Astmos psichosomatika: psichologiniai ligos vystymosi veiksniai

Bronchinė astma yra lėtinė liga, pasireiškianti astmos priepuoliais dėl bronchų spazmų ir patinimų. Ligą sunku gydyti, nors yra atvejų, kai ji savaime praeina, pavyzdžiui, paauglystėje. Kodėl išsivysto astma? Psichosomatika yra svarbiausias veiksnys šiuo klausimu..

Daugiau nei 300 milijonų žmonių visame pasaulyje serga astma. Šios ligos metu bronchai susiaurėja, išsipučia ir per daug reaguoja į įvairias medžiagas. Asmuo gali pradėti smaugti kvepalų ar kito dirgiklio kvapą arba susinervinti.

Psichosomatikos astma

Metafiziniai astmos priepuolių veiksniai gali būti skirtingi. Manoma, kad viena iš priežasčių yra nesugebėjimas verkti. Astma dažniausiai būna labai emocinga ir kelia įtampą. Jie taip pat yra pernelyg jautrūs kvapams, daug nerimauja dėl sprendimo ir menkai vertina save..

Louise Hay mano, kad suaugusiųjų astmos psichosomatika stipriai slopina jos jausmus.

Liz Burbo mano, kad astma serganti pacientė nori per daug, bet negali to gauti. Dusulio metafizika rodo, kad sutrinka ėmimo ir davimo pusiausvyra. Astma sergančiam žmogui sunku kažkuo pasidalinti su kitais. Jis nori pritraukti dėmesį, meilę ir tai daro išpuolių pagalba.

Ligų statistika

Daugiausiai bronchų ir plaučių ligų pasireiškia vyresniems nei 5 metų vaikams. Berniukai serga daug dažniau nei merginos, o tai psichosomatikos požiūriu paaiškina griežtesnis išsilavinimas. Kaip taisyklė, dauguma pacientų astmos atsikrato hormoninio brendimo laikotarpiu, kai pertvarkoma endokrininė sistema..

Socialinė aplinka šeimoje vaidina svarbų vaidmenį vystantis ligai. Įrodyta, kad liga gali pasireikšti kiekvienam 3 pacientui, užaugusiam nepilnoje šeimoje. Dažnai pasitaiko atvejų, kai vaiko liga smarkiai vystosi geriančiose šeimose, be to, tėvų skyrybos gali turėti įtakos vaiko psichosomatikos pablogėjimui..

Suaugusiems astma sergantiems žmonėms didžiausias dažnis pasireiškia 23–36 m. Šiuo amžiaus periodu pastebimas didžiausias psichologinės įtampos padidėjimas. Būdinga tai, kad šioje pacientų grupėje moterys dažniausiai serga.

Kai sunku kvėpuoti

Kvėpavimas yra viena iš pagrindinių gyvenimo sąlygų, todėl bet kokie su šiuo procesu susiję sunkumai blokuoja daugelį mūsų galimybių. Astma sergantis asmuo gali tapti neįgalus. Jam ir jo šeimai nuolat reikia budėti, nes priepuolis gali įvykti labai staigiai ir sukelti pavojų gyvybei. Astma turi išmokti sveikai išreikšti savo jausmus. Jei ašaros smaugia - verkite, nesusilaikykite, bet nepapuolate į isterikus. Kadangi pagrindinė astmos priežastis yra psichosomatika, Louise Hay rekomenduoja tokiems pacientams prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir patvirtinti, kad jie yra savo gyvenimo šeimininkai ir yra laisvi..

Ligos požymiai ir simptomai

Bronchinė astma gali išsivystyti fiziškai sveikam žmogui, jei sukuriate tam palankias sąlygas. Tai, ką apie tai sako statistika, aptariama toliau..

  • Berniukai iki 5 metų - per didelis tėvų griežtumas ugdant
  • Didžiausias streso lygis yra suaugusiesiems nuo 20 iki 35 metų
  • Moterys nuo 35 metų - padidėjęs jautrumas ir izoliacija

Ligos pradžią gali sukelti bet koks nervinis šokas. Ekspertai sudarė portretą apie labiausiai pažeidžiamus astmos priepuolius.

  • Vienišas, užsiimantis karjeros augimu ir savirealizacija
  • Pedantas, norintis, kad viskas vyktų pagal jo norus
  • Niurzglis, kuris ginčijasi su kitais net ir be jokios priežasties

Tai taip pat apima neryžtingumą. Žengdamas bet kokį žingsnį, žmogus vadovaujasi subalansuotomis ir apgalvotomis priežastimis. Ryžtą lydi polinkis ir emocinis tvirtumas. Tam reikalingas sugebėjimas kontroliuoti situaciją, ko negalima pasakyti apie astmatikus. Patekę į nervinę įtampą, tokie žmonės visiškai pasiduoda panikos priepuoliui..

Kartu su uždusimu atsiranda kosulys, nesveikas švokštimas. Panašiai kaip įprasta stresinė kūno būsena, kūnas pasidengia raudonomis dėmėmis, delnai prakaituoja, atsiranda drebulys. Simptomai taip pat būdingi širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, todėl neskubėkite daryti išvadų. Teisingą diagnozę nustatys specialistas.

Štai keletas bruožų:

  • jie išgyvena daugiau neigiamų emocijų nei sveiki žmonės, taip pat jas išreiškia daugiau;
  • astmatikai turi mažai atsparumo stresui;
  • infantilus (išlaiko vaikystės bruožus);
  • nuolat nepatenkinti savimi tokie, kokie yra;
  • pervertinti reikalavimai sau ir neįvertintas savęs vertinimas (tikros nesėkmės jausmas;
  • puolimu pasiekti norimą rezultatą;
  • kelti padidintus reikalavimus kitiems, bet ne sau;
  • perkelti atsakomybę už save kitiems;
  • padidėjęs nerimas, blokuoja jų pačių emocijas;
  • jiems sunku žodžiais išreikšti savo emocinę būseną;
  • sunku priimti sprendimus, nes šiuo atveju nerimas smarkiai išauga;
  • neadekvačiai reaguoja į ligą: depresija, fobijos, hipochondrija;
  • ir pan.

Tiems, kuriems yra sunkių simptomų, terapija yra tinkamiausia. Vienas tokių pavyzdžių galėtų būti mūsų klientas, su kuriuo susidūrėme su jos lėtine alergijos psichosomatika. Tie, kuriems yra lengvi simptomai, nėra ypač linkę bendradarbiauti su psichologu terapijos srityje, jiems trūksta susidomėjimo darbu.

Suaugusiųjų ir vaikų astmos psichosomatika padeda pritraukti dėmesį, padeda valdyti kitus žmones.

Pacientas gali organizuoti savo gyvenimą pagal gydymą, ir jam nereikės priimti gyvybiškai svarbių sprendimų.

Ką manote ir kokia jūsų nauda iš jūsų ligos?

Šia liga serga ir suaugusieji, ir vaikai. Tai vadinama lėtinėmis kvėpavimo sistemos ligomis. Yra daug veiksnių, turinčių įtakos ligos vystymuisi:

  • genetinis polinkis;
  • antsvoris;
  • polinkis į alergijas;
  • užteršta ekologija;
  • rūkymas;
  • dulkės;
  • nepalankios darbo sąlygos;
  • pelėsiai.

Šis negalavimas pasireiškia kaip stiprus švokštantis kosulys, taip pat sunkumas ir skausmas krūtinėje. Ekspertai teigia, kad kiekvieno žmogaus ligos simptomai gali pasireikšti įvairiai. Geriau užkirsti kelią bet kokiems negalavimams arba atpažinti pirmuosius jo požymius. Tinkamas gydymas padės sustabdyti jo vystymąsi ir progresavimą.

