Psichosomatinių sutrikimų gydymas

Bendrieji tradicinės psichosomatinių sutrikimų terapijos principai

Psichosomatinių ligų terapija reikalauja individualaus visapusiško požiūrio.
Šiuo metu šios kategorijos pacientų gydymas paprastai yra sumažintas iki farmakoterapijos ir psichoterapijos derinio, taip pat patartina atlikti kineziterapiją, balneoterapiją ir balneoterapiją kaip papildomas anti-atkryčio ir prevencines priemones..
Kai kuriais atvejais neįmanoma paneigti netradicinių terapijos metodų taikymo.
Galų gale gydoma paciento asmenybė, o ne atskiras ligotas organas ar sistema, todėl būtini įvairių biologinių ir psichoterapinių metodų deriniai. Gydymo procese būtinas ir somatinio gydytojo, ir psichiatro, psichoterapeuto ir psichologo dalyvavimas..

Psichiatro vaidmuo gydant psichosomatinius pacientus

Medicininė psichosomatinių sutrikimų priežiūra turėtų būti vykdoma vadinamosios sąveikaujančios psichiatrijos (integruotos medicinos modelis, pasak V. N. Kozyrevo) rėmuose. Tikimasi glaudaus psichiatro ir bendrosios praktikos gydytojo bendradarbiavimo. Psichiatras konsultantas dalyvauja diagnozuojant psichikos sutrikimus, sprendžia kompleksines diferencinės diagnostikos problemas ir kartu su gydančiu gydytoju nustato gydymo taktiką, o prireikus pakartotines konsultacijas stebi terapiją. Kai kuriais atvejais gali prireikti dinamiško stebėjimo, kai psichiatras kartu su bendrosios praktikos gydytoju gydo pacientą naudodamas psichofarmakoterapiją ar psichoterapiją. Daroma prielaida, kad psichiatras, dirbantis bendrosiose ligoninėse, neturėtų pakeisti kito profilio gydytojo ir tapti gydančiu gydytoju. Pakaitinis modelis yra neekonomiškas ir nepraktiškas, nes tam reikėtų neracionaliai padidinti terapijoje dalyvaujančių psichiatrų skaičių..
Dažniausiai psichosomatinių sutrikimų turinčių pacientų gydymas atliekamas somatinėje ligoninėje. Esant sunkiems psichikos sutrikimams, stebėjimą ir terapiją patartina atlikti psichosomatiniuose skyriuose, kurie yra daugiadisciplininių ligoninių dalis, arba (jei leidžia somatinė būklė) psichiatrijos klinikoje..

Psichosomatinių ligų prevencija

Pacientams, turintiems psichosomatinių sutrikimų, kuriems nereikia stacionaraus gydymo, teritorinėje poliklinikoje teikiama specializuota pagalba.
Poliklinikoje dirbantis psichiatras veikia ir kaip konsultantas (nuolatinį stebėjimą ir terapiją vykdo bendrosios praktikos gydytojai), ir kaip gydantis gydytojas, suteikdamas visą reikalingos pagalbos kiekį, įskaitant biologinę ir psichoterapiją. Šiuo atveju gydymas atliekamas teritorinės poliklinikos psichiatrijos kabinete (neurozės kabinete).
Ir vis dėlto, pradedant psichosomatinių sutrikimų gydymo temą, negalima ignoruoti prevencijos problemos. Ribinių ir gretutinių psichikos sutrikimų prevencija, įskaitant somatinius pacientus arba pacientus, kuriems yra psichinės patologijos somatizacija, nusipelno didžiausio dėmesio, nes lengviau išvengti ligos nei ją išgydyti. Pasinėręs į ligą, žmogus patenka į savotišką užburtą ratą, kurio išeitis reikalauja nemažų paciento ir gydytojų išlaidų ir pastangų. Prodrominių preneurotinių ir prepsichozinių sutrikimų trukmė paprastai skaičiuojama metais, praeina daugiau metų, kol atskleisto psichikos sutrikimo esmė, pavyzdžiui, somatoforminė, tampa akivaizdi ne psichiatriniam gydytojui, ir jis nukreipia atitinkamą pacientą pas psichiatrą..

Prevencija vaikystėje ir paauglystėje
Visiems specialistams akivaizdu, kad daugelis ligų, kuriomis žmogus išgyvena visą gyvenimą, yra paguldytos ankstyvoje vaikystėje. Labai dažnai užmiršti vaiko skundai dėl galvos skausmo (ypač kartu su padidėjusiu nuovargiu, miego sutrikimais, galvos svaigimu, hiperhidroze - padidėjusiu prakaitavimu) gali sukelti rimtų pasekmių iki pat ankstyvos negalios atsiradimo. Todėl tokiais atvejais reikia nuodugniai ištirti vaiką, dalyvaujant oftalmologui, neuropatologui, psichiatrui ir medicinos psichologui. Jei toks vaikas taip pat turi papildomų krūvių (mokosi kalbų, groja muziką, piešia), nesukeliančių jam teigiamų emocijų, būtina jas riboti..
Įvairios psichopatinės reakcijos brendimo metu reikalauja dėmesio. Pavyzdžiui, nestabiliems asmenims reikia pozityvaus lyderio (sportuojančių, turizuojančių, lankančių įvairius būrelius). Astenikams tinka lauko žaidimai, šizoidams - užsiėmimai komandoje. Isteriškų vaikų negalima atskirti nuo bendros masės. Visais tinkamais atvejais būtina nustatyti deviantinius paauglio asmenybės bruožus ir jų korekciją, valinių savybių lavinimą. Daugeliu atvejų jų narkotikų išlyginimas yra pateisinamas, nes be šios intervencijos galima dar labiau iškreipti paauglio asmenybės formavimąsi..

Profilaktika suaugus
Suaugusiųjų laikotarpiu tam tikrų somatoneurologinio pažeidžiamumo požymių buvimas gali turėti labai neigiamą poveikį dirbant pagal profesinius pavojus: čia aiškiai atskleidžiama viskas, kas buvo pradėta; be to, atsiranda somatoforminiai sutrikimai. Čia ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas perkrovos ir saugos pažeidimų prevencijai dirbant protinį darbą (pertraukos, patalpų vėdinimas, kompiuterių monitorių atitiktis higienos normoms ir kt.).

