Ksenofobija - svetimų žmonių baimė: kas tai yra ir kaip atsikratyti

Sveiki, mieli skaitytojai. Šiandien kalbėsime apie tai, kas yra svetimų žmonių baimė. Sužinosite, dėl kokių priežasčių gali kilti tokia baimė. Sužinokite, kaip tai gali pasireikšti. Taip pat kalbėsime apie kovos metodus ir atsargumo priemones..

Kas yra ši baimė ir jos rūšys

Ši fobija yra gana įprasta šiuolaikiniame pasaulyje. Nurodo baimę, nukreiptą į nepažįstamus žmones arba tuos, kurie kažkuo skiriasi. Žmogaus pasąmonėje gąsdina ne pati asmenybė, o tikimybė prarasti individualumą, kultūrinį identitetą. Paprastai ši baimė turi tam tikrų pasekmių. Bijojančiam žmogui trūksta visuomenės, taip pat įstatymų leidybos palaikymo. Paprastai tokia fobija turi rimtą poveikį individo psichikai. Viskas neįprasta ir nauja suvokiama su baime ir nepasitikėjimu, įgimtu požiūriu.

Ksenofobijai būdinga tai, kad yra du forumai, kurie skiriasi savo apraiškomis:

  • paslėpta - žmogus tiki stereotipais, yra įsitikinęs, kad, pavyzdžiui, čigonai yra visi be išimties vagys ir tuo pačiu gana paprastai reaguoja į savo požiūrį į jį;
  • agresyvus (gana pavojingas) - kai ksenofobas sugeba fiziškai pakenkti žmonėms, kurie skiriasi nuo jo, ir netgi juos sutramdyti, ypač musulmonams, juodaodžiams ir žydams. Tai taip pat gali apimti ekstremizmą, kuris yra migrantų diskriminacija.

Yra keturi pagrindiniai ksenofobijos tipai.

  1. Rasinė netolerancija yra tada, kai viena tautybė jaučiasi pranašesnė už kitas tautas. Būdinga apraiška yra fašizmo atsiradimas. Tipiškas Rusijos pavyzdys yra slavų kultūrai nepriklausančių žmonių sumušimas jaunimo judėjimuose.
  2. Socialinė ksenofobija yra nepažįstami žmonės tam tikrame regione, tie, kurie sugeba užimti vietos žmonėms reikalingus darbus. Aborigenai taip pat nekenčia atvykėlių, kuriems sekasi geriau nei jiems.
  3. Religinis. Vienos religijos, kuri yra pagrindinė valstybėje, šalininkai susivienija su kitomis religinėmis bendruomenėmis. Pavyzdžiui, stačiatikių krikščionių požiūris į musulmonus Rusijoje šiandien yra daug blogesnis nei Sovietų Sąjungos laikais. Tai paaiškinama tuo, kad teroristinius išpuolius vykdo tokio tikėjimo žmonės.
  4. Teritorinis. Skirtumą parodo toje pačioje teritorijoje esantys asmenys. Tokios ksenofobijos pavyzdys yra paauglių grupių varžymasis skirtinguose to paties miesto rajonuose. Tai taip pat apima skirstymą į kaimą ir miestą, į žmones, gyvenančius miesto centre ir jo pakraštyje..

Elgesio modeliai

Remiantis tyrimais, buvo nustatyti įvairūs elgesio modeliai, taip pat ksenofobija sergančio žmogaus mąstymas galimo baimės objekto atžvilgiu.

  1. - Jis yra kitos tautybės atstovas, o tai reiškia, kad jis yra svetimas “. Šiame modelyje nesvarbu, kuo skiriasi baimę sukeliantis asmuo. Tai gali būti kitokios rasės, nestandartinės figūros, kitokios nei įprastas augimas, veido bruožai, sukeliantys pasibjaurėjimą. Tiesą sakant, bet koks ženklas, kurio pats asmuo neturi, tai yra, skiria jį nuo nepažįstamo žmogaus.
  2. - Jis skiriasi nuo mano draugų, o tai reiškia, kad jis yra pavojingas. Pacientui kyla baimė žmonių, kurie nėra panašūs į tuos, kurie jį kasdien supa. Ksenofobija sergantis asmuo yra tikras, kad svetimas žmogus sugeba sadizmą, gali būti, kad terorizmas nukreiptas į ksenofobo artimuosius.
  3. - Aš labai bijau, bet privalau stoti už savo artimuosius “. Elgesys panašus į tai, kaip elgiasi mama, rūpindamasi vaikais. Ksenofobas bando neleisti savo artimiesiems susisiekti su nepažįstamuoju, kad jis negalėtų jiems pakenkti.

Galimos priežastys

Pirmiausia atsižvelgsime į veiksnius, kurie psichologiniu lygiu sukelia ksenofobijos vystymąsi..

  1. Psichikos formavimosi nukrypimas, kurį galima pastebėti gimdos vystymosi metu.
  2. Netinkama auklėjimas. Nuo vaikystės vaikas mokomas, kad reikia bijoti nepažįstamų žmonių, kad jie tikrai apgaus ar įskaudins.
  3. Savisaugos instinktas. Žmogus išgyvena nepažįstamų žmonių baimę dėl to, kad yra galimybė sukelti jam skausmą.
  4. Rimta psichologinė ar fizinė trauma, asmeninė patirtis. Ksenofobą anksčiau žalojo svetimas žmogus.

Dažniausios socialinės svetimų žmonių baimės priežastys. Tokioje situacijoje svetimo žmogaus baimė gali išsivystyti į agresyvų elgesį, nukreiptą į jį. Tokiu atveju gali būti įvairių priešiškumo motyvų kitos tautybės, išvaizdos žmonėms, kurie gali pasireikšti noru pažeminti kitą asmenį. Jei atsižvelgsime į valstybės lygį, tada kalbėsime apie įstatymus, kurie riboja kitos rasės žmones.

  1. Religinis motyvas. Kartais nesutarimai tarp skirtingų tikėjimų šalininkų baigiasi priešiškumu, kuris kartais priveda prie kraujo praliejimo. Pavyzdžiui, teroristiniai išpuoliai Viduriniuose Rytuose, pagrįsti religiniais pagrindais.
  2. Socialinė ir ekonominė krizė. Jei šalyje ar konkrečiame mieste yra didelis nusikalstamumas, visuomenėje kyla neapykanta ir pyktis vienas kito atžvilgiu. Pavyzdžiui, parduotuvėje pasirodžius negausiam produktui, žmonės bando jį gauti visomis priemonėmis, o prisiekdami gali net pradėti kovoti su konkurentais..
  3. Žemas išsilavinimo lygis. Situacija, kai žmogus paprasčiausiai nesugeba normaliai bendrauti su kitais žmonėmis, jis bijo, kad negalės rasti bendrų temų pokalbiui su nepažįstamu žmogumi..
  4. Žiniasklaida taip pat gali daryti įtaką baimės vystymuisi. Pavyzdžiui, situacija dėl požiūrio į migrantus Vakaruose.

Būdingi ženklai

Visų pirma būtina atsižvelgti į šios fobijos išorinius pasireiškimus..

  1. Uždarymas. Žmogus įtariai žiūri į nepažįstamus žmones, nenori su jais kalbėtis, vengia nepažįstamų žmonių.
  2. Psichinės būsenos pokyčiai. Pablogėja savijauta, galbūt panikos priepuolis: veido odos blyškumas, nesugebėjimas ištarti žodžio.
  3. Esant fobijai pasąmonės lygmenyje situacijoje, kai socialinių motyvų priežastis žmogui veržia kraują, ji parausta, agresyvus elgesys tampa būdingas.