Yra tam tikrų signalų, kurie gali reikšti, kad problema yra neišvengiama. Radus šiuos požymius, geriau kreiptis į gydytoją:

  • Sloga ir nosies užgulimas vasarą.
  • Ilgai būnant gamtoje pasireiškia kosulys, sloga, gerklės skausmas ir akių niežėjimas..
  • Nesukelianti dilgėlinė ir lūpų patinimas.
  • Didelis nuovargis po fizinio darbo.
  • Šių simptomų išnykimas pakeitus gyvenamąją vietą ar persikėlus į kitą regioną.
  • Dažnas peršalimas su bronchų komplikacijomis.

Tačiau dažnai šis klastingas negalavimas sukelia psichologinę vystymosi priežastį..

Louise Hay rekomenduoja gydyti bronchinės astmos psichosomatiką pasitelkiant teigiamą požiūrį, kuris teigiamai veikia problemos baigtį. Geriausia jį taikyti ankstyvosiose stadijose, kai liga dar neprogresuoja. Daugelis žmonių, išbandę šią techniką, sugebėjo įveikti astmą..

Gydymo frazes geriausia kartoti kelis kartus per dieną. Tai galite padaryti tiek ant roboto, tiek namuose, bet tik taip, kad būtumėte vieniši ir ramūs..

Paprasti būdai gydyti sudėtingas ligas:

„Dabar galiu saugiai perimti savo gyvenimą į savo rankas. Aš renkuosi laisvę “. Patartina tai pakartoti keletą minučių priešais veidrodį. Žinomas psichologas teigia, kad to priežastis - santūrus verkšlenimas ir vidinė žmogaus depresija..

Liz Burbo mano, kad bronchinės astmos psichosomatikos priežastis yra žmogaus nesugebėjimas įvertinti savo sugebėjimų. Žmogus nori daug, bet paprastai tokie žmonės mažai duoda ir ima. Norėdami to atsikratyti, turite pripažinti savo trūkumus. Nustokite dominuoti ir vadovauti kitiems.

Žmonės, sergantys astma, paprastai atrodo taip:

  • nuolat norisi vienatvės;
  • žmogui labai sunku įtikti ir įtikti;
  • noras viską padaryti savaip ir kad visi su tuo susiskaitytų;
  • yra besaikis pedantiškumas;
  • asmeniui labai sunku priimti bet kokius sprendimus;
  • sunku susidoroti su stresinėmis situacijomis;
  • buvimas nervinėje būsenoje;
  • tampa pernelyg jaudinantis.

Gydytojai sako, kad kas antras vaikas, sergantis bronchine astma, jo gali neturėti. To priežastis - vaiko psichoemocinė būsena. Vaikai, kenčiantys nuo šios ligos, patiria nuolatinį nerimą ir sunku atskirti. Jie dažnai demonstruoja elgesį, nori būti nuolat dėmesio centre, reikalauja daug ir bet kokiomis aplinkybėmis bando pasisukti..

Tokio vaiko tėvai turėtų būti ramūs jo atžvilgiu. Visokeriopai palaikykite kūdikį ir kalbėkite apie savo pasitikėjimą, kad liga netrukus bus nugalėta.

Psichosomatinė bronchinė astma yra visiškai išgydoma liga, jei ji nustatoma anksti ir sprendžiama visapusiškai. Svarbiausia atvykti nusiteikus teigiamai ir pabandyti pažvelgti į gyvenimą kitu kampu. Juk tik pozityvaus mąstymo pagalba galite pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę..

Kaip atsikratyti astmos priepuolių: metafiziniai veiksniai

Tačiau vien tik teiginių nepakanka. Pacientai reikalauja rimto psichologinio darbo, kad išmoktų valdyti emocijas neslopinant..

Tam pirmiausia reikia išsiaiškinti astmos psichosomatikos priežastis, dėl kurios atsirado liga. Paprastai tai yra psichologinė trauma. Be to, pacientas gali jų net sąmoningai neprisiminti. Kaip juos rasti?

Tokiais atvejais rekomenduojama naudoti inovatyvią rusų psichologo Konstantino Dovlatovo sukurtą technologiją - dvasinę integraciją. Tai leidžia greitai rasti pasąmonėje bet kokios ligos priežastis ir saugiai jas išgydyti. Tam nereikia supervalstybių, pakanka tik įvaldyti metodą, išmokus jį tiesioginiame mokyme ar internetiniame formate. Įvaldę techniką, galite sau padėti ne tik užspringdami, bet ir kitomis fizinėmis bei emocinėmis problemomis..

Kaip gydysite astmą: psichosomatika ar medicinos metodai - jūs pasirenkate. Tačiau reikia atsiminti, kad jei nebus pašalintos psichologinės sunkaus kvėpavimo priežastys, liga gali atsinaujinti arba pereiti į kitas formas..

Be to, norėdami palengvinti būklę, galite naudoti netradicinius gydymo metodus..

Nervų astma: savybės, diagnozė ir gydymas

Yra bronchinės astmos tipas, kurio išsivystymą išprovokuoja psichoemocinė žmogaus būsena. Ji vadinama nervinga.

Stiprių jausmų laikotarpiu nervinė astma paūmėja. Ligos diagnozė ir gydymas dažniausiai sutampa su įprasta astma, tačiau skiriasi pabrėžiant psichoemocinę paciento būklę.

Liaudies vaistai nuo bronchinės astmos

  • Penki šaukštai. avižų grūdus su luobelėmis sumalkite kavamale. Užpilkite litru verdančio vandens, uždenkite ir palikite šiltoje vietoje 2 valandoms. Gerti po 100 gramų 3 kartus per dieną
  • 4 šaukštai Izopą užpilkite litru verdančio vandens ir palikite valandai termose. Nukoškite tirpalą, paimkite 1 valgomą šaukštą šiltoje formoje. ryte nevalgius ir vakare prieš miegą mėnesį.
  • 100 ml. Sumaišykite alyvuogių aliejų su 5 gramais propolio. Kaitinkite vandens vonelėje 30–40 minučių, nusausinkite. Vartokite 1 arbatinį šaukštelį. 2 kartus per dieną.

Šios priemonės gali padėti sumažinti dusulį, tačiau jos veikia tik simptomus. Jei sergate astma, psichosomatika ir psichinių spazmų psichinių priežasčių analizė jus amžinai išgelbės nuo skausmingų priepuolių!

Bronchinė astma - psichosomatinės ligos, simptomai ir gydymas

Bronchinės astmos psichosomatika vaidina svarbų vaidmenį gydant ligą. Nepriklausomai nuo rūšies, ligos simptomai daugeliu atvejų pasireiškia būtent stresinėse situacijose, kai emocijos neviršija. Ligos atsiradimo priežastis gerai paaiškina amerikiečių rašytoja ir psichologė Louise Hay. Apsvarstykime, kokia yra vaikų ir suaugusiųjų bronchinės astmos psichosomatika.

  • 1 Ligų statistika
  • 2 Psichosomatinės astmos išsivystymo priežastys
    • 2.1 Vaikų psichosomatinė astma
  • 3 Kaip išgydyti psichosomatinę astmą
    • 3.1 Psichologinis gydymas
  • 4. Išvada

Ligų statistika

Bronchinė astma gali išsivystyti fiziškai sveikam žmogui, jei sukuriate tam palankias sąlygas. Tai, ką apie tai sako statistika, aptariama toliau..

Kokie žmonės linkę į kvėpavimo takų patologiją:

  • Berniukai iki 5 metų - per didelis tėvų griežtumas ugdant
  • Didžiausias streso lygis yra suaugusiesiems nuo 20 iki 35 metų
  • Moterys nuo 35 metų - padidėjęs jautrumas ir izoliacija

Ligos pradžią gali sukelti bet koks nervinis šokas. Ekspertai sudarė portretą apie labiausiai pažeidžiamus astmos priepuolius.