Pagrindinės psichotropinių vaistų vartojimo klaidos
Psichosomatinių sutrikimų prevencija taip pat turėtų apimti tinkamą medicininę priežiūrą, vadinamųjų jatrogenijų (patologinių būklių dėl neteisingos medicininės intervencijos) prevenciją. Deja, medicinos praktikoje visų specialybių gydytojai daro klaidų ir klaidingų sprendimų (pavyzdžiui, kad visi raminamieji vaistai mažina kraujospūdį). Ypač norėčiau paliesti psichotropinių vaistų vartojimo klaidas, kurias galima suskirstyti taip:
- nenurodytas vaisto vartojimas (nerimo ir sedacijos stimuliatoriai, vartojant letargiją ir apatiją);
- netinkamas narkotikų suvartojimo paskirstymas dienos metu (stimuliatoriai vakare, o raminamieji rytais);
- neįvertinamas galimas šalutinių reiškinių išsivystymas ir neįvertinamas individualus ir su amžiumi susijęs jautrumo vaistams pokytis;
- netinkamos paskirtų lėšų dozės (dažnai per mažos, todėl neveiksmingos);
- ilgalaikis vieno vaisto vartojimas, nesusipratimas dėl ciklinio vartojimo kurso vartojimo tikslingumo, o kartais net visiškas atšaukimas, retas kombinuotų skirtingų klasių psichotropinių vaistų vartojimas;
- nepakankamai įvertinamas galimas reikšmingas vaistų veiksmingumo padidėjimas vartojant parenteraliai;
- atšaukiant tam tikrus vaistus (ypač raminamuosius), atsisakoma palaipsniui mažinti dozę.
Taip pat norėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad tiek gydytojai, tiek patys pacientai nesuvokia būtinybės kreiptis į psichiatrą ir psichologą. Vietoj to, pacientai ilgą laiką kreipiasi į „specialistus“, kad pašalintų žalą ir blogą akį, galų gale kelerių metų vėlavimu patekę į tinkamo profilio specialistus, jau turėdami grubių negrįžtamų somatinių ir psichikos pažeidimų.

Narkotikų terapija

Pagrindinė psichosomatinių sutrikimų terapinio poveikio arsenalo vieta priklauso vaistų terapijai. Vaistų poveikis turėtų būti nukreiptas tiek į centrinę, tiek periferinę nervų sistemos dalis ir į psichines individo reakcijas. Farmakoterapija psichosomatiniams sutrikimams, atsižvelgiant į jų įvairovę ir kai kuriais atvejais gretutinę vidaus organų patologiją, yra griežtai individuali ir negali būti atliekama pagal šabloną. Nustatant terapijos metodą, atsižvelgiama į psichosomatinių sutrikimų klinikines ypatybes. Psichotropiniai vaistai pirmiausia rodomi, kai klinikiniame vaizde vyrauja nerimo-fobiniai sutrikimai, hipochondrinės fobijos..

Psichotropinių vaistų skyrimas

Psichotropinių vaistų pasirinkimą daugiausia lemia psichopatologinių apraiškų sunkumas. Klinikinių sutrikimų (subindrominių būsenų) psichopatologinio nepilnumo, jų nestabilumo ir epizodinio pasireiškimo atvejais paprastai pakanka skirti trankviliantų klasės vaistus. Kartu su tuo gali būti vartojami vaistai, kurie tradiciškai laikomi somatotropiniais, tačiau turi ir lengvą psichotropinį poveikį (beta blokatorių grupės vaistai, turintys anksiolitinį poveikį, nifedipinas ir verapamilis, turintys normotiminių savybių). Psichopatologiškai užpildytose formose psichotropinių vaistų pasirinkimą lemia sindromo struktūra.
Kaip rodo epidemiologinių tyrimų duomenys, izoliuotų psichosomatinių sutrikimų paplitimas nėra vienodas. Remiantis tyrimo rezultatais, kuriuos atliko NCPZ RAMS pasienio psichinės patologijos ir psichosomatinių sutrikimų tyrimo skyrius kartu su Maskvos medicinos akademijos Socialinės medicinos, ekonomikos ir sveikatos organizacijos katedra. Sečenovas, dažniausiai psichosomatiniai sutrikimai, atsirandantys su psichikos sutrikimais (patocharakterologiniais, neurotiniais, afektiniais) pasienio lygmenyje. Tuo pačiu metu visam reikalingos pagalbos kiekiui pagal šiuolaikinius metodus reikia vartoti vaistus..
Šią poziciją visų pirma gali patvirtinti aklo, placebu kontroliuojamo lyginamojo farmakoterapijos ir psichoterapijos veiksmingumo, palyginti su placebu, pacientų, sergančių organų neurozėmis, tyrimo rezultatai. Nepaisant didžiausio tiesioginio poveikio naudojant psichoterapiją (79 proc., Palyginti su 69 proc. Vartojant farmakoterapiją), vertinant ilgalaikius rezultatus (stebėjimas trejus metus) pastebimi priešingi santykiai: farmakoterapijos poveikis yra stabilesnis ir žymiai viršija tuos pačius psichoterapijos rodiklius (60 proc., Palyginti su 50 proc.)..
Farmakoterapinė psichosomatinių sutrikimų terapija apima įvairiausių psichotropinių vaistų vartojimą - pirmiausia trankviliantus, taip pat antidepresantus, nootropikus ir neuroleptikus. Dėl įvairių psichotropinių vaistų terapinių savybių jie ypač naudingi pašalinant daugelį psichinio, neurologinio, neurovegetacinio pobūdžio simptomų ir sindromų, kurie dažnai pasireiškia įvairių ligų metu. Žinoma, šiais atvejais psichotropiniai vaistai neišsprendžia pagrindinių terapijos problemų, tačiau jie dažnai užima reikšmingą vaidmenį terapinių priemonių komplekse. Reikia pabrėžti, kad gydymas vaistais turi būti derinamas su psichoterapija ir reabilitacijos darbu. Vaistų skyrimas palengvina daugelį psichoterapinių intervencijų.
Pateikti duomenys atitinka įvairių psichofarmakoterapijos vaistų poreikio psichosomatiniams sutrikimams rodiklius. Taigi didžiausias trankviliantų ir antidepresantų poreikis, kurių reikia atitinkamai iki 40-65% ir 12-25% pacientų, tuo tarpu tipiškų neuroleptikų poreikis yra mažesnis nei 5%.

Psichotropinių vaistų skyrimo indikacijos
Psichofarmakologiniai vaistai dažniausiai naudojami dėl terapinio pobūdžio priežasčių šiais atvejais:
- jei reikia, įveikti vegetacinius ir funkcinius sutrikimus, kuriuos palaiko psichinė įtampa ir konfliktinės situacijos;
- tais atvejais, kai pagrindinę ligą lydi didžiuliai funkciniai sutrikimai ir pacientas skausmingai reaguoja į pagrindinę ligą;
- sergant vadinamosiomis psichosomatinėmis ligomis;
- kai somatinę ligą lydi ryški baimės, įtampos, prislėgtos nuotaikos būsena, motyvacijos stoka, nuovargis;
- kai vegetatyvinį ir somatinį psichotropinių vaistų sukeliamą šalutinį poveikį galima panaudoti kai kuriems skausmingiems simptomams gydyti;
- su vadinamuoju pritaikymu ligoninės sąlygoms.
Patyrę gydytojai žino, kad prieš patekdamas į ligoninę arba pirmosiomis hospitalizacijos dienomis pacientas jaučia tam tikrą nerimą. Kai kurie pacientai yra kupini nerimo, o kartais net ir stiprios baimės, bijodami, kad jiems bus diagnozuota sunki liga. Kiti bijo skausmo ir įtampos, susijusios su gydymu; dar kiti patiria nepatogumų būdami kartu su kitais pacientais, dažniausiai nepažįstamais. Vienaip ar kitaip, tačiau bet kurį pacientą, atsižvelgiant į jo charakterio ypatybes, jaudina hospitalizavimo faktas ir poreikis bendrauti su gydytoju.
Visa tai byloja apie paciento adaptacijos svarbą pirmosiomis hospitalizacijos dienomis, kai nustatomas jo emocinis požiūris į gydymą, kuris vaidina didelį vaidmenį terapijos efektyvume, ypač sergant ligomis, kurios yra tiesiogiai susijusios su patirtimi. Be bendro poveikio, daugybė psichotropinių vaistų turi specifinių savybių tam tikriems simptomams ir sindromams palengvinti, pavyzdžiui, galvos svaigimą, vėmimą, pykinimą, spazmus ir kt..

