simptomą?

Pirmiausia pasistenkite, kad jūsų kvėpavimas būtų tolygesnis ir tolygesnis. Jei esate hiperventiliuojantis, turite kvėpuoti mažiau giliai. Jei yra vėlavimas - prieš giliau įkvepiant. Kadangi subjektyviai šias dvi būsenas ne visada lengva atskirti, išbandykite šią schemą:

  • įkvėpkite pakankamai giliai, bet ne per daug;
  • suskaičiuokite iki 4 ir tik po to iškvėpimo (visiškai, nereikia „pasigailėti“);
  • vėl suskaičiuok iki 4 ir vėl giliai įkvėpk ir t.t..

Šis kvėpavimo būdas gali padėti hiperventiliacijai ir nepakankamam kvėpavimo aktyvumui..

  1. Jei jums sunku kvėpuoti dėl raumenų blokavimo, įtempkite (labai sunkiai) pilvo ir nugaros raumenis ir palaikykite įtampą 10 sekundžių. Tada atsipalaiduok. Pakartokite dar 2 kartus.
  2. Jei jaučiate, kad gleivinės yra sausos, tiesiog jas sudrėkinkite vandeniu..

Laisvas pasivaikščiojimas padeda atkurti įprastą kvėpavimo ritmą. Bet tik tuo atveju, jei tuo metu nepatiriate agorafobinių baimių. Taip pat lengvą mankštą. Bet vėlgi, tik jei jų nebijote, nemanykite, kad fizinis aktyvumas gali padaryti nepataisomą žalą jūsų sergančiam kūnui.

Tikras vaistas

Dusulio simptomų palengvinimas naudojant VSD yra naudingas nedelsiant palengvinti būklę. Bet tai niekaip nepadeda atsikratyti neurozės iš principo. Todėl, kad ir kaip bandytumėte kvėpuoti tolygiai ir į savo sąskaitą, kad ir kaip atsipalaidavę raumenys, psichogeninis dusulys vis tiek grįš. Arba pakeiskite kitais simptomais.

Todėl, jei norite nustoti smaugti kartą ir visiems laikams, turite dirbti su savo neuroze, o ne su jos kūno apraiškomis, vadinamomis VSD..

Norint iš tikrųjų išgydyti neurozę visais aspektais, reikia psichoterapeuto, praktikuojančio kognityvinę elgesio terapiją, pagalbos. Kadangi šis gydymas nėra prieinamas visiems žmonėms, galite pradėti savarankiškai dirbti su neracionaliomis mintimis..

Viename svetainės straipsnyje neįmanoma apibūdinti kognityvinės elgesio terapijos praktikos. Šis leidinys skirtas didžiulėms mokslinės informacijos apimtims. Tačiau galite trumpai apibūdinti darbo principą tiesiogiai su uždusimo baimės, psichogeninio dusulio simptomais.

Dirbkite su tokiais simptomais.

  • Paimkite popieriaus lapą ir rašiklį. Būtinai taip - jokių elektroninių prietaisų.
  • Išsamiai užrašykite visas neracionalias mintis apie savo kvėpavimą. Parašykite išsamiai ir įskaitomai, ką iš tikrųjų manote.

Taigi tiesiogiai ir rašykite:

Manau, kad mano kvėpavimas visada turėtų būti visiškai tolygus. Jei jis nėra visiškai plokščias, tada aš mirštu.

Aš tikiu, kad jei mano nosis bus sausa ir aš atidarysiu burną, tada aš sunkiai sergu ir dabar mirsiu nuo uždusimo.

Manau, kad jei aš kelis kartus „papildomai“ įkvėpiau, turiu rimtą širdies ligą ar kvėpavimo sistemos patologiją.

Taigi viską užrašykite išsamiai. Nieko nepraleisk. Turėsite daug minčių. Ne 1 ar 2. Jei negalite parašyti daugiau nei 1, tada jų neieškote gerai. Slėpk nuo savęs.

  • Tada kitame popieriaus lape taip pat išsamiai ir išsamiai parašykite kiekvienos savo iracionalios minties paneigimą..

Mintis: aš tikiu, kad mano kvėpavimas visada turėtų būti visiškai tolygus. Jei jis nėra visiškai plokščias, tada aš mirštu.

Pataisymas: kodėl nusprendžiau kvėpuoti kaip robotas, visada tolygiai? Ar kas nors iš žemės rutulio žmonių taip kvėpuoja? Bet nebent dirbtinės ventiliacijos intensyvios terapijos metu. Ir tai nėra faktas. Ar neužpūtiau, kai mokykloje bėgau krosą ar rašiau matematikos testą? Ir kad aš numiriau nuo šio elsojimo? Tada kodėl nusprendžiau, kad dabar mirsiu nuo jo?

Ir taip toliau, ir tiek.

Rašykite išsamiai. Nepatingėk. Tai jūsų labui. Kiekvienai iracionaliai minčiai pabandykite parašyti kuo daugiau atsikirtimų. Ne vienas.

Galite būti ramūs, kad atidžiai išnagrinėję visas neracionalias mintis apie kvėpavimą, pasijusite geriau. Tačiau vargu ar pakaks vieno tokio tyrimo. Greičiausiai tai reikės pakartoti keletą kartų..