Būdingi asmens, linkusio į kvėpavimo takų patologiją, požymiai:

  • Vienišas, užsiimantis karjeros augimu ir savirealizacija
  • Pedantas, norintis, kad viskas vyktų pagal jo norus
  • Niurzglis, kuris ginčijasi su kitais net ir be jokios priežasties

Tai taip pat apima neryžtingumą. Žengdamas bet kokį žingsnį, žmogus vadovaujasi subalansuotomis ir apgalvotomis priežastimis. Ryžtą lydi polinkis ir emocinis tvirtumas. Tam reikalingas sugebėjimas kontroliuoti situaciją, ko negalima pasakyti apie astmatikus. Tokie žmonės, patirdami nervinę įtampą, visiškai pasiduoda panikos priepuoliui. Tai sukelia greitą bronchų raumenų audinio susitraukimą, dėl kurio atsiranda uždusimas. Dėl psichologinių savybių astmatikai negali paimti situacijos savo kontroliuojami..

Kartu su uždusimu atsiranda kosulys, nesveikas švokštimas. Panašiai kaip įprasta stresinė kūno būsena, kūnas pasidengia raudonomis dėmėmis, delnai prakaituoja, atsiranda drebulys. Simptomai taip pat būdingi širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, todėl neskubėkite daryti išvadų. Teisingą diagnozę nustatys specialistas.

Psichosomatinės astmos išsivystymo priežastys

Suaugusiųjų astmos psichologiją lemia emocinis nestabilumas ir nerviniai sutrikimai. Simptomai yra beveik vienodi, tačiau priežastys gali skirtis. Toliau išvardytos parinktys yra visuotinai priimtos. Medicinoje bronchų patologijos išsivystymo atvejai galimi dėl individualių psichologinių priežasčių..

Psichologinės kvėpavimo takų ligos priežastys:

  • Noras imtis ir nesugebėjimas nieko duoti - sunkus iškvėpimas
  • Lėtinis nerimo jausmas - provokuojantis trumpą, dažną kvėpavimą
  • Patirčių ir jausmų slopinimas - neigiamų emocijų kaupimas
  • Bet ko atmetimas - alergijos susidarymas su uždusimo pasireiškimu

Pats patologijos vystymosi faktas yra neprivalomas. Remiantis aukščiau pateikta statistika, asmenys, kurie ima visus įvykius į širdį ir negali savęs kontroliuoti, yra jautrūs astmos priepuoliams. Norint išvengti tokio likimo, svarbu išmokti tinkamai išlaisvinti neigiamas emocijas. Tam dažniausiai reikalinga psichologo pagalba..

Kita astmos išsivystymo priežastis yra paveldimumas. Emocinė asmenybės būsena formavime neturi vaidmens. Tačiau psichologinių metodų pagalba galima palengvinti įgimtą ligą. Jei suaugusysis vis dėlto serga astma nervų pagrindu, ekspertai priežasčių ieško vaikystėje. Pakalbėkime apie vaikų kvėpavimo patologijos psichosomatiką.

Vaikystės psichosomatinė astma

Pagrindinė psichosomatinė vaiko patologijos formavimosi priežastis yra nesveika šeimos atmosfera. Ir čia mes kalbame ne tik apie tikrąjį vaikų ir tėvų bendravimo faktą. Problema slypi kur kas giliau, net nuo pat buvimo įsčiose. Šiuo atžvilgiu nepageidaujami vaikai dažniausiai kenčia nuo patologinių kvėpavimo takų ligų..

Pajutęs savo nenaudingumą, kūdikis jaučiasi vienišas ir be gynybos, o tai išprovokuoja astmos susidarymą. Ir jau ligos pasireiškimo stiprumas priklauso nuo asmenybės ir temperamento ypatumų, taip pat nuo fiziologinių veiksnių. Astmos susidarymas sukelia motinos stresą nėštumo metu.

Ekspertai mano, kad vaikų astmos psichosomatika slypi tėvų dėmesio stokoje. Mes kalbame apie verkimą kūdikystėje. Kūdikis šaukia, kad mama parodytų jai šilumą ir meilumą. Jei taip neatsitinka, tada verkimas virsta isterija, o isteriją lydi smaugimo ir užspringimo priepuoliai, kurie galiausiai sukelia bronchinę astmą..

Tačiau taip pat pastebėti pernelyg didelės tėvų priežiūros patologijos vystymosi atvejai. Bet kokiu atveju, kaip ir suaugusiųjų, čia vaidina psichologinis nestabilumas..

Kaip išgydyti psichosomatinę astmą

Nedelsdami atsisakykite savigydos, nes pasireiškus bronchinei astmai, svarbu žinoti specialisto nuomonę. Daugelis žmonių painioja negalavimą su rimtesnėmis ligomis, nes uždusimo simptomai taip pat būdingi širdies ir kraujagyslių sistemos problemoms. Be to, kvėpavimo sutrikimai galimi esant įprastam kvėpavimo nervingumui - tai yra, kai bet kokioje stresinėje situacijoje žmogus pradeda dusti dėl per didelio plaučių oro srauto. Todėl prieš gydymą svarbu nustatyti teisingą diagnozę..

Daugeliu atvejų astmos negalima visiškai išgydyti..

Ši liga yra lėtinė. Tačiau jei tiksliai vykdote gydytojo nurodymus, galite kiek įmanoma sumažinti priepuolių dažnį. Atlikite išsamų tyrimą ligoninėje, atlikite kraujo tyrimą, EKG, rentgeno nuotrauką ir kt. Tai būtina paaiškinti ligos susidarymo priežastį. Žinodamas priežastį, gydytojas galės skirti gydymo kursą. Bendra visų tipų astmos būklė yra padėti pacientui į palankią emocinę atmosferą. Psichologiškai astmos priepuolių pasireiškimo dažnis ir stiprumas priklauso nuo asmens asmenybės tipo, todėl gydymo metodika kiekvienam yra individuali.

Dažni psichosomatinės astmos gydymo būdai yra šie:

  • Dirgiklių nustatymas ir visiškas pašalinimas
  • Streso tolerancijos ir savikontrolės ugdymas padedant psichologui
  • Inhaliatorių naudojimas astmos priepuolių pasireiškimui

Esant kvėpavimo nepakankamumui, padeda ir A. Strelnikovos pratimai. Gydytojas pristato gimnastikos kompleksus vaikams ir suaugusiems, pritaikomus gyvenimo situacijose. Ši technika susideda iš teisingo smegenų prisotinimo deguonimi. Tačiau prieš pradėdami naudoti kvėpavimo pratimus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu..

Psichologiniai gydymo būdai

Užspringimo priepuoliai dažniausiai siejami su emociniu nestabilumu, todėl svarbu kreiptis į kvalifikuotą psichoterapeutą. Gydytojas nustatys astmos psichosomatiką ir paskirs tinkamiausią gydymo ir profilaktikos kursą.

Psichologiniai psichosomatinės astmos gydymo metodai yra šie etapai:

  • Sveikos emocinės atmosferos sukūrimas ir kontroliuojama jausmų išraiška;
  • Nubrėžti sieną „imk - duok“ ir visiškai sutinku su šiuo faktu;
  • Nesaugumo jausmo priežasties nustatymas ir baimės sprendimas.

Susivaldymas yra pagrindinis astmos ingredientas. Tačiau tai nereiškia, kad pacientas privalo varžyti emocijų raišką. Čia psichologai, priešingai, rekomenduoja atsiverti artimųjų akivaizdoje, pasidalinti patirtimi, tačiau tuo pačiu nepersikartoti. Tokia sveika jausmų išraiška yra naudinga visiems, kitaip susikaupusios emocijos sukels sprogimą..