Pagrindiniai psichotropinių vaistų reikalavimai
Pagrindinius psichotropinių vaistų reikalavimus psichosomatiniams sutrikimams gydyti galima suformuluoti taip:
- platus psichotropinio aktyvumo spektras: efektyvus poveikis nerimui, afektiniai (dažniau depresiniai), hipochondriniai (asteniniai, alginiai, somatovegetaciniai) sutrikimai;
- palankus šalutinio poveikio spektras, turintis minimalų, neigiamą poveikį somatinėms funkcijoms;
- geras somatotropinis poveikis (terapinis poveikis gretutinei somatinei patologijai);
- mažas elgesio toksiškumas (mažas raminamasis poveikis arba jo nėra - mieguistumas dieną, sutrikus dėmesiui);
- minimalus teratogeninis poveikis, netrukdantis psichofarmakoterapijai nėštumo metu;
- maža nepageidaujamos sąveikos su somatotropiniais vaistais tikimybė;
- perdozavimo saugumas, naudojimo paprastumas (galimybė paskirti fiksuotą vaisto dozę arba minimalus titravimo poreikis).

Kolychii 2008 m. Lapkričio 15 d., 15:03:51 428 # komentarai "> 1 komentaras · 18611 428">

dok-1000 2012 m. vasario 28 d., 17:05:07

Somatoforminių sutrikimų psichoterapijos strategija.

I. Somatiniai sutrikimai (pažodžiui: „kūniškas“; „ateinantis iš kūno“)

--sutrikimai, kurių bendra priežastis yra patologiniai organiniai (negrįžtami) vidaus organų ir sistemų pokyčiai. Somatinių sutrikimų terapija, kurią atlieka bendrosios praktikos gydytojas.

Dėl somatinių simptomų patogenezės (susidarymo kelių) sudėtingumo pradedančiajam psichologui rekomenduoju susilaikyti nuo konsultacijų su klientais, sergančiais somatinėmis ligomis.

II. Psichosomatiniai sutrikimai (pažodžiui: psichika - „siela“; soma - „kūnas“)

--sutrikimai nuo somatinių ligų skaičiaus, kurių priežastys, pasak autorių vadinamųjų. psichosomatinės teorijos (Z. Freudo, F. Alexanderio, G. Ammono ir kitų), reikia ieškoti psichiškai patologiškai reaguojant asmeniui į traumines situacijas ar intrapersonalinius konfliktus.

Kartu su psichosomatine teorija medicinoje yra daugybė kitų teorijų (infekcinių, genetinių ir kt.), Paaiškinančių somatinių ligų kilmę.

III. Somatoforminiai sutrikimai (pažodžiui: „panašūs į somatinius“)

--sutrikimai, kurių visuotinai pripažinta priežastis yra psichogeniniai veiksniai (trauminė aplinkos įtaka ir intrapersonaliniai konfliktai), ir apraiškos išreiškiamos funkcinių (grįžtamųjų) vidaus organų ir sistemų pokyčių forma..

Somatoforminių sutrikimų simptomai - imituoja somatinių (organinės kilmės) ligų simptomus. Todėl juos reikia diferencijuoti, ką daro bendrosios praktikos gydytojas..

Nustačius išsamią somatinių ligų diagnozę ir neįtraukus, klientui gali būti rekomenduojama atlikti psichoterapijos kursą pas psichologą. Šiuo atveju labai svarbu bendradarbiauti ir konsultuotis su gydančiu gydytoju..

IV. Psichologiniai ir elgesio sutrikimai,

atsirandančių dėl kliento somatinių ligų.

--plataus spektro įvairaus sunkumo sutrikimai, atsirandantys ilgalaikio ir (arba) sunkaus somatinio sutrikimo fone.

Pavyzdžiui: misofobija (infekcinių ligų baimė), kurią klientas patiria po dizenterijos; arba depresija su mintimis apie savižudybę vėžiu sergančiam pacientui; arba patologinis susidomėjimas būrimo ir būrimo magija, atsiradęs pacientui, sergančiam bronchine astma.

Psichologo konsultanto profesinio intereso objektas yra daugiausia somatoforminiai sutrikimai dėl vienareikšmių psichogeninių priežasčių ir simptomų pavojaus negadinimo kliento gyvenimui..

Pagal TLK-10 išskiriami šie somatoforminių sutrikimų tipai (kodas F 45 pagal TLK-10):

1) Somatizacijos sutrikimas (F 45.0)

--pakankamai sunkus psichinis sutrikimas,

kuris pagrįstas kliento baime dėl rimtos somatinės ligos galimybės ir paremtas tikrais somatoforminiais simptomais. Tie. sutrikimas išsivysto asmeninės adaptacijos krizės (netinkamo prisitaikymo) fone; paprastai vengianti ir isteriška asmenybės adaptacija.

Somatoforminiai simptomai, įvairūs ir kintantys. Yra nepasitikėjimas gydytojais (bijoma neigiamos informacijos), savigyda ir piktnaudžiavimas narkotikais.

2) Hipochondrinis sutrikimas (F 45.2)

--rimtas psichinis sutrikimas,

remiantis pervertinta ar apgaulinga kliento idėja, kurią jis turi

sunki ar žeminanti somatinė (infekcinė) liga.

Pavyzdžiui: vėžys ar ŽIV infekcija. Sutrikimas išsivysto paranojiškos asmenybės prisitaikymo krizės fone.

Būdingi tam tikri somatoforminiai simptomai, nepasitikėjimas gydytojais, farmakofobija (vaistų baimė), didelis stenizmas renkant „pasirinktos“ ligos įrodymus, įtarumas ir priešų, kurie „sugadina“ klientą ir nori jį „sunaikinti“, ieškojimas. ".

3) Somatoforminė autonominės nervų sistemos disfunkcija (F 45.3)

--plati įvairių sistemų (širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, virškinimo, urogenitalijos) ir organų (vadinamųjų „organų neurozių“) sutrikimų grupė.

Jie atsiranda socialiai labai prisitaikiusiuose neurozinio lygio individuose, kurie yra linkę į tokią psichologinę apsaugą kaip „psichosomatizacija“ - netirpių vidinių konfliktų atveju. Būdingi įvairūs autonominių sutrikimų simptomai, tokie kaip: širdies plakimas, dusulys, kraujospūdžio kritimas, prakaitavimas, dažnas šlapinimasis, žagsėjimas, padidėjusi dujų gamyba žarnyne, dirgliosios žarnos sindromas (pakaitomis viduriavimas ir vidurių užkietėjimas), nuolatinis oro raugėjimas, peršalimas..