Kai priverstas bendrauti su nepažįstamuoju, ksenofobas turi:

  • temperatūros kilimas;
  • tachikardija;
  • hipertenzija;
  • viduriavimas neatmetamas.

Taip pat galimos apraiškos:

  • savikontrolės praradimas - būdingas radikaliosioms grupėms, jaunuolius graužia neigiama informacija, gauta iš žiniasklaidos, pradeda aktyvias riaušes, nukreiptas į migrantus, taip pat netradicinės seksualinės orientacijos žmones;
  • neigiamos informacijos sklaida - kai asmuo iš laikraščių ar naujienų sužino apie sektantus, kurie jo nemėgsta;
  • reguliarūs neigiami atsiliepimai apie kitus žmones.

Kontrolės metodai

  1. Valstybei svarbu parodyti kovą su ksenofobija.
  2. Reikia atlikti savišvietą.
  3. Norint įtikinti vaiką, kad jo tautybė nesiskiria nuo kitų, būtina jį supažindinti su kitų šalių kultūra, nurodant tik teigiamus aspektus..
  4. Norint užmegzti draugiškus santykius tarp skirtingų tautų, būtina užsiimti jaunimo švietimu, atsižvelgiant į humanistines tradicijas.
  5. Žmonėse būtina ugdyti toleranciją. Svarbu mokėti tirti kitos tautos kultūrą, kad suprastume jos tradicijas.
  6. Galite kreiptis į kognityvinę elgesio terapiją, taip pat į geštalto terapiją. Šie metodai skirti ištaisyti blogas mintis, sukeliančias žmogaus baimę. Specialistas pateikia naujų nuostatų, kurios padeda kitaip pažvelgti į pasaulį. Pacientas turi pakeisti elgesį, kad atsikratytų savo baimės.
  7. Taip pat gali būti naudojama hipnozė. Specialistas naudoja požiūrį, kad įkvėptų pacientą teisingu elgesiu.
  8. Medicininė terapija bus reikalinga tik tada, kai svetima baimė taps patologinė. Žmogus gali taip bijoti bendravimo su nepažįstamais žmonėmis, kad nustoja išeiti iš namų, bijo atsiliepti į skambučius ir net nenori įjungti televizoriaus, nes ten gali būti rodomas kitos tautybės asmuo. Tokioje situacijoje negalima apsieiti be specialios psichologinės terapijos. Gydymas gali būti atliekamas nuo psichozės, trankviliantų, antidepresantų ar kitų psichotropinių vaistų. Terapijos kursas bus ilgas. Po to, kai asmuo išleidžiamas iš ligoninės, turite toliau vartoti vaistus. Nėra garantijos, kad pasveiks viskas, liga gali atsinaujinti.

Atsargumo priemonės

Ksenofobijos prevencija apima poveikį kelioms žmogaus gyvenimo sritims.

  1. Visuomenėje - bus naudojami metodai, kurie pagerins psichologinį klimatą konkrečiame regione.
  2. Ekonomine prasme - siekiama padidinti gyvenimo lygį.
  3. Politinėje - pagerinti tautų santykius tam tikrame regione.
  4. Švietimo srityje - programų, leidžiančių įdiegti jaunosios kartos elgesio normas, teisingą pasaulėžiūrą, naudojimas.
  5. Informacinėje srityje - humanizmo ir tolerancijos skatinimas, kliūtis platinti ekstremistinius leidinius.
  6. Kultūriniai renginiai, susiję su susipažinimu su kitų tautų tradicijomis, jų nacionalinėmis šventėmis.

Dabar jūs žinote, koks yra ksenofobijos apibrėžimas. Daugelis žmonių bijo bendrauti su nepažįstamu, nežinomu, tačiau tik nedaugelis šios baimės virsta fobija. Turite suprasti, kad nebūtina, kad kitoks nei jūs asmuo kelia grėsmę. Be to, tarp jūsų tautybės žmonių gali būti, pavyzdžiui, žudikų. Turime būti tolerantiški ir nesitikėti, kad pagaus svetimi žmonės. Su tokiais žmonėmis reikia elgtis ramiai, nebijoti bendrauti su jais. Jei pats nesugebate susitvarkyti, kreipkitės pagalbos į specialistą, tačiau nevykdykite savo būklės.

Kaip atsikratyti ksenofobijos

Straipsnio turinys:

  1. Aprašymas ir plėtra
  2. Veislės
  3. Atsiradimo priežastys
  4. Manifestacijos
  5. Kovos būdai
    • Psichoterapija
    • Narkotikų gydymas
    • Socialiniai aspektai

Ksenofobija yra įkyri svetimų žmonių baimė. Dažnai virsta nemotyvuoto įniršio priepuoliais nežinomo asmens atžvilgiu. Mūsų laikais socialinė fobija yra plačiai paplitusi, kai viena žmonių grupė nekenčia kitos dėl tautinių, religinių ar kitų priežasčių..

Ksenofobijos aprašymas ir vystymosi mechanizmas

„Homo sapiens“ atstovei nuo primityvių laikų būdinga svetimų žmonių baimė. Šis veiksnys yra ne tiek biologinis, kiek socialinis. Nuo tada, kai žmogus išsiskyrė iš gyvūnų pasaulio, kova dėl vietos „po saule“ ėmė lemti žmonių santykius. Pirmykštės gentys kariavo dėl medžioklės plotų, derlingų žemių ir kt..

Neįmanoma nurašyti tokio fakto kaip nuotakų „pagrobimas“. Kai žmonės suprato, kad kraujomaiša lemia klano išsigimimą, o senovės visuomenėje lytinis aktas nebuvo ribojamas net su artimiausiais giminaičiais, vyrai ėmė versti moteris trauktis iš kitos genties. Tai neapykanta ir priešiškumas kitos giminės atstovams.

Biologinė ksenofobijos priežastis yra normalaus genų sistemos veikimo „nesėkmė“. Tai jau yra patologija, kuriai reikalingas psichiatrinis gydymas..

Šiandien visos ksenofobijos apraiškos turėtų būti vertinamos viešojo gyvenimo kontekste, kaip žmonių santykiai visuomenėje. Juos lemia asmens asmeninės savybės ir valstybės skelbiama ideologija. Pavyzdžiui, Pietų Afrikos Respublika iki 1994 m. Buvo valstybė, kurioje jie oficialiai laikėsi apartheido ideologijos - baltų ir juodaodžių atskiro sambūvio. Beveik visa baltaodė šalies gyventoja sirgo ksenofobija. Neapykanta čiabuviams (juodaodžiams) buvo įtvirtinta įstatymuose, ji buvo pasodinta, pradedant šeima ir mokykla.

Svetimų (juodaodžių), turinčių kitokią kalbą, kitokį tikėjimą ir savo originalią kultūrą, baimė tapo valstybine ideologija, kuri pasaulyje vadinama rasizmu. Tai yra nuomonių sistema, kai čiabuviai visokeriopai žeminami, laikomi psichiškai ir fiziškai neįgaliais..

Jau mūsų dienomis tokia nepermaldaujama svetimų žmonių baimė įgavo ekstremizmo pavidalą, kai viena žmonių grupė ar net visa valstybė yra nesutaikoma tų, kurie išpažįsta kitokią religiją ar kitas socialines pažiūras. Tai tapo visokių provokacijų, religinių karų ir teroro aktų priežastimi. Deja, mūsų realybė šiandien „kvėpuoja“ tokia ksenofobija, nuo jos kenčia daugelis šalių.

Svetimų žmonių baimės atmainos

Baimė dėl nepažįstamų žmonių kaip socialinio reiškinio istorijoje įgavo siaubingų formų. Šiuo atžvilgiu reikėtų atskirti šiuos ksenofobijos tipus:

    Rasizmas. Tai aiškinama kaip pradinė žmonių nelygybė fiziniu ir psichiniu pagrindu. Išaukština vieną rasę prieš kitą, kai neapykanta žmogui leidžia nužudyti tik tuo pagrindu, kad jo odos spalva ir pažiūros neatitinka jokios žmonių grupės ar valstybės interesų..