Svarbu suprasti principą „imk - duok“, nes šios sąvokos egzistuoja tik poromis ir sąveikaujant. Astmatikai būdinga žema savivertė, dėl kurios atsiranda depresija, kurią galima įveikti narkotikų pagalba. O kartu su uždusimu bendras vaizdas dar labiau pablogėja. Nesaugumo, nenaudingumo ir nepilnavertiškumo jausmo slypi tam tikra baimė. Raskite jėgų ją atpažinti ir įveikti, kad išvengtumėte tolesnių kvėpavimo sutrikimų pasireiškimų. Pagrindinis kriterijus yra sveika atmosfera.

Astmatikams svarbu, kad socialinėje aplinkoje vyrautų tarpusavio supratimas ir harmonija. Tokioje aplinkoje žmogus galės ramiai išreikšti savo jausmus, nepasitraukdamas į save ir nepapuolęs į isteriką..

Išvada

Daugelis ekspertų astmą laiko psichosomatine liga, nes pagal statistiką ligos susidarymą lemia psichologinės priežastys. Patologijos atsiradimo ir vystymosi prevencija yra savikontrolė. Net ir sutrikusios nervų sistemos žmonėms galima išmokti pažaboti savo emocijas, svarbiausia yra norėti. Šiuo klausimu svarbi psichologo pagalba..

Louise hey psichosomatikos astma

Astma - nuslopinta baimė. Baimė būti blogai gydomam. Trūksta drąsos gyventi pilnavertį gyvenimą. Drovumas rodant meilę.

Vaikų astma - slopinamas meilės jausmas, gyvenimo baimė.

Psichosomatiniai bronchinės astmos vystymosi veiksniai.

Uždegiminiai, alerginiai ar psichologiniai veiksniai gali būti etiologiškai svarbūs ligos vystymosi veiksniai. Tampa akivaizdu, kad skausmingas procesas apima ne tik kvėpavimą, bet ir viso organizmo funkcines sistemas..

* Alerginės bronchinės astmos patogenezėje taip pat dalyvauja psichosomatiniai veiksniai. Bronchinė astma yra geriausiai žinoma psichosomatinė liga. Pacientams, sergantiems bronchine astma, neurotinės reakcijos vaidina svarbų vaidmenį. Emociniai konfliktai dažnai sukelia dar vieną astmos paūmėjimą. Klinikinėje praktikoje yra pacientų, kuriuos pirmasis priepuolis patiria dėl streso. Taigi tarp veiksnių, kurie yra svarbūs jo vystymuisi, 30% yra psichologiniai, 40% yra infekcijos ir 30% yra alergijos. Bronchinė astma yra klasikinis daugiafaktorinės ligos būklės, kai sąveikauja daugybė somatinių ir psichinių veiksnių, pavyzdys. Emociniai veiksniai savaime vargu ar sukuria pakankamas sąlygas ligai išsivystyti, tačiau biologiškai jai linkusiam asmeniui jie gali sukelti astminį procesą. Tipiškos situacijos, kurios prisideda prie šios ligos, yra tokios, kurios reikalauja priešiško agresyvumo arba švelnios ir atsidavusios jausmų išraiškos. Tačiau tokiam jausmų pasireiškimui priešinasi apsauga faktinių situacinių motyvų forma arba būdinga lėtine neurotine reakcija. Stipri ir dažnai dviprasmiška paniekos ir prieraišumo patirtis yra gynybos ir represijų esmė. Taip pat būdingas požiūris į ypatingo lūkesčio jausmą (vadinamoji vestuvių nakties astma).

* Pagrindinis bronchų astma sergančių pacientų konfliktas yra susijęs su vidiniais impulsais, keliančiais grėsmę prisirišimui prie motinos ar jos pakaitalo. Kai kurios motinos į pirmuosius vaiko švelnumo ar net seksualinio potraukio požymius reaguoja susvetimėdamos ar atstumdamos. Tuo pačiu kyla pavojus prarasti motinos palankumą vaiko seksualiniams potraukiams. Vėliau šių pacientų ketinimas tuoktis kartais tampa pradine astmos priepuolių pradžios situacija..

* Astmatikams ypač būdingas konfliktas, susijęs su vaiko ikiverbaline išraiškos forma verkimo forma: verksmą, kaip pirmąją galimybę paskambinti motinai, vaikas nuslopins, nes jis bijo motinos priekaištų ir jos atsisakymo. Astmos motinos dažnai demonstruoja ambivalentišką elgesį, kuris vienu metu išreiškia norą turėti ir vadovauti, o tuo pačiu ir jį atmeta. Kadangi artumas motinai jau ankstyvoje vaikystėje yra susijęs su baime, vėliau pasitikėjimo santykiai su motina ar ją pakeičiančiu asmeniu nutrūksta. Pacientai yra konfliktinėje būsenoje tarp noro įgyti pasitikėjimo ir baimės dėl to. Vadinasi, atsiranda kvėpavimo sutrikimų: astminiai priepuoliai užima ankstyvoje vaikystėje sutrikusias ikimokyklinio bendravimo formas..

Būk sveikas!

Psichologinės kosulio priežastys

Emociniai svyravimai, nepasitenkinimas gyvenimu, nepasitenkinimas aplinkybėmis, neteisingumo jausmas - visi šie veiksniai neigiamai veikia kūno būseną. Neigiamos emocijos ir nerviniai sutrikimai gali sutrikdyti bet kurio organo darbą. Asmeniui, patiriančiam psichologinių problemų, šokinėja slėgis, blogėja kvėpavimo funkcija, sutrinka širdies, kraujotakos sistemos ir virškinamojo trakto darbas. Neigiama energija, užpildanti kūną, sukelia streso būseną.

Paprastai sergantys žmonės neįtaria, kad jų blogos būklės priežastis yra psichikos sutrikimas, tačiau ieško fizinio ligos provokatoriaus. Atsiradus kosuliui, žmogus daro prielaidą, kad jis per daug atvėsino kūną, sušlapino kojas ar turėjo infekciją. Ir retai kas spėja, kad kosulį sukelia stresinė situacija, nervų sutrikimas ar emocijų protrūkis.

Kosulio užduotis yra išvalyti kvėpavimo takus nuo to, kas dirgina gleivines ir neleidžia orui patekti į plaučius. Fiziologiniu požiūriu, kosulio metu kvėpavimo sistema išsivaduoja iš gleivių ir pašalinių dalelių. Psichosomatikos požiūriu kūnas siekia atsikratyti emocinio neigiamumo ir psichikos sutrikimų. Kai žmogus staiga ir be jokios priežasties pradeda kosėti, tuomet jis turėtų pagalvoti, kokias emocijas išgyvena šiuo gyvenimo momentu. Kosulys yra abejonių ir rūpesčių pasekmė, smaugimas yra stresas, o gerklės skausmas - neteisingumo jausmas.

Toliau pateikiamos dažniausiai pasitaikančios psichologinės kosulio priežastys.