Paprastai klientai tinkamai reaguoja į gydytojo rekomendacijas ir psichologo patarimus.

4) Nuolatinis somatoforminis skausmo sutrikimas (F 45.4)

--psichogeninis sutrikimas, kai pagrindinis kliento skundas yra įvairios lokalizacijos skausmas. Tai neabejotinai yra sunkesnis somatoforminių sutrikimų lygmuo nei autonominės nervų sistemos disfunkcija, nes lėtinis skausmas yra nesąmoningo auto agresijos variantas. Ilgai kenčiantys klientai gali patirti antrinę depresiją su mintimis apie savižudybę.

Diagnostikos kriterijai yra tokie patys kaip ir kitiems somatoforminiams sutrikimams:

pirmoji sąlyga yra organinio substrato kaip galimo skausmo šaltinio nebuvimas;

antra sąlyga yra kliento buvimas lėtinio distreso (patologinio streso) būsenoje.

Tokiu atveju kančios padariniai nebūtinai turi būti stiprūs..

--cefalalgija (galvos skausmai);

--dorsalgija (nugaros skausmas);

--pilvo skausmas (pilvo skausmas);

--artralgija (sąnarių skausmas);

--kardioalgija (širdies skausmas).

5) Kiti somatoforminiai sutrikimai (F 45,8)

kurie apima:

a) „gumulas gerklėje“ (nemalonus jausmas kliento gerklėje, trukdantis ryti);

b) psichogeninis tortikollis (kliento krūtinkaulio raumens spazmas, dėl kurio galva perdėtai pasukama į šoną);

c) psichogeninis niežėjimas (odos niežėjimas, kurį klientas nuolat šukuoja);

d) psichogeninė dismenorėja (menstruacijų sutrikimas kliniškai sveikam klientui);

e) bruksizmas (klientas miega dantimis).

Psichoterapijos strategija klientui su somatoforminiu sutrikimu.

1 etapas. Kurti kokybišką terapinį aljansą.

Tai būtina veiksmingos psichoterapijos sąlyga..

2 etapas. Kliento informavimas.

Terapeutas informuoja apie emocijų ir fiziologinių būsenų santykį; apie bendruosius emocinio gyvenimo dėsnius; apie emocinės psichohigienos pažeidimo pasekmes psichinei ir fizinei sveikatai.

3 etapas. Sąmoningumo ir raiškos mokymai.

Šiame etape sprendžiamos šios užduotys:

• Suprasti sunkumus suvokiant ir išreiškiant jausmus kaip problemą.
• Keisti neigiamą požiūrį į emocijas.
• Emocinio žodyno plėtimas.
• Ugdyti emocinių būsenų žymėjimo įgūdžius.
• Kliento dėmesio sutelkimas į patirtį.
• Įgūdžių, kaip surasti individualių emocijų skirtumus bendrame jausmų diapazone, lavinimas.
• Kliento mokymas grįžtamojo ryšio principų.


4 etapas. Emocijų valdymo mokymai.

Šiame etape klientas, padedamas terapeuto, sukuria probleminių situacijų „piggy bankus“, formuluoja netinkamai pritaikomus pagrindinius įsitikinimus ir lavina kognityvinio susidorojimo įgūdžius. Skatinama neigiamų emocijų raiška ir konstruktyvus atsakas.

5 etapas. Šeimos konflikto analizė ir tyrimas.

Tiriami neigiamų pagrindinių įsitikinimų šaltiniai. Nagrinėjamas trijų kartų šeimos kontekstas (vaidmenys, taisyklės, stresiniai įvykiai). Nustatomi tėvų programavimas, reikalavimai ir lūkesčiai, šeimos mitai ir vertybės. Vaikystėje yra atsakas ir trauminė patirtis.

6 etapas. Priežastinių ryšių nustatymas.

Terapeutas kartu su klientu koreliuoja neigiamus pagrindinius įsitikinimus su tais simptomais, kurie randami „čia ir dabar“; analizuoja neigiamą simptomų poveikį kliento gyvenimui ir santykiams su žmonėmis, taip sunaikindama antrinę sutrikimo naudą.

Šiame paskutiniame etape somatinių skundų kalba pakeičiama psichologinių problemų kalba. Klientas pateikia naujas formuluotes. Vietoj „turiu drebulį ir širdies plakimą“ - „man sunku pasitikėti žmonėmis“, vietoj „jaučiu fizinį išsekimą“ - „turiu sau itin didelių reikalavimų, paralyžiuodamas savo veiklą“ ir kt..

Taigi terapinis procesas juda šia kryptimi.

1) nuo neaiškių, neaiškių, difuzinių pojūčių iki diferencijuotų, sąmoningų emocijų;

2) iš gyvenimo „išorėje“ - į autonominį vidinį pasaulį;

3) nuo uždaro neemocinio atsako į atvirą jausmų pasireiškimą;

4) nuo primityvios savo ir kitų vizijos - iki sugebėjimo užfiksuoti pasaulėžiūros ir pasaulio suvokimo atspalvius;

5) nuo orientacijos į išorinius socialinius standartus - iki vidinių gairių ir vertybių;

6) nuo hierarchinių idėjų apie santykius tarp žmonių (pagal „vergo-šeimininko“ principą) - iki kiekvieno žmogaus vertės ir unikalumo jausmo.

7 etapas. Psichoterapijos užbaigimas.

Apibendrinami rezultatai, aptariama psichoterapijos sėkmė.

Dmitrijus Klevcovas, psichoterapeutas, klevd.ru

Pridėti komentarą

Reitingai

Įvertinimas galimas tik vartotojams.

Norėdami balsuoti, prisijunkite arba užsiregistruokite.

Psichosomatinės ligos

Psichosomatinės ligos yra nesveikų sąlygų, atsirandančių dėl fiziologinių aspektų ir psichinių veiksnių sąveikos, kategorija. Psichosomatinės ligos yra psichikos nukrypimai, kurie nustatomi fiziologijos lygmeniu, fiziologinio pobūdžio sutrikimai, pasireiškiantys psichikos lygmeniu, arba fiziologiniai sutrikimai, atsirandantys dėl psichogeninių veiksnių įtakos. Medicinos statistika teigia, kad maždaug 32% negalavimų yra būtent dėl ​​vidinės konfrontacijos, psichinės traumos ir kitų probleminių aspektų, o ne dėl viruso, bakterinės infekcijos poveikio.

Psichosomatinių ligų priežastys

Jau seniai pastebėta, kad kūno simptomai, atsirandantys dėl psichosomatinių sutrikimų, gana dažnai atspindi psichologinę paciento problemą. Paprasčiau tariant, psichosomatinės apraiškos dažnai yra kūno psichologinių problemų metaforos..

Klasikiniai psichosomatiniai negalavimai yra: esminė hipertenzija, astma, opinis kolitas, reumatoidinis artritas, pepsinė opa, neurodermitas. Šiandien šis sąrašas gerokai išsiplėtė, nes psichologinės problemos gali sukelti net onkologiją. Psichosomatiniai negalavimai taip pat apima funkcinius sutrikimus, pavyzdžiui, aritmiją, atsivertimo sindromus (psichogeninį apakimą, paralyžių, kurtumą)..