Religinis fanatizmas. Kai radikalūs vienos religijos atstovai šventvagystę įvykdo teroristinius išpuolius prieš kitos religijos asmenis. Istorijoje yra daug to pavyzdžių. Viduramžiais - kryžiaus žygiai, religiniai karai Europoje. Pavyzdžiui, Šv. Baltramiejaus naktis, kai Paryžiuje per dieną buvo nužudyta mažiausiai 2000 tūkstančių protestantų. Šiais laikais tai yra radikalių islamistų grupuočių, kurios atmeta krikščioniškas vertybes, veikla. Jie priešiškai tiki ir su religionistais, nes skiriasi tikėjimo dogma. Rusija ir JAV neigiamai vertina tokias musulmonų organizacijas, nes jos bando skleisti savo ekstremistines pažiūras Europos šalyse. Visi žino apie savižudžių sprogimus Prancūzijoje, Vokietijoje ir Rusijoje.

Šovinizmas. Etninė neapykanta, kai vienos tautos nariai nekenčia kitos tautybės žmonių.

  • Namų ksenofobija. Asmeninė neapykanta vienam asmeniui kito atžvilgiu, kai tai gali sukelti kovą, net ir lemtingą.

  • Ksenofobijos priežastys

    Kaip prasideda ksenofobija? Nepažįstamų žmonių baimės priežastis reikėtų išskirti asmeniniu ir socialiniu lygmenimis, kai tokiai fobijai taikoma didelė žmonių grupė ar net visa valstybė..

    Ksenofobija asmeniniame lygmenyje turi biologinį pagrindą, todėl yra giliai įsišaknijusi psichikoje. Tai nulemia pati žmonijos istorijos raidos eiga. Nuo primityvių laikų jie visada bijojo priešų, kurie galėtų geidti kažkieno „duonos ir mėsos gabalo“. Todėl žmonėms kilo įtarumas dėl nepažįstamų žmonių, tarp jų galėjo būti daug sukčių. Vystantis civilizacijai, ši baimė tapo reliktu. Tačiau kažkas patyrė psichinę nesėkmę, fobija įgavo patologinę formą.

    Ksenofobijos priežastis psichologiniame lygmenyje gali būti:

      Savisaugos instinktas. Pagrindinis „Homo sapiens“ genties atstovų savigynos būdas. Tai pasireiškia kaip baimė, kurią gali pakenkti svetimas žmogus. Padeda apsaugoti save, savo šeimą, artimuosius nuo išorinių grėsmių, pavyzdžiui, priešo atakos. Jei pradeda vyrauti elgesys, žmogus tampa ksenofobu.

    Nesėkmė formuojant psichiką. Nenormalumai atsirado gimdos vaisiaus vystymosi metu. Vaikas gimė turėdamas sergančią psichiką, ksenofobija yra jo kraujyje.

    Rimta fizinė ar psichologinė trauma. Tarkime, gatvėje nepažįstamasis sumušė ar bandė sumušti vaiką. Svetimų žmonių baimė išliko visam gyvenimui. Net jei prireiks nepažįstamų žmonių pagalbos, koks „boyaguzas“ į juos nesikreips.

  • Mąstymo stereotipas. Nuo pat vaikystės vaikas buvo mokomas bijoti svetimų. Svetimi žmonės yra blogi, jie visada apgauna, iš jų nėra ko tikėtis. Kadangi vaikas nėra komunikabilus, bijo vienas išeiti į lauką, netoleruoja kitų žmonių požiūrio.

  • Dažniausios svetimų žmonių baimės priežastys yra socialinės, kai svetimo baimė gali išsivystyti į agresiją jo atžvilgiu. Motyvai yra skirtingi. Tai gali būti:

      Nemėgsta kitų tautybių žmonių. Viskas, kas svetima, sukelia neapykantą, ypač kitos rasės asmeniui, todėl norint jį „pažinti“, būtina jį pažeminti. Gali pasireikšti rasizmu. Valstybiniu lygiu tai reiškia įstatymus, draudžiančius „blogiems“ žmonėms naudotis tomis pačiomis privilegijomis šalyje, kaip ir „teisingiems“ gyventojams. Pavyzdys - žydų likimas nacistinėje Vokietijoje.

    Religinis motyvas. Religiniai prieštaravimai yra nesutaikomi, tarp skirtingų tikėjimų šalininkų kyla priešiškumas, kuris dažnai baigiasi kraujo praliejimu. Šiandien tai akivaizdžiai įrodo religinės paskirties teroristiniai išpuoliai Viduriniuose Rytuose..

    Ekonominė ir socialinė krizė. Svetimų žmonių baimė daugiausia lemia gyvenimą visuomenėje. Kai žmonės blogai gyvena šalyje, nusikalstamumo padėtis pakyla. Tai neišvengiamai veikia santykius. Pyktis ir neapykanta dažnai pasireiškia blogais santykiais vienas su kitu. Tarkime, žmonės, atsidūrę trūkumų eilėje, dažnai kovoja ir netgi kovoja.

    Žemas išsilavinimo lygis. Čia socialinis komponentas yra tas, kad žmogus nemoka bendrauti. Todėl jis bijo kažko kito, nes negalės jo „kalbėti“. Dažnai ši nemeilė gali pasireikšti agresyviu elgesiu..

  • MEDIA. Žiniasklaida taip pat gali sukelti didžiulę psichozę nepažįstamų žmonių akivaizdoje. Pavyzdžiui, šiais laikais Vakaruose jie labai bijo imigrantų..

  • Žmonių ksenofobijos apraiškos

    Svetimų žmonių baimė pasireiškia skirtingais lygmenimis. Turėtume kalbėti apie asmenines („medicinines“) ir socialines ksenofobijos apraiškas. Pirmieji išduoda ksenofobo elgesį kasdieniame gyvenime, o antrasis apibūdina masių požiūrį į tam tikras žmonių grupes. Panagrinėkime visa tai išsamiau.

    Išoriniai ksenofobijos pasireiškimai apima:

      Uždarymas. Toks žmogus vengia nepažįstamų žmonių, nemėgsta kalbėtis su nepažįstamaisiais, įtariai į juos žiūri.

    „Medicininiai“ rodikliai. Kai priversti bendrauti su nepažįstamaisiais, ksenofobo pulsas pagreitėja, temperatūra pakyla, gali būti viduriavimas.

    Psichinės būsenos pokytis. Sveikatos būklė blogėja. Reakcija gali būti dvejopa. Jei baimė yra patologinio lygio, prasideda panika, veide atsiranda blyškumas, žmogus užsidaro ir nutraukia bendravimą, bando greitai išeiti. Kai baimė turi socialinį pagrindą, asmenybė susijaudina, veidas parausta, kalba šiurkščiai ir grubiai, elgesys tampa agresyvus.

    Savikontrolės praradimas. Tai ypač pasakytina apie radikalaus jaunimo grupes. Apkritę neigiamos informacijos, kurią jie gauna iš žiniasklaidos, tokie banditai išeina „protestuoti“, pavyzdžiui, prieš migrantus ar gėjus, ir pradeda riaušes..

    Nuolatiniai neigiami kitų atsiliepimai. Ksenofobas visada blogai kalba apie žmones, net jei dauguma jų gerai mano.

  • Bloga informacija. Kritiniai straipsniai žiniasklaidoje, pavyzdžiui, apie sektantus, sukelia neigiamą požiūrį į juos.