  1. Vidinis konfliktas. Žmogus staiga ima kosėti, kai yra priverstas pasakyti ar daryti tai, ko jis nenori, o tai prieštarauja principams ir sąžinei. Pavyzdžiui, kosulys gali atsirasti, kai reikia meluoti ar reikšti nemalonią informaciją. Kosėdamas kūnas bando arba nutraukti nemalonią kalbą, arba pašalinti iš savęs susikaupusį neigiamą dalyką.
  2. Kūno reakcija į žodžius. Kiekvienas ištartas žodis gali paveikti žmogaus kūną. Žmonės nesusimąstę sako „dėl tavęs negaliu kvėpuoti“ arba „tu kišiesi kaip į kaulą gerklėje“. Ir kūnas šias blogas frazes supranta pažodžiui, pradeda į jas reaguoti. Dėl to yra kosulio priepuolis.
  3. Neigiama patirtis. Prisiminimai apie praeities neigiamus įvykius gali sukelti nemalonų simptomą. Patirtis kaupiama pasąmonėje, tačiau ji pasireiškia kosuliu kiekvieną kartą, kai žmogus patiria tas pačias emocijas, kurias patyrė nemalonaus įvykio metu. Pavyzdžiui, kartą žmogus nuskendo, bet buvo išgelbėtas. Plekšnodamas vandenyje jis kosėjo ir smaugdamas jautė baimę ir bejėgiškumą. Po tokios baisios situacijos šį žmogų kaskart jaučia kosulys, kai jaučia baimę ir bejėgiškumą..
  4. Savęs hipnozė. Žmogus įkvepia save, kad serga. Kūnas į tai reaguoja su tikrais simptomais, įskaitant kosulį. Kuo stipresnis pasitikėjimas savo bloga sveikata, tuo simptomai pasireiškia intensyviau..
  5. Savęs žymėjimas. Asmuo gali norėti sau bausmės už padarytą ar toli siekiamą netinkamą elgesį. Šiuo atveju nemalonūs simptomai atsiranda dėl depresijos, tačiau suvokiami kaip bausmė..
  6. Dėmesio trūkumas. Ši psichologinė problema labiau būdinga vaikams nei suaugusiems. Dėmesio stokojantis vaikas žino, kad tėvai jo pasigailės, jei jis susirgs. Todėl staigus vaiko kosulys ir sloga gali būti vienišumo ir nenaudingumo pasireiškimas, noras priminti tėvams apie jų egzistavimą. Suaugusiam žmogui nemalonūs simptomai gali atsirasti dėl vedybinių santykių atšalimo, šeimos problemų ir nepakankamo bendravimo.
  7. Kieno nors kito ligos suvokimas. Jei žmogus rūpinasi sergančiu asmeniu, kuriam jis labai patinka, tada jis gali psichiškai pajusti palatos simptomus. Todėl prisiminęs ligą žmogus iškart pradeda kosėti. Be to, ligos suvokimas gali būti toks gilus, kad simptomai neapsiriboja vienu kosuliu, gali pasireikšti karščiavimas, silpnumas, mieguistumas..

Vaikų astmos psichosomatika

Ypatingo dėmesio nusipelno psichosomatinės vaikų bronchinės astmos priežastys. Problemos šaltinis gali kilti net gimdoje, tais atvejais, kai moteris nešioja nepageidaujamą vaiką. Jei jauna mama po kūdikio gimimo neskiria jam pakankamai dėmesio, tai gali turėti įtakos vaikų sveikatos būklei ir išprovokuoti bronchinę astmą..

Taip atsitinka, kad problema atsiranda vėliau, sulaukus trejų iki penkerių metų. Tokiu atveju priežasties reikėtų ieškoti santykiuose. Galbūt suaugusieji kelia vaikui per didelius reikalavimus, su kuriais jam sunku susidoroti.

Per didelė globa taip pat yra nepalankus veiksnys, galintis sukelti bronchinę astmą. Taikant šią auklėjimo formą vaikas priverstas nuolat būti tėvų įtakoje, jis nerodo savo iniciatyvos. Tai veda prie jausmų, ketinimų emocijų slopinimo, kurie, savo ruožtu, bėgant laikui virs dusinimo priepuoliais..

Augdamas nepalankiomis sąlygomis, nepilnoje ar neveikiančioje šeimoje, kūdikį kamuos mamos nepakankamas dėmesys, vaikas stengsis bet kokiu būdu pritraukti dėmesį. Visa tai yra palanki dirva ligų, susijusių su kvėpavimo sistema, vystymuisi.

Psichosomatinis vaiko ligos vystymosi faktorius kartais turi lemiamą reikšmę..

Psichosomatinių priežasčių pašalinimas

Norint atsikratyti ligos ar palengvinti jos eigą, reikės pašalinti psichosomatines priežastis, kurios sukėlė astmos išsivystymą..

Šia kryptimi jie gerai padeda:

  • psichoterapinės procedūros;
  • akupunktūra;
  • klimatoterapija.

Norėdami padidinti atsparumą stresui, galite vartoti natūralius raminamuosius vaistus, tokius kaip motinėlė, valerijonas.

Psichoterapija sergant bronchine astma

Psichoterapinės procedūros gydant bronchinę astmą turėtų būti nukreiptos į gyvybingumo ir galimybių didinimą, emocinių sutrikimų korekciją, teisingo elgesio ir atsako į stresą formuojančius veiksnius formavimą..

Pacientai, sergantys bronchine astma, dažnai būna užsisklendę, jie patiria nerimą ir nepasitikėjimą, neigiamos emocijos vyrauja prieš teigiamas. Astmatikams būdingi apsauginiai mechanizmai:

  • neigimas;
  • išstumti;
  • regresija.

Grupiniai užsiėmimai su psichologu turi gerą terapinį poveikį.

Grupės organizuoja:

  • kvėpavimo pratimai;
  • autogeninė treniruotė;
  • funkcinio atsipalaidavimo užsiėmimai.

Ypač svarbu, kaip minėta pirmiau, psichologinė atmosfera šeimoje.

Todėl pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį į šį konkretų veiksnį.

Labai svarbu persvarstyti psichologinį klimatą, kuris susiklostė tarp suaugusiųjų ir vaikų, taip pat tarp sutuoktinių. Įtempta atmosfera, konfliktai ir nesantaika turi išeiti iš šeimos santykių

Sveika šeima yra raktas į ne tik psichinę, bet ir fiziologinę sveikatą

Įtempta atmosfera, konfliktai ir nesantaika turi atitolti nuo šeimos santykių. Sveika šeima yra raktas į ne tik psichinę, bet ir fiziologinę sveikatą.

Louise Hay teiginiai apie sėkmingą karjerą

Visada galite pasigirti profesine sėkme, kai tik pakeisite mąstymo apie darbą būdą. Nelaikykite gyvenimo kasdienybe. Gyvenimas gali būti užpildytas meile ir džiaugsmu, nes jūsų darbas yra dieviškas tikslas

  • Darbas leidžia man atskleisti savo talentus ir sugebėjimus, esu dėkingas už savo darbą!
  • Džiaugsmas, kurį patiriu iš darbo, yra neatsiejama mano sėkmės gyvenime dalis.!
  • Man lengva priimti sprendimus. Palankiai vertinu naujas idėjas ir tesiu pažadus!
  • Darbe su kolegomis džiaugiamės vienas kito sėkme!
  • Ryte pabudęs laukiu puikios dienos. Mano lūkesčiai ir viltys veda į teigiamą patirtį!
  • Pats geriausias darbas manęs ieško, dabar yra ta akimirka, kai susipažinome!
  • Aš tikrai tikiu, kad mes esame čia, kad vienas kitą pradžiugintume. Šį įsitikinimą projektuoju į santykius su kitais.!
  • Savo santykiuose renkuosi sveikas paskatas. Pertraukų metu maloniai bendrauju su visais ir klausau dalyvaujant pašnekovams!
  • Man lengva kalbėti su kitais. Aš pasitikiu savimi!
  • Kai susiduriu su problemomis darbe, drąsiai prašau pagalbos.!
  • Aš kuriu gerą nuotaiką darbe. Aš suprantu, kad visatą valdo jos pačios įstatymai, aš jų laikausi visose gyvenimo situacijose!
  • Žinau, kad kai darau viską, kas įmanoma, esu apdovanotas.!
  • Apribojimai yra vienintelė sėkmingo augimo galimybė. Jie tarnauja kaip žingsniai prie pjedestalo.!
  • Galimybių yra visur. Turiu daugybę galimybių!
  • Aš vaidinu savo paties filme „Mano gyvenimas“. Aš esu ir scenaristas, ir režisierius. Džiaugiuosi, kai sugalvojau sau vaidmenį scenoje „Mano darbas“!
  • Aš gerbiu savo kolegas. Savo ruožtu jie gerbia ir mane!
  • Bendras darbas yra vienas iš gyvenimo tikslų. Man patinka žmonės, su kuriais dirbu!
  • Aš nusipelniau sėkmingos karjeros, ją priimu dabar!
  • Visi, kuriuos šiandien sutinku darbe, yra įdomūs man kaip asmenybei!
  • Aš turiu begalę galimybių. Ateityje manęs laukia tik geri dalykai!
  • Man patinka leisti laiką savo darbo vietoje. Mūsų komandoje karaliauja abipusė pagarba!
  • Mano darbas leidžia realizuoti visą savo potencialą. Aš sėkmingai susitvarkau su visomis pareigomis!
  • Komandoje visada kuriu teigiamą požiūrį!