Yra žinoma, kad psichosomatinių ligų priežastys ir jų gydymas yra tarpusavyje susiję, nes korekcinis poveikis turėtų būti nukreiptas būtent į veiksnį, kuris išprovokavo ligą..

Tarp priežasčių, sukeliančių psichosomatinius sutrikimus, asmenybėje įvykstanti konfrontacija, psichologinė trauma, aleksitimija (pažeidimas, kuris išreiškiamas nesugebėjimu atpažinti ir žodžiais suformuluoti savo jausmų), nesugebėjimas priimtinu būdu nustatyti pyktį, agresiją, nesugebėjimą apginti savo interesų, antrinis savo interesas negalavimas.

Traumos ir stresoriai laikomi dažniausiomis psichosomatinių ligų priežastimis. Tai apima patirtas nelaimes, karo veiksmus, artimo žmogaus praradimą ir kitas sunkias kasdienes situacijas, kurios gali paveikti asmens psichikos būseną..

Vidiniai prieštaravimai, sukeliantys psichosomatines ligas, apima depresines nuotaikas, pyktį, baimės, pavydo ir kaltės jausmus..

Nuodugniai išanalizavę aukščiau išvardintus veiksnius, galite išvardyti šias priežastis, dėl kurių kilo svarstomas negalavimų tipas.

Visų pirma, psichosomatinės apraiškos sukelia nuolatinį emocinį stresą ir lėtinį stresą, kuris laikomas visų žmogaus negalavimų pagrindu. Didžiųjų miestų gyventojai labiausiai jautrūs stresoriams. Iš esmės kiekvieno darbingo amžiaus asmens egzistavimas yra susijęs su stresu.

Nesusipratimai tarp kolegų, akistata su viršininkais, nesantaika šeimoje, akistata su kaimynais - visa tai sukelia nuovargio, apimto ir nepasitenkinimo jausmą. Stresoriai taip pat apima eismą megapoliuose, dėl kurių žmonės vėluoja į pasimatymą, darbą, jiems nuolat trūksta laiko, jie egzistuoja skubėdami ir per daug informacijos. Miego trūkumas dar labiau pablogina vaizdą, dėl kurio dėl ilgalaikio streso sunaikinamas kūnas.

Tuo pačiu metu neįmanoma egzistuoti XXI amžiuje be anksčiau išvardytų veiksnių. Čia turite suprasti, kad streso metu nėra nieko ypatingai mirtino. Stresas yra būsena, kai kūnas yra „budrus“, norėdamas atremti ataką iš išorės.

Tačiau streso sukelta būklė turėtų būti įjungta kaip avarinis režimas kritinės padėties atveju. Problema iškyla, kai toks režimas įjungiamas per dažnai ir kartais, neatsižvelgiant į tiriamojo norus. Todėl, jei sistemoje nuolat paleidžiamas absoliutus „kovinis pasirengimas“, tai netrukus tokios sistemos veikimas bus sutrikdytas, tai yra, organizmas bus išsekęs, atsiras gedimas, kurį išreikš psichosomatinės apraiškos..

Gydytojai tvirtina, kad nuolat veikiant stresorių, visų pirma kenčia širdies ir kraujagyslių sistema, virškinimo organai. Taip pat gali būti paveikti organai, kurie anksčiau turėjo sutrikimų. Dažniausiai psichosomatika veikia pagal posakį, kad kur subtilu, ten nutrūksta per pirmą posūkį. Todėl, jei organe yra kokių nors problemų, tai dėl ilgalaikio streso ji pasirodys. Taigi nuolatinis „pasidavimas“ stresoriams prisideda prie somatinių ligų atsiradimo..

Ilgalaikis intensyvių neigiamų emocijų išgyvenimas taip pat neigiamai veikia žmogaus sveikatą. Blogos emocijos daro destruktyvų poveikį kūnui. Ypač destruktyvios emocijos apima pavydą, susierzinimą, nusivylimą, nerimą, baimę. Šios emocijos sunaikina žmogų iš vidaus, palaipsniui nualina kūną..

Neigiamos emocijos žmogaus kūną veikia taip pat, kaip ir stresorius. Kūnui bet kokia jaučiama emocija yra visas įvykis. Kai individas per daug aktyviai ką nors išgyvena, jo organizmui įvyksta šios metamorfozės: kraujospūdžio šuoliai, kraujas intensyviau cirkuliuoja per kapiliarus, keičiasi raumenų tonusas ir kvėpavimas tampa dažnesnis. Be to, ne visi emociniai išgyvenimai apima „avarinį“ režimą kūne..

Šiandien neigiamos emocijos tapo nuolatiniu šiuolaikinio žmogaus palydovu. Ši emocija gali kilti dėl valdančiojo elito, turtingesnių žmonių, sėkmingesnių kolegų. Šios emocijos vystymąsi išprovokuoja naujienų leidiniai, bendravimas su darbuotojais, internetas..

Taigi psichosomatinė liga, priežastis ir gydymas yra glaudžiai susiję. Norėdamas išgelbėti pacientą nuo psichosomatinių apraiškų, specialistas pirmiausia turi nustatyti asmens pasąmonėje veiksnius, kurie išprovokavo jų atsiradimą. Dažnai gydytojui tenka susidurti su stipriausiu vidiniu kliento pasipriešinimu, kurį sukelia antrinis ligos suinteresuotumas ir kitos paciento neatpažintos priežastys..

Psichosomatinių ligų gydymas

Nepaisant to, kad psichosomatiniai negalavimai formuojasi emocinio streso ar streso fone, norint juos išgydyti, būtina atlikti daugybę tyrimų ir aplankyti specialistą, būtent: neurologą, psichoterapeutą ar psichologą.

Psichosomatinių ligų terapija gali būti atliekama ambulatoriškai arba ligoninėje. Stacionari terapija yra skirta ūminėms ligos apraiškoms.

Taisomieji pažeidimai yra gana ilgas procesas, reikalaujantis įvairių psichoterapijos galimybių. Tuo pačiu metu psichoterapinė korekcija nepadeda visais psichosomatinių negalavimų variantais. Yra pažeidimų, kai psichoterapija skiriama tik kartu su farmakopėjiniu gydymu. Tuo pačiu metu terapijos sėkmę daugiausia lemia paciento noras pasveikti..

Jei tiriamasis žino apie pagrindinę jį ištikusio negalavimo priežastį, terapija yra daug efektyvesnė ir greitesnė. Kai pacientas nežino veiksnio, dėl kurio atsirado kūno ligos pasireiškimai, patyręs specialistas bando jį nustatyti, dėl ko efektui pasiekti reikia daugiau laiko..

Tais atvejais, kai pacientai nesupranta priežasčių, dėl kurių atsirado psichosomatiniai simptomai, arba paneigė pasireiškimo priežastis, aktualesnis tampa klausimas: kaip gydyti psichosomatines ligas.

Vaikų moraliniai sukrėtimai, per metus virtę fizinėmis ligomis, laikomi sunkiais atvejais. Jiems reikalinga ilgalaikė terapija.