  • Būdai, kaip įveikti svetimas baimes

    Jei nepažįstamų žmonių baimė nebuvo per toli, bet būdingas lengvas nerimas, turite susisiekti su psichoterapeutu, jis padės pašalinti visus neigiamus šios būklės požymius. O kai žmonių baimė yra patologija, gydymas ligoninėje yra būtinas, jis yra ilgas ir ne visada veiksmingas. Tačiau dažniausiai tai yra socialinis reiškinys, ir norint jo atsikratyti, reikalingi visiškai kitokie požiūriai. Panagrinėkime išsamiau visus ksenofobijos prevencijos aspektus.

    Psichoterapija norint atsikratyti ksenofobijos

    Yra daugybė būdų, kurie yra gana veiksmingi kovojant su fobijomis. Veiksmingiausios yra hipnozė, kognityvinė elgesio terapija (CBT) ir geštalto terapija. Visi jie skirti ištaisyti „neteisingas“ mintis, nes būtent dėl ​​jų kyla problema, formuojasi naujos nuostatos, kurios padės suvokti gyvenimą visai kita šviesa. Šiuo pagrindu turite pakeisti savo elgesį, ty pakeisti jį visiškai priešingai, kad užmirštumėte savo skaudžią baimę..

    Metodų skirtumas yra tik teorinis pagrindimas: ką reikėtų pabrėžti gydant. Kognityvinės elgesio terapijos metodai grindžiami prielaida, kad mintys yra visų žmogaus elgesio atsakų pagrindas. Jei šie „žirgai“ bus pasukti teisinga linkme, elgesys pasikeis ir tai yra raktas į sėkmę kovojant su baime.

    Geštalto terapeutai mano, kad būtina pataisyti emocijas, jos daro įtaką tikrovės suvokimui, nuo jų priklauso individo elgesys. Šie du metodai sukuria konkrečius būdus įveikti fobijas. Psichologai psichoterapinėse sesijose įdiegia instaliaciją, kaip išeiti iš savo keblios padėties. Tarkime, pacientai pasakoja vieni kitiems savo istorijas, tai padeda kovoti su baime pagal gerai žinomą principą: „Lengviau pabūti kartu su tėčiu“. Na, mušti tėtį abejotina, bet daug lengviau kartu įveikti savo problemą.

    Tačiau hipnozės seansai skirti tinginiams. Jiems nereikia galvoti apie savo problemas. Tokiems žmonėms hipnologas yra magas, kuris „burtų lazdele“ sukels migdomąjį miegą ir stebuklingai išgydys ksenofobiją. Tokį gydymą įmanoma gydyti grūdėta ironija, tačiau jei tai padeda konkrečiam asmeniui, sveikatai!

    Vaistai nuo ksenofobijos

    Medicininiai metodai yra būtini tik tada, kai svetimo žmogaus baimė tapo patologija. Tarkime, žmogus taip bijo bendrauti su nepažįstamais žmonėmis, kad neišeina iš namų, neatsako į telefono skambučius, neįsijungia televizoriaus. Čia jau reikalinga psichiatrijos ligoninė.

    Gydymo neuroleptikais, trankviliantais, antidepresantais ir kitais psichotropiniais vaistais kursas truks ilgai. Išrašius iš ligoninės, būtina namuose vartoti palaikomuosius vaistus. Ir tai nėra faktas, kad ateis ilgalaikis pasveikimas. Paprastai tokiems pacientams po kurio laiko vėl reikia izoliuoti..

    Socialiniai ksenofobijos prevencijos aspektai

    Mūsų laikais ksenofobija įgavo grėsmingą pobūdį. Taip yra dėl pasaulyje vykstančių neigiamų procesų. Įtampa santykiuose tarp skirtingų religijų, skirtingų kultūrų, visiškai skirtingų požiūrių į gyvenimą auga. Europą užplūdo imigrantų srautas iš Artimųjų Rytų ir Šiaurės Afrikos. Vyksta karas, žmonės žudomi, dažnai dėl religinių priežasčių.

    Europiečių požiūris į imigrantus iš šių šalių toli gražu nėra rožinis. Iš dalies kalti pabėgėliai, ir daugeliu atvejų neigiami jausmai jiems kelia politikus ir žiniasklaidą. Gyventi mūsų pasaulyje tapo neramu. Žmonės išsigando ir tapo įtarūs. Ksenofobija apėmė plačią Vakarų šalių gyventojų dalį. Ten rasistinės ir šovinistinės idėjos rado derlingą dirvą.

    Tam tikru mastu ši baimė paveikė kai kurias posovietines šalis. Nors to priežastis yra visiškai kitokia, sunki ekonominė padėtis paskatino masių nuskurdimą. Vargšai žmonės iš prigimties yra agresyvūs. Tai liudija visa revoliucijų istorija, pavyzdžiui, Rusijoje.

    Rusijoje taip pat yra nemažai kviestinių darbuotojų iš buvusių sovietinių respublikų, ypač iš Ukrainos ir Centrinės Azijos. Dažnai jie siejami su pranešimais apie kriminalines kronikas. Visa tai veikia neigiamą užsieniečių suvokimą. Bet ne visi jie yra tokie, dauguma jų yra gana geri, padorūs žmonės.

    Taigi, kas yra būtina, kad svetimų žmonių baimė visiškai nesužlugdytų žmonių pasitikėjimo santykių? Čia medicina nebėra patarėja. Geriausia ksenofobijos prevencija, kai viena tauta pradeda bijoti kitos, yra tolerancija.

    Kad žmonių santykiai būtų draugiški, būtina:

      Ugdyti jaunimą humanistinių tradicijų dvasia. - Žmogus žmogui yra draugas, bendražygis ir brolis. Tai nėra abstraktus komunizmo kūrimo vienoje šalyje laikų šūkis, o tikro tolerantiško požiūrio vienas į kitą principas..

    Studijuokite pasaulio tautų kultūrą. Tik pažintis su kitų tautų kultūros tradicijomis padės suprasti, kad pasaulį reikia suvokti įvairiomis spalvomis ir dažais.

    Ugdyti žmonių toleranciją. Tik pagarba kitų tautų religijai padės užmegzti tikrą žmonių draugystę, pašalins visas įtarimo ir priešiškumo kliūtis.

  • Kova su rasizmo ir šovinizmo apraiškomis visuomenėje. Odos spalvos ir „atsilikusio“ proto atžvilgiu nėra blogų žmonių. Yra žalingų misantropinių teorijų, kurios žemina ištisas tautas. Kažkas iš to gauna naudos tik todėl, kad tai leidžia išnaudoti tokius neva „neišsivysčiusius“, penėti grobiant savo šalių gamtos išteklius..

  • Galiausiai, pateikiame keletą naudingų patarimų, kurie padės atsikratyti baimės dėl nepažįstamų žmonių. Reikia skaityti daugiau, tarkim, užsienio literatūros, keliauti į kitas šalis, žiūrėti edukacines programas per televizorių. Jei įmanoma, keliaukite! Tai geriausias būdas pažinti kitas tautas, užmegzti naujas pažintis, susipažinti su kitokia kultūra..

    Kaip atsikratyti ksenofobijos - žiūrėkite vaizdo įrašą:

    Ksenofobija. Kas yra ksenofobas, kaip kovoti, apibrėžimas

    Žodis „ksenofobija“ kilęs iš graikų kalbos žodžių „xenos“ (pažodžiui - svetimas) ir „fobas“ (baimė). Ksenofobija yra priverstinė, iracionali svetimų žmonių baimė; neapykanta svetimiems žmonėms, nepakantumas kažkam neįprastam ar nepažįstamam. Viską, kas įtraukta į „svetimo“ kategoriją žmogui, atmeta visa neigiamų emocijų gama.