Alergija psichosomatikos požiūriu

Daugelis mokslininkų apsvarstė ligos priežastis iš psichosomatikos pusės:

  • Bodo Baginsky ir Sharmo Shilila teigia, kad ši patologija yra perdėta gynybinė reakcija. Meilės gynimas, priešingų sąvokų, tokių kaip pyktis, agresija, pyktis, irzlumas, suvokimas. Nėra nieko pasaulyje, kas iš tikrųjų būtų blogas, viskas, ką jūs manote tokia, yra jūsų melaginga nuomonė, kurią reikia permąstyti. Meilės kelias yra išeitis iš visų skaudžių sąlygų..
  • V. Sinelnikovas nurodo nesugebėjimą suvaldyti savo emocijų, tokių kaip apmaudas, gailestis, pyktis. Jūs nepriimate kažko į savo gyvenimą. Klaidų supratimas, pasąmonės valymas ir homeopatija duos puikių rezultatų.
  • Pasak G. Torsunovo, negatyvizmas ir padidėjęs jautrumas yra pagrindiniai metafiziniai ligos šaltiniai. Nuolankumo, gerumo, meilės, taip pat atsipalaidavimo puoselėjimas, kvėpavimo pratimai duos vaisių. Tačiau reikia nepamiršti, kad darbas su savimi bus kruopštus ir ilgas.
  • Garsi psichiatrė Liz Burbo primygtinai reikalauja metafizinių alergijos priežasčių - tai padidėjęs kūno jautrumas kažkam. Tai yra imuninės sistemos patologija.

Emociškai pacientas jaučia neapykantą kam nors, netoleruoja kažkieno buvimo. Tokiam žmogui sunku prisitaikyti prie situacijos ar žmonių. Jie stipriai ginasi, sugalvodami sau istorijas apie agresiją jų atžvilgiu. Vidinis prieštaravimas požiūriams ir siekiams, daug kartų tarnavęs kaip patologijos pasireiškimo priežastis

Liga gali būti savotiškas ženklas, atkreipiantis dėmesį į save, dusulį ir dusulį - dejonė dėl kitų pagalbos. Galbūt vaikystėje alergiškas asmuo turėjo dalyvauti tėvų ginčo metu - tai taip pat gali būti priežastis

Alergija psichiniame lygmenyje atsiranda dėl prieštaringo požiūrio į žmogų ar situaciją (tuo pačiu metu norisi pagirti ir yra nemeilė). Priklausomybė nuo asmens ir jo pritarimo. Paklusti nėra teisingas būdas ieškoti meilės ir palankumo. Dažnai alergija yra maistas, kurį žmogus labai myli. Ši situacija susidaro dėl to, kad pacientui sunku gauti tikrą džiaugsmą iš dvasinių dalykų..

Kaip atsikratyti psichosomatinės alergijos, žmogus turi išmokti blaiviai žiūrėti į gyvenimą. Išanalizuokite, kodėl žmonės atrodo agresyvūs jūsų asmenybės atžvilgiu? Galbūt taip nėra! Galbūt vis dėlto alergiją sukelia ne išoriniai, o emociniai veiksniai..

Psichosomatinių ligų gydymas

Psichogeninių patologijų terapija grindžiama šiais principais:

turite suprasti, kad esate sveikas ir galite padėti sau susitvarkyti su jus varginančiomis apraiškomis

Tam svarbu rasti kompetentingą psichoterapeutą;
reikia stengtis atsikratyti erzinančio kosulio;
nepakenčiamas noras kosėti padės sumažinti specialias pastiles;
kartais padeda sustiprinti paciento krūtinę paklode, kad padidėtų pasipriešinimas;
pacientą reikia pagirti, įtikinant, kad simptomai sumažėjo.. Psichosomatinius negalavimus gydo psichoterapeutai.

Tuo pačiu metu žmogus turi suprasti, kas iš tikrųjų sukėlė problemą.

Psichosomatinius negalavimus gydo psichoterapeutai. Tuo pačiu metu žmogus turi suprasti, kas iš tikrųjų sukėlė problemą..

Tik po to, kai žmogus gali visiškai sutikti su ligos priežastimi, jis galės greitai atsikratyti jos ir pašalinti paūmėjimų atsiradimą..

Žinoma, lengviau nei bet kada nusipirkti tabletes ir kuriam laikui paskandinti simptomus. Bet jei neišspręsite pagrindinės priežasties, liga vėl ir vėl pasirodys jūsų gyvenime. Pateikite sau svarbų teiginį: aš esu laimingas, sveikas ir gražus žmogus. Tai supratę galite padaryti savo gyvenimą geresnį ir niekada nesusirgti..

Leidinio autorė: Anna Umerova

Prisiminti! Savarankiškas gydymas gali sukelti nepataisomų padarinių jūsų sveikatai! Atsiradus pirmiesiems ligos simptomams, rekomenduojame nedelsiant kreiptis į specialistus!

Vaikystė

Vaikų bronchinė astma gali sukelti keletą priežasčių ir kiekviena iš jų yra verta dėmesio, nes tai gali tapti pačiu „raktu“, kuris padės pasiekti stabilų remisiją ir išgydyti vaiką.

Tam tikrame amžiuje vaikai gyvena fantazijose. Jie įsivaizduoja pasaulį kitokį, stebuklingą ir spalvingą, ir tai yra labai svarbus vaiko psichikos formavimosi etapas. Jei šiame etape mamai ar tėčiui nėra sunku mesti į šalį praėjusius metus ir gyventi dieną su vaiku fėjų ir elfų pasaulyje, žaisti kartu su vaiku, tai vaikui astma tikrai negresia - „įkvėpimas“ ir „iškvėpimas“ nėra sutrikdyti. Jo pasaulis yra visiškai harmoningas.

Tačiau yra tėvų, kurie labai mėgsta „nulaužti“ kūdikio sparnus - „taip neatsitinka“, „nustok išrasti“, „kodėl meluoji?“, „Tu jau didelis“. Sapnuotoją ir svajotoją pastatę ant nuodėmingos žemės, jie nelabai rūpinasi minkštu nusileidimu. Paprastai vaikas skausmingai nusileidžia ant žemės ir nusivilia realiu pasauliu (jis nėra toks gražus!), Uostosi apmaudas, užsidaro nuo tėvų ir tuo pačiu nuo kitų suaugusiųjų. Tai pamažu virsta uždarymu iš pasaulio.

Iš tikrųjų mechanizmas kartojasi ir suaugus: sutrinka mainai su pasauliu, vidinis vaikas nenori įkvėpti to, kas yra, ir iškvėpti tai, ką turi - tokį stebuklingą ir gražų, ko niekas neįvertins. Prasideda reguliarus bronchitas, o astma yra tik už akmens..