Be to, būtina paaiškinti, kad gydymo priemonės grindžiamos individualaus požiūrio principu. Taigi dviem tiriamiesiems, patyrusiems panašią stresinę situaciją, dėl kurios atsirado liga, skiriami skirtingi terapiniai kursai..

Gydytojas parenka reikiamą terapijos metodų diapazoną. Kartais metodai gali pasikeisti atliekant korekcinius veiksmus, nes pasirinktas metodas pacientui tiesiog netinka. Renkantis terapijos metodą, reikia atsižvelgti į paciento pobūdį, stadiją, laipsnį ir ligos klasifikaciją..

Iš psichoterapinių metodų dažniausiai naudojamos šios psichoterapijos rūšys: šeimos, konfliktus atskleidžianti, individuali, palaikomoji, grupinė, mokymo, kognityvinė-elgesio, homogeninė ir geštalto terapija. Taip pat galima naudoti migdomuosius ir neurolingvistinį programavimą. Jei vaiką ištiko psichosomatinė liga, taikomi dailės terapijos metodai.

Gydyti psichosomatinius negalavimus neįmanoma be sergančio žmogaus noro. Paprasčiau tariant, neįmanoma priverstinai išgydyti žmogaus nuo aprašytų negalavimų įvairovės. Todėl kiekvienas žmogus, įtariantis, kad yra psichinių problemų sukeltas negalavimas, turėtų suprasti, kad gydymo poveikį pirmiausia lemia paties žmogaus noras atsikratyti jį užklupusios ligos. Dažnai pasitaiko atvejų, kai asmuo taip supanašėja su savo liga, kad tampa jo charakterio dalimi. Todėl daugumai tiriamųjų būdingas „naujumo baimės sindromas“. Asmuo nenori išgydyti ligos, nes be jos jis nebegali egzistuoti. Be to, atskiri pacientai naudojasi savo būklės privalumais, o jų išorinis noras įveikti ligą yra tik orientacinis „pasirodymas“ ir neturi nieko bendro su tikru noru atsikratyti skausmingų simptomų..

Čia vienintelis galimas korekcinių veiksmų metodas yra psichosomatinių sutrikimų psichoterapija. Toks žmogus niekada nesusitvarko su savo sutrikimais, nes arba nėra tikros motyvacijos ar tikėjimo į sėkmę. Kvalifikuotas psichoterapeutas, taikydamas įvairių metodų kompleksą, sugeba rasti probleminės situacijos, kuri sukėlė negalavimą, „pagrindą“ ir parodyti pacientui pranašumą atsikratyti negalavimo. Patyręs terapeutas pagrindinę ligos priežastį gaus iš pasąmonės bedugnės. Labai svarbu derinti psichoterapinį poveikį su farmakopėjiniu vaistu.

Psichosomatinių ligų prevencija

Visiems specialistams akivaizdu, kad dauguma negalavimų, su kuriais žmonės išgyvena visą savo individualų egzistavimą, yra vaikystėje. Gana dažnai kūdikių skundai dėl galvos skausmo, ypač kartu su padidėjusiu nuovargiu, sapnų sutrikimais, galvos svaigimu, padidėjusiu prakaitavimu, suaugusieji atmeta kaip beprasmius. Tuo pačiu metu tokie skundai dažnai gali sukelti rimtų pasekmių, kartais netgi sukelti ankstyvą negalią. Todėl tokioms skausmingoms apraiškoms reikia kruopštaus kūdikio tyrimo, kurį atliks psichiatras, oftalmologas, neuropatologas ir medicinos psichologas. Jei tokiam trupiniui, be visų aukščiau išvardytų dalykų, tenka papildomas krūvis, pavyzdžiui, užklasinei veiklai, sporto sekcijoms, muzikos pamokoms, ir tai nesukelia kūdikiui teigiamų emocijų, tada geriau ją riboti.

Taip pat būtina atkreipti ypatingą dėmesį į įvairias psichopatines brendimo reakcijas. Pavyzdžiui, besikeičiančioms asmenybėms reikia pozityvaus lyderio (sportinė veikla, žygiai pėsčiomis, įvairių pasirinkimų lankymas). Šizoidai labiau tinka užsiėmimams tarp bendraamžių, astenikams - aktyviems žaidimams. Isteriški paaugliai neturėtų būti atskirti nuo bendraamžių masės. Visose aktualiose situacijose būtina aptikti nukrypstančius vaikų asmenybės bruožus ir juos ištaisyti, ugdyti valines savybes. Kai kuriais atvejais jų farmakopėjos išlyginimas yra pateisinamas, nes be tokio įsikišimo tikėtinas tolesnis asmenybės formavimosi kreivumas..

Taigi kūdikių psichosomatinių anomalijų prevencija turėtų prasidėti šiais punktais:

- puoselėti tėvų gebėjimą kurti nuoširdžius, vienas kitą palaikančius, pagarbius ir emociškai šiltus šeimos santykius;

- mokyti suaugusius adekvačius auklėjimo ir priežiūros metodus;

- teisingų idėjų apie negalavimus ir sveikatą sukūrimas vaikams, trupinių mokymas, elementari jų pačių išgyvenimų ir jausmų analizė, gebėjimas valdyti emocijas;

- nustatyti lėtines vaikų nerimo būsenas, bendrą diskomfortą, vidinį nerimą;

- konfrontacijos, kurioje yra kūdikis (šeimoje, tarp bendraamžių), pripažinimas;

- psichovegetacinio sindromo nustatymas;

- bendros psichinės brandos apibrėžimai.

Už psichosomatinius sutrikimus ir ligas veiksmingiau užkirsti kelią jų atsiradimui.

Somatoneurologinio labilumo požymių buvimas brandžiu laikotarpiu dažnai turi labai neigiamą poveikį darbo metu, kai yra paveikti profesiniai pavojai. Čia aiškiai pasireiškia somatoforminiai sutrikimai. Todėl ypatingas dėmesys čia nusipelno prevencijos nuo perkrovos, pažeidimų protinio darbo metu dėl saugos priemonių (patalpų vėdinimas, pertraukos, kompiuterio monitorių atitikimas higienos normoms). Visų rūšių fizinis aktyvumas yra pagrindinis būdas pašalinti fiziologinius streso mechanizmus. Emocinį „streso uraganą“ galima nuraminti atliekant raumenų darbą, dėl kurio pašalinamas hormonų perteklius, prisidedantis prie emocinio pervargimo palaikymo. Tai padidina mažų kapiliarų spindį, pagerina miokardo funkcionavimą, išlygina kraujospūdį ir normalizuoja emocinę būseną..

Svarbus jautrumo stresoriams prevencijos metodas yra racionalios dietos organizavimas. Stresorių veiksnių laikotarpiu iš suvartojamų nervų sistemos aktyvatorių būtina neįtraukti, pavyzdžiui, kofeino, kuriame gausu kavos. Esant stresinėms sąlygoms, reguliarus maitinimasis yra labai svarbus, nes jo režimo pažeidimas yra pagrindinis veiksnys, didinantis organizmo reakciją į stresoriaus poveikį.