    • Kas yra ksenofobija ir kaip ji pasireiškia
    • Ksenofobijos tipai
    • Ksenofobijos atsiradimo prielaidos
    • Kaip atsikratyti
    • Valstybė prieš ksenofobiją

    Kas yra ksenofobija ir kaip ji pasireiškia

    Ksenofobijos objektai yra tiek įvairios grupės - religinės bendruomenės, gentys, valstybės, rasės, tiek apskritai viskas ir viskas, kas žmogui priskiriama „svetimų“ kategorijai. Pavyzdžiui, jei ksenofobas gatvėje susitinka su nepažįstamuoju, tai gali sukelti agresijos priepuolį šio nepažįstamojo atžvilgiu arba, priešingai, atsitraukimą ir bandymus bet kokiu būdu išvengti kontakto. Taigi, ksenofobas yra žmogus, patiriantis baimę ar neapykantą svetimiems, išgyvenantis neapykantą viskam, kas nauja..

    Pagrindinė problema yra ta, kad ksenofobija sukelia nepatogumų ne tik ligos subjektui, bet ir objektui. Baimė verčia mus „statyti“ barjerus tarp asmens ir visuomenės, o tai lemia tai, kad asmeninė erdvė susiaurėja iki šeimos, mažos bendraminčių visuomenės ar visiškos izoliacijos..

    Pati ksenofobijos samprata skirstoma į socialinius ir medicininius aspektus. Socialiniu aspektu patologija reiškiama nepasitikėjimu ir budrumu ar agresyviu požiūriu į kitos socialinės grupės atstovus. Nors medicininis aspektas pasireiškia nerimo ar panikos jausmu, kai reikia bendrauti su „nepažįstamuoju“.

    Ksenofobijos tipai

    Ksenofobija skirstoma į tipus pagal orientacijos principą:

    • Religinis. Religinis ksenofobas yra asmuo, kuris tvirtai ir fanatiškai nepriima kitų religijų ir jas išpažįstančių asmenų, išskyrus savo. Ryškus pavyzdys yra neapykanta islamui. Baimė dėl teroristinių išpuolių, už kuriuos atsakomybę prisiima ekstremistai, kelia neapykantą musulmonams ir apskritai islamui.
    • Rasinė. Rasizmas yra neapykanta kitos rasės nariams. Etnofobija yra kitų žmonių atmetimas. Antisemitizmas - žydų neapykanta.
    • Socialinis. Neapykanta nukreipta į tam tikrus visuomenės sluoksnius. Pavyzdžiui: neįgalumas - neapykanta žmonėms su negalia, seksizmas - lyčių atmetimas, homofobija - seksualinių mažumų atmetimas. Bet koks socialinės srities skirtumas gali sukelti socialinę ksenofobiją.
    • Teritorinis. Čia skirstymas remiasi „vietiniu“ principu - bet kas, įsiveržęs į kažkieno teritoriją, yra suvokiamas kaip agresorius. Ir nesvarbu, ar tai vaikinai iš kaimyninės vietovės, ar užsienio svečiai.

    Ksenofobijos atsiradimo prielaidos

    Istoriškai taip susiklostė, kad kiekvienas žmogus yra vienokiu ar kitokiu laipsniu ksenofobas. Užkariavimo epochoje visa tai „svetima“ atnešė ligą ir mirtį. Polinkis į daugiatautiškumą šiuolaikinėse valstybėse lemia gynybos instinktų atsiradimą. Baiminamasi tapti nereikšmingu socialinės tapatybės požiūriu.

    Daugelis ekspertų, tyrinėdami problemą, priėjo prie išvados, kad biologinis veiksnys tarnavo ksenofobijai ir jos vystymuisi. Jei mes padarysime analogiją su gyvūnų pasauliu, tada jiems ksenofobija yra izoliacijos būdas, tai yra draudimas formuoti tarprūšines poras..

    Šiuolaikinė visuomenė linkusi skirstyti pasaulį į „svetimus“ ir „mus“. Jei ksenofobija yra sunki, tai gali sukelti karą.

    Kaip atsikratyti

    Ksenofobija gydoma (vertinant kaip klinikinę fobiją) tik tuo atveju, jei pacientas to nori savo noru ir sąmoningai. Kadangi tokios neracionalios baimės ar agresija kartais gali būti sunku, daugelis žmonių nori atsikratyti šio tipo fobijos..

    Paprastai gydymui pakanka kelių užsiėmimų su psichologu ar psichiatru ir problema išnyksta. Bet tik tuo atveju, jei pats asmuo žino apie fobijos priežastis ir yra pasirengęs keistis. Ypač retai gydymui skiriama vaistų terapija. Ja siekiama sumažinti nerimą ir irzlumą, atsikratyti panikos priepuolių susitikus su nepažįstamuoju. Dažniausiai naudojamas hipnozė. Hipnozės būsenoje pacientas mokomas, kad nepažįstamose ar nepažįstamose situacijose nėra nieko baisaus / priešiško / agresyvaus.

    Ekspertai siūlo keletą patarimų, kaip savarankiškai kovoti su ksenofobija:

    • Kelionės. Pacientas turėtų pabandyti keliauti į kitas šalis. Pirmiausia turėtumėte studijuoti šios valstybės istoriją, tyrinėti lankytinas vietas, o po to - kelionę į pačią šalį. Šis metodas labai padeda, nes studijuodamas kitos šalies istoriją ir kultūrą žmogus „pasineria“ į jos gyvenimą ir ateityje nesijaučia šios šalies ir jos piliečių „svetimais“..
    • Kalbos. Galite pradėti mokytis šalies, į kurią pacientas norėtų vykti, kalbos, tačiau kelio nėra. Tai taip pat yra tam tikras „pasinėrimas“ į naujosios šalies kultūrą..
    • Psichologija. Pacientas yra kviečiamas dalyvauti visose psichologinėse treniruotėse, meditacijose, kvėpavimo technikose. Tai skirta „savęs“ studijoms, pacientas turi išmokti suvaldyti savo baimę ir nerimą.
    • Draugai. Pacientas skatinamas užmegzti naujas pažintis. Pirmajame etape tai gali būti pažintys internete, o kai naujas pažįstamas tampa draugu, galite susitikti asmeniškai. Taigi žmogus supras, kad tarp kitų šalių gyventojų, kitų religijų ir kultūrų atstovų yra panašių pažiūrų žmonių..

    Valstybė prieš ksenofobiją

    Šiuolaikiniam pasauliui būdinga įvairių kultūrų, rasių ir tradicijų gausa ir maišymasis. Todėl ksenofobijos ir ekstremizmo problemos tampa vis aktualesnės. Dabar vandens grandinėje yra žodžiai „ksenofobija“, „ekstremizmas“, „rasizmas“ ir „jaunimas“. Tai visų pirma yra švietimo ir ideologijos rezultatas. Siekiant užkirsti kelią ksenofobijos idėjų atsiradimui, buvo sukurti šie metodai:

    • Tolerancijos, tolerancijos ir tarptautinės draugystės skatinimas;
    • Ksenofobijos pasmerkimas apskritai;
    • Puoselėti pagarbos, lygybės šeimos ir švietimo lygiu idėjas;
    • Atskleisti ekstremistų nuotaikas ir neutralizuoti socialiai pavojingus judėjimus palaikančių grupių narius.

    Ksenofobija - kas tai

    Žmonių rasės egzistavimas remiasi senovinėmis protėvių nustatytomis taisyklėmis. Tačiau tokių taisyklių pažeidimas yra neišvengiama gyvenimo apraiška. Šiuolaikinėje visuomenėje gausu įvairių fobijų ir panikos baimių. Ksenofobijos sindromas tampa vienu sunkiausiai formuojamu ir pavojingu pasireiškimu.