Natūralu, kad kūdikių bronchinės astmos priežastis negali būti savęs svarbos jausmas ar fantazija. Kūdikiams ir vaikams, kurie vis dar nemoka kalbėti, problemos esmė yra motinos, močiutės ir kitų giminaičių pernelyg didelė apsauga. Nepamirškite posakio, kad rūpestis „gali ir nuslopinti“.

Tyrėjai dažnai pabrėžia, kad apmaudas gali būti susijęs su vaiko astma. Turite suprasti, kad šis nusižengimas paprastai būna gana specifinis - tėvai tam tikru momentu neįvertino vaiko asmenybės reikšmingumo, unikalumo, tuo tarpu prieš jam besąlygiškai pasodinus pjedestalą ir visa šeima meldėsi už jį. Norėdami to išvengti, turite aiškiai nustatyti prioritetą nuo pirmųjų kūdikio buvimo namuose dienų. Jauniausias šeimos narys niekada negali būti jos valdovas, dievas ir karalius. Taip neatsitinka, tai nenatūralu. Juk vieną dieną, kai tėvai su „dievybe“ elgiasi kaip su paprastu žmogumi, ir tokia akimirka tikrai ateis anksčiau ar vėliau, atsiras tas pats „juodas“ apmaudas ir nepataisomas kosulys, kol pasirodys uždusimas..

Kita klaida, kurią daro tėvai, - emocijų nereiškimas. „Neverk, tai nepadoru“, „nešauk, jie girdi“, „nebėk, tu jau didelis“. Kuo daugiau šių „ne“ kūdikis sugeria amžiuje, kai, priešingai, jam reikia išmokti reikšti džiaugsmą ir apmaudą, kartėlį ir viltį, tuo didesnė tikimybė, kad astma bus psichosomatinio pobūdžio..

Louise Hay kaip psichosomatikos pradininkė

Viena iš emocinių ir psichologinių priežasčių, lemiančių labai realias fizines žmogaus ligas, tyrimo pradininkų yra amerikietė Louise Hay. Ir ji ginčijasi dėl tokių priežasčių jokiu būdu nepagrįsta. Visiškai nenuostabu, kad išgyvenusi smurto pilną vaikystę, jaunystę, patyrusią stiprų stresą, nevaisingumą po priverstinio pirmojo vaiko apleidimo, vyro išdavystę po daugelio santuokos metų, Haye visiškai nenustebo sužinojusi iš gydytojų, kad ji serga gimdos vėžiu..

Tuo metu Hay ilgą laiką studijavo metafiziką, išmoko medituoti ir bandė sukurti pirmuosius teigiamus teiginius. Bendraudama kaip lektorė ir konsultantė su daugeliu Proto mokslo bažnyčios lankytojų, ji jau žinojo, kaip senos nuoskaudos, neigiamos mintys ir neišreikštos emocinės būsenos, taip pat neišspręstos praeities problemos žingsnis po žingsnio palaipsniui sunaikina bet kokį, net stipriausią organizmą..

Kreipdamasi į savo informacijos šaltinius, ji suprato, kad tokia rimta liga kaip gimdos vėžys atsirado ne atsitiktinai, o gana natūraliai:

  1. Bet kokia onkologija visada ryja žmogų, nesugebėjimą paleisti situacijos.
  2. Gimdos ligos rodo nepilnavertiškumo jausmą moters vaidmenyje, nesąmoningą motinystės atsisakymą, nesugebėjimą atsispirti seksualinio partnerio pažeminimams.

Supratusi savo ligos priežastis, Louise Hay rado galingą gydymo priemonę - teiginius. Tinkamų patvirtinimų dėka Hay per tris mėnesius sugebėjo susitvarkyti su sunkiausia liga, o po šešių mėnesių jos sveikimą oficialiai patvirtino gydantis gydytojas ir atlikta klinikinė analizė..

Nuo to laiko Louise Hay nenustojo dalytis savo žiniomis, kaip atsikratyti bet kokių negalavimų, su savo bendraminčiais iš viso pasaulio. Su paskaitomis ir seminarais ji daug keliauja po įvairias šalis, kalba televizijoje, veda savo rubriką populiariame žurnale. Louise Hay metodas jau padėjo tūkstančiams žmonių, kuriems pavyko pakeisti savo mąstymą ir, atitinkamai, savo kūno būseną.

Viena pirmųjų Louise parašytų knygų apie psichosomatiką netrukus po jos atsigavimo buvo knyga „Išsigydyk save“, apie kurią kalbėsime toliau..

Louise Hay psichosomatinė teorija

Psichologė Louise Hay mano, kad astmatikai linkę slopinti savo pačių jausmus ir jausmus. Liga atsiranda dėl to, kad potencialus pacientas neturi galimybių ir noro atsisakyti meilės.

Jis siekia skirti save ir savo gyvenimą kitiems, slopindamas poreikį gyventi sau. Asmuo taip pat praranda gebėjimą reikšti savo emocijas, pavyzdžiui, jis neverkia.

Psichosomatinės daugelio negalavimų priežastys išsamiai aptariamos medicinos literatūroje. Bronchinė astma nėra išimtis. Astmos psichosomatika ir astmos emocinė būsena yra susijusios.

Sergantys astma praranda gebėjimą susikaupti. Psichosomatiniai astmos požymiai leidžia mums kalbėti apie pagrindinių paciento bruožų tipiškumą:

  1. Meilė vienišumui ir savirealizacijos poreikis. Ligai progresuojant didėja atsiskyrimo troškimas..
  2. Nuolatiniai kaprizai ir pernelyg dideli reikalavimai kitiems žmonėms. Paciento pedantika erzina kitus. Įsitikinimas, kad aplinka turi atitikti jo pageidavimus ir reikalavimus, lemia tai, kad atsitikus norams ir tikrovei, žmogus atsitraukia iš savęs ir pradeda nerimauti dėl savo problemos.
  3. Nenoras prisiimti atsakomybės už save, todėl sprendimai priimami labai ilgai. Tačiau tuo pačiu metu astma yra linkusi laikytis savo požiūrio. Tiesa, dažnai dėl išvaizdos jis gali sutikti su kažkieno nuomone..
  4. Stresinės situacijos kenkia astma sergančiam pacientui. Jis negali susidoroti su psichoemocine įtampa. Įtampa nuolat kaupiasi, o tai sukelia uždusimą.
  5. Būdingas bruožas yra per didelis apmaudas, kuris ribojasi su nervingumu. Tokie žmonės kalba sklandžiai, bet neaiškiai. Ginčuose jie linkę reikšti neigiamas emocijas.

išprovokavo gyvenimo baimė ir nenoras šiuo metu būti konkrečioje vietoje. Tėvų nemeilė ar pernelyg didelis jų meilės pasireiškimas tampa ligos priežastimi nuo pat pirmųjų gyvenimo metų.

Louise Hay ligos veiksniai

Louise Hay žmogaus fizines ir psichoemocines savybes laiko veiksniais, susijusiais su specifiniais negalavimais:

  • išoriškai liūdni žmonės išsiskiria niūriomis mintimis, kurios siejamos su psichinėmis negalavimų priežastimis;
  • žmogaus nervų sistemos problemos rodo jo gyvenimo sudėtingumą;
  • plaukai yra mūsų apsauginis diržas, o psichoemocinis stresas lemia plaukų folikulų mirtį;
  • ausų skausmai rodo skausmingą reakciją į gaunamą informaciją;
  • kurtumas kalba apie ilgalaikį nenorą suvokti informaciją;
  • regėjimo problemos atspindi žmogaus nenorą pamatyti, kas vyksta su žmogumi, jo gyvenimu ir jį supančiu pasauliu;
  • galvos skausmas yra nepilnavertiškumo jausmo rezultatas;
  • plaučių skausmai atsiranda dėl nenoro ar nesugebėjimo gyventi visaverčio gyvenimo;
  • diskomfortas nugaroje atspindi nesugebėjimą rasti kitų žmonių palaikymo;
  • skrandžio problema dėl baimės dėl visko naujo;
  • opa atsiranda dėl nepilnavertiškumo jausmo ir kt..