Daugelis žmonių klaidingai griebiasi alkoholinių gėrimų kaip pagrindinės priemonės nuo streso. Tačiau svaiginantys gėrimai gali tik laikinai palengvinti stresą. Alkoholis, nors ir palengvina nemalonią būseną, kartu sumažina individo gebėjimą priešintis. Vėliau pats alkoholis virsta stresoriumi ir dažnai yra pagrindas sunkioms stresinėms sąlygoms dėl savikontrolės praradimo..

Kad nekeltumėte klausimo: kaip gydyti psichosomatines ligas, turite stengtis pakankamai išsimiegoti, apeiti stresines situacijas, išvengti fizinės perkrovos, vitaminų trūkumo. Tačiau be išvardytų veiklų, jūs turite stengtis rasti visko, kas yra nepatogus, nesėkmių atveju, visur bandyti apkrauti teigiamomis emocijomis. Kuo daugiau nerūpestingų minčių, džiaugsmingų akimirkų, laimingų akimirkų, tuo mažiau sieloje lieka vietos negalavimams sutalpinti.

Prevencinės psichosomatinių nukrypimų priemonės taip pat turėtų apimti tinkamą vaistų terapiją, jatrogenijų prevenciją - patologinius sutrikimus, atsiradusius dėl neteisingos medicininės intervencijos..

Taigi, išvengus stresorių valdymo, bus išvengta susidūrimo su aprašytu negalavimų tipu. Visada turėtumėte prisiminti, kad emocijoms taikomas energijos taupymo principas. Todėl, jei emocijos nebus nukreiptos pagal numatytą paskirtį, jos pačios ras išeitį. Jei dėl pykčio į kraują patekęs adrenalinas nebus nukreiptas į šauksmą ar raumenis, tada jis pateks į vidinę kūno struktūrą - į jo organus. Jei aprašyta situacija atsiras reguliariai, atsiras funkcinių sutrikimų. Todėl, kai žmogus neturi galimybės nedelsdamas išmesti pykčio ar dirginimo ant objekto, kuris sukėlė šias emocijas, tada bėgimo takelis ar kelionė į sporto salę bus puikus sprendimas..

Taip pat rekomenduojama stengtis gauti daugiau teigiamų, abstrakčių nuo neigiamų momentų, persijungti nuo apmaudo į pagrįstus sprendimus. Būtina išmokti adekvačiai suvokti bet kokias fiziologines anomalijas kaip kūno siunčiamą „varpą“, kaip priežastį galvoti apie būtinybę pakeisti savo mąstymą ir emocinį atsaką.

Tiems asmenims, kuriems anksčiau buvo diagnozuota psichosomatinė liga, pirmiausia patariama suprasti ir sutikti su tuo, kad pagrindinė nukrypimo priežastis yra už fizinio kūno ribų..

Žmonės dažnai sako, kad visus negalavimus sukelia nervai. Tuo pačiu jie patys net nežino, kiek yra teisūs. Emocijos yra neatsiejamas žmogaus egzistencijos komponentas. Norint įgyti vidinę harmoniją, būtina laikytis optimalaus įvairių emocinių būsenų derinio. Pakankama emocinė pusiausvyra yra tokia pat svarbi, kaip ir optimali dienos dieta.

Sveiką dienos sielos „dietą“ galima apskaičiuoti taip:

- teigiamos emocijos (laimė, džiaugsmas, malonumas) - turėtų užimti 35% dienos laiko;

- emociškai neutralios būsenos (nuostaba, nuobodulys) - 60%;

- neigiamų emocijų (baimės, kančios, kaltės jausmo, nerimo) dalelė - neturėtų viršyti 5 proc..

Autorius: Psichoneurologas N. N. Hartmanas.

Medicinos ir psichologijos centro „PsychoMed“ gydytoja

Šiame straipsnyje pateikta informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir negali pakeisti profesionalių patarimų ir kvalifikuotos medicinos pagalbos. Esant menkiausiam įtarimui dėl psichosomatinių ligų, būtinai pasitarkite su savo gydytoju.!

Kaip gydyti psichosomatiką suaugusiesiems

Veikiami nepalankių išorinių veiksnių, atsiranda įvairių ligų, todėl turėtumėte žinoti, kaip gydyti psichosomatiką.

Psichosomatika yra sąvoka, žyminti gilų fizinio kūno ir žmogaus psichikos ryšį..

Psichosomatinės ligos

Gaukite nemokamą knygą: saviugda, kad pasiektumėte savo gyvenimo tikslus Daugiau informacijos.

Kai pacientas kreipiasi į gydytoją su skundais, būtina atlikti tyrimus ir tyrimus. Tai padės jam nustatyti diagnozę ir paskirti veiksmingą gydymą..

Tačiau jei po gydymo kurso liga atslūgo. Ir netrukus ji vėl sugrįžo - galima manyti, kad jos priežastys yra psichosomatinio pobūdžio. Ir mažai tikėtina, kad tai bus įmanoma visam laikui pašalinti vaistais.

PSICHOSOMATINIŲ LIGŲ SĄRAŠAS, KURIUOS GALI BŪTI KRAUNAMI ŠIU BŪDU:

  • Kvėpavimo sistemos problemos
  • Širdies ir kraujagyslių ligos
  • Valgymo sutrikimas (nutukimas, nervinė anoreksija, bulimija)
  • Virškinamojo trakto ligos
  • Endokrininės sistemos ligos
  • Odos problemos
  • Ligos, susijusios su ginekologija
  • Seksualiniai sutrikimai
  • Onkologija
  • Infekcinės kilmės ligos
  • Raumenų ir kaulų sistemos ligos
  • Psichovegetacinė disfunkcija
  • Depresija
  • Galvos skausmas

Norėdami nustatyti galimas sveikatos problemų priežastis, pateikiama ligų lentelė. Viena pirmųjų, išdrįsusių pasakyti, kad visos žmogaus sistemos yra glaudžiai susijusios, yra Louise Hay.

Ji spėjo. Kad blogos mintys ir emocijos, kurias turi žmogus. Jie prisideda prie jo kūno sunaikinimo fiziniu lygiu ir išprovokuoja ligų atsiradimą. Tada kyla klausimas, kaip elgtis psichosomatikoje?

Svarbiausia prisiminti, kad visas neigiamas mintis ir emocijas, kurias žmogus palaiko savyje. Jie gali sukelti žmogaus nervų ir imuninės sistemos sutrikimus. Todėl atsiranda labai daug sveikatos problemų..

Todėl visas jūsų neigiamas emocijas, išgyvenimus ir nuoskaudas tikrai reikia išmesti..

Psichosomatika suaugusiems

Šiuolaikiniame informacijos sraute žodis „psichosomatika“ nebestebina. O frazė „visos ligos nuo nervų“ yra beveik mūsų laikmečio šūkis. Šia tema daug parašyta populiariojoje psichologijoje.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, tarp daugelio veiksnių, turinčių įtakos žmogaus sveikatai. 50–55% atvejų ligų priežastis yra jo gyvenimo sąlygos ir būdas.