    Norint suprasti, kas yra ksenofobija, apibrėžimą galima paimti iš žodžio dekodavimo. Šio termino kilmė yra graikų. Žodis „ksenofobija“ verčiamas kaip „nežinomybės baimė“. Ksenofobas yra asmuo, kuris išgyvena panišką svetimo objekto baimę (neapykantos objektu gali tapti ir užsienio kultūros istorinis paveldas, ir kitai etninei grupei atstovaujantis nepažįstamasis)..

    Ksenofobija yra svarbi šiuolaikinio gyvenimo problema

    1. Ksenofobija - kas tai
    2. Prie ko veda ksenofobija?
    3. Sindromo tipai
    4. Rasinė
    5. Religinis
    6. Teritorinis
    7. Socialinis
    8. Nacionalizmas kaip ksenofobijos apraiška
    9. Reiškinio raidos priežastys
    10. Kaip atpažinti sutrikimą
    11. Ką daryti su ksenofobu
    12. Įspėjimas apie ksenofobiją

    Ksenofobija - kas tai

    Ksenofobija yra savybė, būdinga visiems žmonėms. Evoliucijos procese toks netolerancijos pasireiškimas padėjo rasėms išlikti ir išsaugoti genofondą. Ksenofobija kilo iš baimės prarasti savo nacionalinę kultūrą ir pažįstamą saugumą.

    Bet kurią kitą kultūrinę normą, kuri kelia potencialią grėsmę įprastam komfortui, asmuo suvokia kaip kažką priešišką. Taip gimsta ksenofobija.

    Pavojinga svetima apraiška sukelia logišką norą jos atsikratyti. Psichologų teigimu, šis fobijos lygis yra sudėtingos ir painios kilmės (palyginti su kitomis baimėmis ir psichikos sutrikimais).

    Ksenofobas, kuriam ši fobija tampa gyvenimo tikslu ir pagrindiniu pasaulėžiūros objektu, tampa potencialiai pavojingu visuomenei asmeniu. Netolerancija, agresija žmonėms, atstovaujantiems kitai rasei, religijai, socialinei kultūrai, tampa vienu pagrindinių šiuolaikinio pasaulio pavojų.

    Prie ko veda ksenofobija?

    Ksenofobiškos nuotaikos yra pavojingos savo pasekmėmis. Pagalvokime apie Ku Klux Klaną, žydų žudynes, kryžiaus žygius, fašizmą - visa tai yra ksenofobijos apraiška. Nuo senų laikų Rusija išsiskyrė tolerancija svetimiems žmonėms ir kitų nuolaidų atstovams. Tačiau pastaruoju metu ksenofobija labai dažnai „pakelia galvą“ ir mes tai darome.

    Sindromo tipai

    Ksenofobiškas elgesys pasižymi daugialypėmis kryptimis, jį nesunku apibrėžti, ypač jei tokie jausmai nėra slepiami. Šis sindromas turi dvi apraiškas:

    1. Paslėpta. Šis reiškinys pagrįstas nuolatiniais prietarais. Nemėgimas yra nukreiptas į įvairius daiktus, kurie netelpa į įprastą gyvenimo būdą.
    2. Atviras. Šios ksenofobijos rūšys yra agresyvios ir pagrįstos ideologiniu pagrindu. Kovojant su pašaliniais asmenimis reikia atviros konfrontacijos. Skatinamas smurtas, ekstremizmas, diskriminacija.

    Ekspertai skirsto ksenofobiją į tipus, sutelkdami dėmesį į jos dėmesį:

    Rasinė

    Arba etninės. Idėjinė pasaulėžiūra susiformavo tvirtai įsitikinus, kad planetoje egzistuoja rasių nelygybė. Rasinės ksenofobijos samprata pagrįsta tvirtu įsitikinimu, kad intelektiniu, dvasiniu lygiu vienos rasės yra pranašesnės už kitas..

    Rasinė netolerancija yra įprasta šiuolaikinėje visuomenėje

    Atitinkamai „aukščiausios“ rasės atstovai turėtų užimti dominuojančią padėtį, palyginti su likusiais. Rasiniai ksenofobiškų pažiūrų tipai:

    • antisemizmas (žydų atmetimas);
    • sinofobija (kinų neapykanta);
    • etnofobija (kitų tautybių asmenų priešiškumas);
    • rasizmas (visų kitų rasių engimas).

    Rasinė ksenofobija lemia šovinizmo atsiradimą (entuziastingas, ryškus savo pranašumo prieš kitas tautas jausmo pasireiškimas). Tokios ksenofobiškos nuotaikos yra audringi agresyvių radikalių veiksmų šaltiniai. Šovinizmas yra nukreiptas į fizinį kitų tautybių atstovų sunaikinimą ir moralinę priespaudą.

    Religinis

    Religinė ksenofobija - tai baimė ir fanatiškas asmenų, skelbiančių ir besilaikančių kitų religinių pažiūrų, atmetimas. Tokiems žmonėms visiškai trūksta tolerancijos kitų nuolaidų atstovams. Šiuolaikinėse gyvenimo realijose islamo pasaulio žmonės imasi didžiausio priešiškumo.

    Ksenofobai, bijantys ir nekenčiantys kai kurių islamo šalininkų, painioja tikrąją religiją nuo pavienių ekstremizmo apraiškų.

    Ne visi musulmonai yra radikalūs islamistai. Tačiau daugėjant teroristinių išpuolių, dėl kurių nukenčia žmonės, auga neapykanta visam islamo pasauliui. Iš tiesų, islamo ekstremistai prisiima atsakomybę už sprogimus sausakimšose vietose..

    Religinė ksenofobija kelia kančią ir kursto neapykantą

    Religinė ksenofobija yra viena seniausių šio sutrikimo apraiškų. Ryškūs religinės krypties ksenofobijos pavyzdžiai - bažnyčios kryžiaus žygiai, krikščionių persekiojimai dėl pagonių, žydų pogromai, armėnų žudynės.

    Teritorinis

    Tai pagrįsta kylančia neapykanta visų piliečių, kitų valstybių piliečių, atvykusių į šalį, kurioje gyvena ksenofobas. Nemalonumas užsieniečiams apskritai (turistams, keliautojams) klesti. Teritorinė ksenofobija lemia agresyvaus, atviro ekstremizmo vystymąsi.

    Ekstremizmas yra ksenofobiškas judėjimas, kuris neigiamai veikia esamas struktūras (bendruomenes, institucijas).

    Jėga veikiantys ekstremistai bet kokiomis priemonėmis bando pažeisti jų vientisumą ir stabilumą, demonstruodami ypatingą moralės ir etikos įstatymų ir normų nepaisymą. Teritorinė ksenofobija taip pat turi siauresnę sąvoką - teritorijos padalijimas pagal gyvenamąją vietą (gaujos iš įvairių gatvių, susibūrimai miesto rajonuose).

    Socialinis

    Visuomenėje klestinti agresija. Tokia ksenofobija grindžiama neapykanta žmonėms, turintiems skirtingą socialinį sluoksnį, skirtingą išvaizdą, kultūrinį lygį ir finansus. Dažniausiai pasitaikančios socialinės ksenofobijos rūšys:

    • neįgalumas (žmonių su negalia atmetimas);
    • homofobija (agresija prieš seksualines mažumas);
    • migrantofobija (agresija, nukreipta į pabėgėlius);
    • seksizmas (neapykanta priešingos lyties atstovams);
    • ageism (diskriminacija dėl tam tikros amžiaus kategorijos nepriėmimo).