Louise Hay mano, kad astma sergantys pacientai turi psichologinį požiūrį į spontaniško kvėpavimo neleistinumą. Jaunų pacientų sąžinė labai išsivysčiusi, todėl kaltę ir atsakomybę už visus įvykius jie linkę prisiimti tik sau..

Tam tikra prasme gyvenamosios vietos pakeitimas jiems bus išeitis. Be to, likusių šeimos narių nebuvimas naujuose namuose bus veiksmingas, o tai padės pasveikti. Mokyklos pokyčiai, gyvenimo būdo pokyčiai turi teigiamą poveikį.

Louise Hay teiginiai, kad myli savo kūną

Kūnui svarbiausia prisiminti, kad tu jį myli. Veidrodyje dažnai žiūrėkite į akis. Pasakykite sau, kad atrodote puikiai! Siųskite sau teigiamų pranešimų kiekvieną kartą, kai pamatysite savo atspindį

  • Aš myliu savo kūną!
  • Mano kūnas mėgsta būti sveikas!
  • Meilė sutelkta mano širdyje!
  • Mano kraujyje yra gyvybingumo!
  • Kiekviena mano kūno ląstelė yra mylima!
  • Visi mano organai veikia gerai!
  • Aš žaviuosi savo nuostabiu kūnu!
  • Aš kaip niekad sveika!
  • Aš galiu pasirūpinti savimi!
  • Mano mėgstamiausias gėrimas yra vanduo!
  • Gyvenu visiškai harmonijoje su aplinkiniu pasauliu!
  • Aš palaiminu valgomą maistą!
  • Mano kojos nuolat šoka!
  • Aš judu lengvai ir natūraliai!
  • Klausau supratingai ir užjaučiantis!
  • Aš į viską žiūriu su meile!
  • Aš pasveikau!
  • Esu sveika ir nesužalota!
  • Aš myliu kiekvieną savo kūno dalį išorėje ir viduje.!
  • Mano kūnas yra geras mano draugas, aš jį myliu ir rūpinuosi!
  • Aš gerai valgau ir rūpinuosi savimi!
  • Aš gerai ilsiuosi ir gerai miegu!
  • Gyvenimas yra geras ir man patinka gyventi!
  • Pabundu iš džiaugsmo!

Kaip atsikratyti astmos?

Deja, labai sunku visiškai atsikratyti bronchinės astmos, tačiau pacientas yra gana pajėgus sumažinti priepuolių skaičių. Pirmas žingsnis tai padaryti - išmokti išlaisvinti savo emocijas..

Jei jaučiate norą verkti - verkite, jei norite pasidalinti savo jausmais su kuo nors ar kuo nors, būtinai tai padarykite.

Antras žingsnis - rasti pusiausvyrą tarp imimo ir davimo. Pernelyg didelis noras imti ir kaupti lemia tai, kad paimtas perteklius neleidžia žmogui ramiai kvėpuoti.

Nepamirškite, kad energijos mainai pasaulyje negali būti vienos krypties, todėl prašymai turėtų bent apytiksliai atitikti grąžą.

Taip pat labai svarbu turėti drąsos pripažinti visas savo baimes. Kodėl jautiesi nesaugus ir nesaugus? Galbūt prieš tai kilo koks konfliktas ar stresinė situacija? Reikėtų pažymėti, kad kartais, norint suprasti tokias astmos priežastis, pacientui reikia patyrusio psichoanalitiko pagalbos.

Reikėtų pažymėti, kad kartais, norint suprasti tokias astmos priežastis, pacientui reikia patyrusio psichoanalitiko pagalbos..

Ir galiausiai, nedidelis patarimas, kurį gydytojai duoda visiems astmatikams. Pabandykite porą kartų per metus nuvykti prie jūros ar kalnų. Gamtos artumas ne tik labai veikia kvėpavimo sistemą, bet ir valo žmogų nuo susikaupusio neigiamo.

Ligų statistika

Bronchinė astma gali išsivystyti fiziškai sveikam žmogui, jei sukuriate tam palankias sąlygas. Tai, ką apie tai sako statistika, aptariama toliau..

Kokie žmonės linkę į kvėpavimo takų patologiją:

  • Berniukai iki 5 metų - per didelis tėvų griežtumas ugdant
  • Didžiausias streso lygis yra suaugusiesiems nuo 20 iki 35 metų
  • Moterys nuo 35 metų - padidėjęs jautrumas ir izoliacija

Ligos pradžią gali sukelti bet koks nervinis šokas. Ekspertai sudarė portretą apie labiausiai pažeidžiamus astmos priepuolius.

Būdingi asmens, linkusio į kvėpavimo takų patologiją, požymiai:

  • Vienišas, užsiimantis karjeros augimu ir savirealizacija
  • Pedantas, norintis, kad viskas vyktų pagal jo norus
  • Niurzglis, kuris ginčijasi su kitais net ir be jokios priežasties

Tai taip pat apima neryžtingumą. Žengdamas bet kokį žingsnį, žmogus vadovaujasi subalansuotomis ir apgalvotomis priežastimis. Ryžtą lydi polinkis ir emocinis tvirtumas. Tam reikalingas sugebėjimas kontroliuoti situaciją, ko negalima pasakyti apie astmatikus. Tokie žmonės, patirdami nervinę įtampą, visiškai pasiduoda panikos priepuoliui. Tai sukelia greitą bronchų raumenų audinio susitraukimą, dėl kurio atsiranda uždusimas. Dėl psichologinių savybių astmatikai negali paimti situacijos savo kontroliuojami..

Kartu su uždusimu atsiranda kosulys, nesveikas švokštimas. Panašiai kaip įprasta stresinė kūno būsena, kūnas pasidengia raudonomis dėmėmis, delnai prakaituoja, atsiranda drebulys. Simptomai taip pat būdingi širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, todėl neskubėkite daryti išvadų. Teisingą diagnozę nustatys specialistas.

Psichologinis poveikis žmogaus sveikatai

Kaip išlikti sveikam minčių galia?

Pasirodo, kad iš tikrųjų yra dvipusis ryšys tarp kūno ir vidinio pasaulio, visos ligos nepaneigiamai veikia žmogaus sielos būseną.

Kai viskas gerai, norisi gyventi ir džiaugtis, o jei yra sutrikimų organizmo sistemose, žmogus patenka į sunkią depresiją, neviltį..

Lygiai taip pat galime kalbėti apie priešingą procesą, gražus, jaunas kūnas padidina psichologinį komfortą, padidėja savivertė, aplinkui yra entuziastingi žvilgsniai ir daug komplimentų..

Iš kur tokiu pagrindu gali atsirasti neigiamos apraiškos??

Ir jei žmogus yra nelaimingas, kaupia susierzinimą ir pyktį aplink jį esančiame pasaulyje, tai čia yra pirmosios vėžio, įvairių navikų ir kitų sunkių ligų atsiradimo priežastys..

Psichologė Louise Hay apvertė savo vidinį pasaulį aukštyn kojomis, sužinojusi, kad serga vėžiu.

Ir dėka to, kad ji sugebėjo rasti teigiamų minčių, kad galėtų realizuoti savo poreikį, įveikti tokią baisią ligą ne narkotikų būdu.