Ir tai tik tie, kuriuos statistika „pagavo“ ir suskaičiavo. Bet iš tikrųjų skaičiai yra daug didesni. Skirtumas tik tas, kad keičiasi ligos priežasties koreliacija „psichikos-kūno“ sistemoje. Kai kur daugiau, kažkur mažiau, psichika yra ligos „kaltininkė“.

Jei staiga priežastis yra emocijos arba stresinė situacija, sukelianti stresą. Tada vietoj tablečių ir injekcijų tereikia kreiptis į psichologą. Jis žino, kaip gydyti psichosomatiką, kaip sustiprinti ar atkurti psichinę savijautą.

  • Pirma, jei pagal sveiką protą neradote priežasčių kūne, žiūrėkite į sielą. Papildomas ženklas, kad psichologinės problemos yra maišomos su sveikatos būkle. Tokie kaip stresas darbe ir šeimoje, bendras nepasitenkinimas savimi ir gyvenimu ir kt..
  • Antrasis - jei pats asmuo jaučia tam tikrą ryšį. Tarp lėtinės ligos paūmėjimo ir jų emocinės reakcijos į sunkias gyvenimo situacijas. Pavyzdžiui, po kivirčo su vyru prasideda migrena. Arba dilgėlinė „žydi“ po sunkaus pokalbio su valdžia ir t..

Kaip gydyti psichosomatiką?

Klientai vis dažniau kreipiasi į psichologus su prašymais ištirti jų ligų psichosomatinį pobūdį. Jei taip pat norite atsikratyti psichosomatikos, rekomenduojame užsiregistruoti į transformacinį psichologinį žaidimą „Psichosomatika“.

Sprendžiant psichosomatinį simptomą, svarbu į žmogų atsižvelgti holistiškai. Atsižvelgiant į ryšį tarp kūno pojūčių, jausmų, minčių, socialinių santykių.

Psichologinis žaidimas „Psichosomatika“, kaip ir kiti metodai, nėra vaistas nuo ligų.

Tačiau tai padeda užmegzti dialogą su savimi, apie jausmus, apie kūno pojūčius. Aiškiau suformuluokite savo tikrąją būklę, raskite vidinių ir išorinių išteklių skausmingam simptomui ištaisyti.

Psichologinis žaidimas „Psichosomatika“

Gaukite nemokamą knygą: saviugda, kad pasiektumėte savo gyvenimo tikslus Daugiau informacijos.

Žaidimas „Psichosomatika“ puikiai pasitvirtino kovojant su psichosomatiniais simptomais. Taigi aš tapau sertifikuotu oficialiu vedėju ir pakviečiau tave į šį transformacijos žaidimą.

Dėl žaidimo jūs ne tik rasite ligos priežastį, bet ir suprasite, iš kur pasisemti išteklių jos gydymui. Žaidimas „Psichosomatika“ leis jums tyrinėti savo pasąmonę, susidoroti su vidiniais konfliktais ir pradėti spręsti problemą jau sesijos metu!

PSICHOSOMATINIŲ LIGŲ IR SUTRIKIMŲ GYDYMAS

Programa padės sumažinti streso lygį organizme ir atsikratyti psichinių ir psichosomatinių sutrikimų

Kurso pagrindas - užsiėmimai su psichoterapeutu ir savireguliacijos pamokos

KAS YRA PSICHOSOMATINIAI SUTRIKIMAI?

Nestabili psichikos, autonominės nervų sistemos ir imuninės sistemos būklė sukelia organų ir kūno sistemų reguliavimo sutrikimą.

Tai išreiškiama neaiškios galvos sindromu, galvos svaigimu, pasunkėjusiu kvėpavimu iki astmos, padidėjusiu ar sumažėjusiu kraujospūdžiu, hipertenzinėmis krizėmis, gastritu, virškinamojo trakto opomis, kolitu, pažeidžiant kepenis, inkstus ir kitus organus. Tai dažnai pasireiškia odos sutrikimais, panašiais į alergijas..

PSICHOSOMATINĖS LIGOS: PRIEŽASTYS IR GYDYMAS

ORGANIZMO SISTEMŲ PSICHOSOMATINĖS BŪDOS NETRIKIMAI:

hipertenzija, hipotenzija, simpatinės-antinksčių krizės, VSD, krūtinės angina, širdies priepuolis

gastritas, duodenitas, kolitas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa ir kt..

kvėpavimo pasunkėjimas, bronchinė astma ir kt..

alergijos, susilpnėjęs imunitetas

IR KITI SUTRIKIMAI - TURI BENDRĄ PRIEŽASTĮ: ILGALAIKĖ psichinė įtampa ir pusiausvyros sutrikimas vegetatyvinės nervų sistemos veikime.

ĮTAMBOS PRIEŽASTYS IR SUBALANSAVIMAS, DĖL KURIŲ NUDEGTI SINDROMAS IR PSICHOSOMATINĖS LIGOS

Pradiniai rūpesčiai dėl gyvenimo problemų ir psichinių traumų (nusivylimas, baimė, išdavystė, išdavystė, neteisybė, apgaulė, ataka ir pan.). Jie sukelia sustabarėjusias emocijas..

Turiu pasakyti, kad kūnas yra labai atsparus, jis toleruoja tai 10 ir 20 metų, bet ne neribotą laiką.

Deja, atsiradus įtampai, jie nėra panašūs į save. Jei kūnui nepadeda (tam yra sukurti psichokatalizės algoritmai), anksčiau ar vėliau įvyksta katastrofiškas kūno energijos išeikvojimas..

Lėtinė simpatoadrenalinė būsena alina organizmą. Jei prie to pridedamas kitų rizikos veiksnių (nesveiko gyvenimo būdo ir kt.) Veikimas, atsiranda perdegimo sindromas ir kūno sistemų bei organų dekompensacija. Galima nukreipti beveik bet kurią kūno sistemą ir atskirą organą..

PSICHOSOMATIKOS GYDYMAS

Kadangi emocijos yra problemų ar traumų pasekmė, išsprendus problemas, išgydžius traumas, tada emocijos nurimsta ir ateina palengvėjimas. Atskiras psichokatalizės rūpestis yra kūno prisotinimas brandžiomis elgesio strategijomis, kūno išminties prisotinimas naudingomis žiniomis.

Vėlesnis psichosomatinis pasveikimas tampa tarsi psichinės pusiausvyros atstatymo „šalutiniu poveikiu“.

Daugeliu atvejų mes atkreipėme dėmesį į nuostabius reiškinius: nuo natūralios vaiko pastojimo po ilgų nesėkmingų bandymų tai padaryti iki inkstų akmenų ištirpimo.

Gydytis dėl psichosomatinių sutrikimų galima tik per pojūčius.

Psichokatalizė veikia tiek proto, ty minčių ir vaizdų, tiek pojūčių, atspindinčių kūno autonominės ir net imuninės sistemos būklę, lygmenyje..

Taip pat naudingas tiesioginis darbas su kūnu: taškinis masažas, kineziterapija, medicininis masažas ir kitos priemonės.

Protingas dėmesys yra atsinaujinimo katalizatorius. Tai padeda įjungti gilią kūno išmintį.

Specialistas padeda iškilus klausimams ir gydo kūno išmintį.