    Nacionalizmas kaip ksenofobijos apraiška

    Nacionalizmas dažnai painiojamas su ksenofobinėmis nuotaikomis ir nurodo atviros ksenofobijos apraišką. Tiesą sakant, reikėtų atskirti tikrąjį nacionalizmą nuo ksenofobinio. Tikrasis nacionalizmas slypi meilėje tėvynei, gerbiant ir palaikant etnines tradicijas ir kultūrą.

    Ksenofobijos pasireiškimo ypatumai

    Nacionalizmas yra nuoširdaus susižavėjimo, pasididžiavimo įvairiais tautiečių pasiekimais įvairiose mokslo ir technologijų srityse apraiška. Tačiau ksenofobijos sąvoka gali būti įtraukta ir į nacionalizmo apibrėžimą. Tai atsitinka iškreipto ir agresyvaus klaidingo nacionalizmo pasireiškimo atveju.

    Ksenofobiško nacionalisto tikslas - pademonstruoti perdėtą meilę savo kraštui. Tarptautinė draugystė tokiam žmogui tampa tik dar vienu būdu įrodyti savo, kaip tam tikros valstybės atstovo, pranašumą..

    Toks ksenofobas išreiškia atvirą nemėgimą dėl „pašaliečio“ sėkmės, atvirai sumenkina akivaizdžius jo privalumus ir talentus dėl jo priklausymo kitai tautai. Tikrasis nacionalizmas remiasi taikumu kitų tautybių ir religijų atžvilgiu.

    Reiškinio raidos priežastys

    Tokio sindromo išsivystymo problemą sunku pasiduoti tam tikram aiškiam moksliniam paaiškinimui, nes ksenofobijos priežastis yra labai sunku nustatyti (lyginant su kitomis fobijų apraiškomis). Psichologai pažymi, kad ksenofobijos atsiradimas nėra susijęs su konkrečiomis biologinėmis priežastimis. Šie veiksniai vaidina svarbų vaidmenį klestint ksenofobinėms nuostatoms ir nuotaikoms:

    1. Socialinis, paremtas neryškiomis žmonių idėjomis apie visų planetos žmonių lygybę.
    2. Izoliuota tam tikrų etninių kultūrų padėtis. Jų istorinio susiskaldymo ir formavimosi į nepriklausomas tautas niuansai.

    Svarstant ksenofobijos priežastis, taip pat reikėtų atsižvelgti į individualias šio sindromo išsivystymo priežastis. Tokia fobija gali kilti iš vaikystėje patirtų psichoemocinių traumų, įvairių aplinkybių, kurios dramatiškai pakeitė socialinę perspektyvą.

    Ksenofobijos atsiradimo priežastys

    Dažniausiai ksenofobija prasideda nuo tam tikrų tėvų pažiūrų ir formuojasi jau vaikystės etape. Masinė žiniasklaida taip pat prisideda prie esamų išankstinių nusistatymų formavimosi ir išplėtojimo į akivaizdžią fobiją..

    Kaip atpažinti sutrikimą

    Kas yra ankstyvasis ksenofobas? Tokį sutrikimą galima nustatyti pagal šiuos skiriamuosius požymius (pradiniame etape):

    • kitokios išvaizdos žmonių (azijiečių, arabų, juodaodžių) baimė;
    • gatvės baimė (žmogus bijo išeiti iš namų / buto);
    • ryškus maksimalizmas ir tolerancijos (kantrybės) stoka;
    • nesugebėjimas (tam tikras vidinis barjeras) kreiptis pagalbos į nepažįstamus žmones;
    • nemalonaus diskomforto atsiradimas transporte, įstaigose (baimė smalsių akių);
    • panikos priepuolių apraiškos sausakimšose vietose (žmogus kartais pasibaisi net dėl ​​nepažįstamo telefono skambučio).

    Asmenys, turintys jau susiformavusių ksenofobiškų pažiūrų, stengiasi dar kartą nedemonstruoti savo įsitikinimų. Šiuolaikinė visuomenė nepritaria agresyviai ksenofobijai.

    Ką daryti su ksenofobu

    Ksenofobiškas asmens požiūris lengvai koreguojamas (su sąlyga, kad anksti reikia pagalbos ir kompetentingai atliekama terapija). Galite pašalinti fobiją, bet jei įvykdoma pagrindinė sąlyga:

    Žmogus turi norėti pasikeisti pats. Terapija padės tik tuo atveju, jei ksenofobas supras, kad turi problemą, kurią reikia pašalinti.

    Laiku kova ir ksenofobiškų nuotaikų taisymas padeda išvengti pavojingų tokios fobijos apraiškų: ekstremizmo, nusikalstamų apraiškų, rasizmo. Ksenofobija yra tam tikras fobinis sutrikimas. Fobijas galima sėkmingai gydyti taikant psichoterapines priemones.

    Tolerancijos ugdymas yra vienas iš ksenofobijos prevencijos metodų

    Treniruotės, grupiniai užsiėmimai ir aiškinamieji pokalbiai padeda įveikti būdingas baimes ir prietarus. Sunkių sutrikimų atvejais taikomi hipnozės terapijos metodai. Jei reikia, psichokorekciją lydi gydymas vaistais.

    Įspėjimas apie ksenofobiją

    Norint išplisti pavojingai fobijai, labai svarbu imtis prevencinių priemonių. Ypač svarbu kompetentinga paauglių ir jaunimo prevencija. Ksenofobijos prevencija turėtų apimti šias sritis:

    Socialinis. Priemonių, skirtų pagerinti psichologinį mikroklimatą tam tikruose regionuose ir regionuose, įgyvendinimas. Parama pažeidžiamoms gyventojų grupėms, mažoms etninėms grupėms ir tam tikroms nacionalinėms grupėms.

    Ekonominis. Gyvenimo lygio gerinimas, nedarbo ir piliečių užimtumo problemos sprendimas.

    Ksenofobijos prevencijos ir kovos su ja priemonės

    Politinis. Masinių renginių, skirtų pažinti kaimyninių tautų kultūrines tradicijas, organizavimas. Toks darbas atliekamas atidžiai stebint esamą socialinę ir ekonominę situaciją konkrečiame regione (atsižvelgiama į jau egzistuojančias tarpetnines nuotaikas)..

    Švietimo. Jis vykdomas naudojant programas, skirtas sukurti pagarbų gyventojų požiūrį į kitų rasių, tautybių atstovus ir religinius išpažintis.

    Informacinis. Naudojant aktyvią propagandinę veiklą, kuria siekiama pažadinti toleranciją ir humanizmą. Tuo pat metu vykdoma kova su ekstremistinės informacijos sklaida.

    Kultūrinis. Masinių renginių, pagrįstų skirtingų tautybių tradicijomis, rengimas (nacionalinės šventės, susipažinimas su kultūrinėmis ir etninėmis tradicijomis).

    Kuo daugiau sričių apima ksenofobijos prevencija, tuo efektyvesnės bus prevencinės priemonės. Padedant regionų valdžios institucijoms ir vyresnės kartos įtakai, tokį reiškinį kaip ksenofobija šiuolaikinėje visuomenėje galima sumažinti iki minimumo, kad žmonių gyvenimas būtų saugus ir daugialypis..

    Kas yra ksenofobija? 10 būdų, kaip su tuo susidoroti

    Ksenofobija (ksenofobija) - kilusi iš graikų kalbos žodžių „xenos“ (svetimas, užsienietis ar užsienietis) ir „fobija“ (baimė). Ksenofobija yra bet kokia nuolatinė, neracionali ar pernelyg didelė užsieniečių ar nepažįstamų žmonių baimė (ar neapykanta), nebūtinai oficiali, skatinama, toleruojama ar skatinama valdžios institucijų.

    Mylimoji Vikipedija apie ksenofobiją rašo taip.

    Xenopho`bia (iš graikų ξένος, „ateivis“ ir φόβος, „baimė“) - neapykanta, nepakantumas ar priešiškumas kažkam ar kažkam svetimam, nepažįstamam, neįprastam. Svetimo žmogaus suvokimas kaip nesuprantamas, nesuprantamas, todėl pavojingas ir priešiškas. Pakeltas į pasaulėžiūros laipsnį, jis gali sukelti priešiškumą dėl tautinio, religinio ar socialinio susiskaldymo. Tai taip pat (retai) gali būti aiškinama pažodžiui kaip obsesinė kitų baimė, tai yra fobija klinikine prasme.
    Perskaitę visą Vikipedijos straipsnį ir visas nuorodas į jį, galite pamatyti, kokia daugialypė yra ši tema. Kiekvienas ras įdomų momentą, tą jam artimą reiškinio aspektą.

    Štai ką amerikiečiai rašo straipsnyje „Dešimt būdų kovoti su ksenofobija“
    Visuomeninė organizacija „Tolerancijos mokymas“ išplatina atmintinę visiems žmonėms, kuriuos piktina neapykanta žmonėms, turintiems kitokią odos spalvą, skirtingą tautybę, religiją, seksualinę orientaciją ir kt..

    Metodas 1. Imkitės veiksmų!
    Daryk ką nors. Persekiojimo metu agresoriai ir aukos visuomenės tylą suvokia kaip paslėptą tokių veiksmų pritarimą. Ksenofobija klesti tik tada, kai žmonės nieko nedaro, kad ją sustabdytų.
    „Neapykantos grupių“ veiksmai dažnai sukelia du atsakymus - apatiją („tai yra pavienis įvykis“) arba baimę („su ja negalima susitvarkyti“). Jei jūsų kaimynystėje yra žmonių, skatinančių neapykantą, turite elgtis dėl šių priežasčių. Neapykanta yra atvira tolerancijos ir geros formos ataka. Neapykantą reikia sustabdyti gerais darbais. Neapykanta yra jūsų kaimo, rajono, miesto puolimas. „Neapykantos grupės“, slepiančios už „patriotinės retorikos“, siekia mus suskaldyti. Jų požiūris iš esmės yra antidemokratiškas. Tikri patriotai kovoja su neapykanta. Sėdėjimas namuose niekaip nepadės šiai kovai. Neapykanta turi būti įstrigusi pumpure.

    Metodas 2. Susivienykite!
    Paskambinkite savo draugams ir bendradarbiams. Organizuokite aljansus su bažnyčiomis, mokyklomis, klubais, bendruomenės organizacijomis. Prijunkite žiniasklaidą, policiją, vaikus. Įtraukite visus, pasiūlykite ir aptarkite visas idėjas, kad visi dalyvautų šioje kovoje. Galite sustabdyti ir karantine laikyti ksenofobines grupes. Galite auklėti vaikus ir suaugusius. Jums gali atrodyti, kad neapykanta jus tik jaudina - iš tikrųjų taip nėra. Nustebsite, kiek turite sąjungininkų.

    3 metodas. Palaikykite aukas.
    „Neapykantos nusikaltimų“ aukos yra ypač pažeidžiamos - jaučia baimę, bejėgiškumą ir vienišumą. Jie puolami tik dėl to, kokie yra - dėl odos spalvos, tautybės, seksualinės orientacijos. Tyla gilina jų izoliaciją.
    Jei tapote auka, praneškite apie visas įvykio detales ir paprašykite pagalbos. Jei sužinosite apie savo kaimyną, kuris yra „neapykantos nusikaltimo“ auka, parodykite, kad jam užjaučiate ir palaikote. Praneškite aukoms, kad jie nėra vieniši. Gali padėti net paprasčiausi dėmesio ženklai - telefono skambutis, laiškas...

    4 metodas. Atlikite namų darbus.
    Turėtumėte žinoti „neapykantos grupes“. Reikia juos identifikuoti, suprasti jų simboliką ir programą. Norint atsakyti teisingai, reikia tikslios informacijos ir dalyko žinių..

    5 metodas. Siūlykite alternatyvą.
    Neapykanta nėra draudžiama įstatymais. Ksenofobai turi teisę rengti taikias demonstracijas. Jūsų pastangos turėtų būti sutelktos į toleranciją skatinančių veiksmų organizavimą.

    6 metodas. Nedalyvaukite mitinguose ir demonstracijose, kurios skatina neapykantą.
    Akivaizdu, kad norite fiziškai išreikšti savo atmetimą tokioms idėjoms. Tačiau bet koks smurtas tenka tik „neapykantos grupėms“..

    7 metodas. Kalbėk!
    Turi būti paaiškinta ir pasmerkta ksenofobija. Padėkite žurnalistams rasti informacijos. Ginčytis su „neapykantos grupių“ atstovais atviruose forumuose ir internete. Stenkitės įrodyti, kad neapykanta naikina ir vienybė padeda taikai ir klestėjimui.

    8 metodas. Pasitarkite su lyderiais.
    Pareigūnai ir politikai gali būti svarbūs sąjungininkai kovojant su ksenofobija. Tačiau kai kuriems iš jų teks įveikti savo šališkumą. Kai garsūs ir gerbiami žmonės pasisako už „neapykantos nusikaltimų“ aukas, aukos nesijaučia visuomenės apleistos, visuomenės nariai jaučiasi saugūs, plečiasi veiksmų ir dialogo erdvė. Lyderių tyla sukuria vakuumą, kuriame sklinda gandai, aukos jaučiasi neapsaugotos, o agresoriai, priešingai, mano, kad juos palaiko valdžia.

    9 metodas. Pažvelk į priekį.
    Skatinti toleranciją ir kovoti su išankstiniu nusistatymu, kol įvyksta nusikaltimas. Neapykanta neatsiranda iš išorės, ji auga šalia tavęs. Tai įgyja jėgų visuomenėse, kuriose piliečiai yra bejėgiai ir be balsų, kur skirtumai sukelia baimę, o ne pasididžiavimą. Pagrindinė kovos su neapykanta priemonė yra žmonių švietimas, kuris prasideda nuo savęs.

    10 metodas. Sužinokite toleranciją.
    Išankstinis nusistatymas pasireiškia vaikystėje. Būdamas trejų metų kūdikis jau supranta odos spalvos skirtumus ir gali tuo didžiuotis ar kentėti. Būdamas 12 metų paauglys įgyja stereotipų apie rasines, etnines ir religines grupes. Kadangi stereotipai pateisina ir pateisina neapykantą, daugumą nusikaltimų įvykdo jaunesni nei 20 metų jaunuoliai. Todėl tolerancijos mokymas turėtų prasidėti nuo ankstyvos vaikystės..

    Tolerancija yra asmeninis sprendimas. Tai atsiranda mokantis ir priimant principą, kad visi žmonės yra naudingi ir lygūs. Mes visi užaugome su tam tikrais prietarais. Todėl viskas prasideda nuo jūsų.
    Galite analizuoti savo kalbą ir veiksmus.
    Kaip dažnai kitus vadinate „provincialais“ arba „juodaisiais“?
    Ar pasakojate anekdotų apie homoseksualus?
    Kiek platus yra jūsų socialinis ratas?
    Kiek mažumų atstovų gyvena, dirba, mokosi šalia jūsų?
    Kiek šių vaikų yra mokykloje, kurioje mokosi jūsų vaikas??
    Ar turite drąsos paprašyti draugų, kad jūsų akivaizdoje nebūtų pasakojami rasistiniai, seksistiniai, homofobiški anekdotai??
    Ar bandote gauti informacijos apie kitas kultūras?
    Ar bandėte išklausyti žmones, kuriems esate prieštaringi??
    Ir paskutinis klausimas: ar kada jautėtės mažuma?